في هذا الفيديو يتحدث استشاري أمراض القلب والشرايين والقسطرة الدكتور رائد العوايشة عن مضاعفات وأسباب انخفاض الكولسترول النافع وطرق تعويضه، ويوضح أنَّ الكولسترول النافع مهم جدًا في الحفاظ على صحة القلب والشرايين إذ انه قادر على تنظيفها من الكولسترول الضار والذي يعمل على تصلب وتضيق الشاريين والذي ينتج عنه جلطات واحتشاء لعضلة القلب، وينوه إلى أنَّ التدخين يعتبر السبب الرئيسي لانخفاض الكولسترول النافع في الجسم، أما عن طرق تعويضه فهي تتمثل في ممارسة الرياضة والحفاظ على وزن مثالي بالإضافة إلى تناول الزيوت الغنية بها مثل زيت الزيتون وزيت السمك.
للمزيد من المعلومات عن مضاعفات وأسباب انخفاض الكولسترول النافع وطرق تعويضه: http://bit.ly/34AR6yy
Be the first to comment