00:00Les Français vont mal, 33% d'entre eux se plaignent d'insomnie.
00:04C'est un des thèmes phares du baromètre de santé publique France, la santé mentale des Français.
00:10Ce sujet a été décrété grande cause nationale cette année et prolongé pour 2026.
00:16Selon cette enquête, 15,6% des adultes de 18 à 79 ans ont vécu un épisode dépressif caractérisé.
00:24Il y a plusieurs causes qui sont mises en évidence.
00:27La première des causes, c'est l'utilisation des réseaux sociaux.
00:31On sait que les réseaux sociaux ont plein de mécanismes qui vont être dépressogènes,
00:34notamment un mécanisme d'addiction, un trouble de l'estime du soi, une saturation mentale aussi,
00:41l'absence finalement de moments où on va s'ennuyer, où on va être capable de se régénérer.
00:46Autre enseignement, 17% des Français fument quotidiennement, soit 8 points de moins qu'en 2021.
00:52Un chiffre à relativiser, le vapotage est à la hausse avec 8% de vapoteurs.
00:58On était sur une période où les grands fléaux, c'était le tabac.
01:01Quand on dit que les choses s'améliorent, en fait, elles ne s'améliorent pas, elles se changent.
01:06Et voilà, il va falloir faire de la santé publique en regardant les choses un petit peu différemment
01:10que ce qu'on faisait les 30 dernières années.
01:14Et notamment la place de la santé mentale va être très importante.
01:17Le rapport met en avant une autre donnée.
01:20Seuls 40% des Français déclarent pratiquer régulièrement des activités physiques pendant leur loisir.
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