糖尿病不再是老年人专属！  糖尿病正在“暗杀”年轻群体 - video Dailymotion

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新闻报报看 | 每当谈到胆固醇、高血压、糖尿病等等的“三高”疾病，很多人都会下意识认为，这是中老年人的专属疾病，那就大错而错了！现代人的饮食习惯，例如奶茶不离手、天天点外卖，早已改变了许多年轻人的体质。最近中国一项研究显示，糖尿病已经悄悄盯上年轻人，甚至还已经逼近20多岁的年轻群体，也成为年轻族群的健康杀手。（主播：颜江瀚、林晓倩）

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00:03每当我们谈到高胆固醇高血压糖尿病这三高疾病

00:10很多人会下意识地认为那是中老年人专属的疾病

00:14跟我们年轻人无关

00:15这个想法过时了

00:17现代人的饮食习惯

00:19例如天天奶茶不离手

00:21天天点外卖

00:22当然这个纠正一下

00:23有的外卖主打健康餐

00:25所以天天点不健康的外卖

00:27所以这些习惯就改变了很多年轻人的体制

00:31最近中国一项研究就显示

00:33糖尿病已经悄悄盯上了年轻人

00:36甚至已经逼近20多岁的年轻群体

00:39糖尿病已经成为年轻族群的健康杀手了

00:44中国的一项研究显示

00:46糖尿病出现明显的年轻化趋势

00:49中国人20到24岁的男性糖尿病发病率

00:53在近几年来从1.9%上升到了7.42%

00:59那几乎翻了快四倍

01:01除此之外

01:0140岁以下人群的糖尿病发病率

01:05也成三倍增长

01:06引发医学界的高度关注

01:08中国央视也指出

01:10很多人以为

01:11控糖是中年以后的事情

01:14但其实真正应该开始注意

01:16血糖的黄金时段

01:18往往就在大家觉得

01:19还早的年纪

01:21那一旦等到你的身体出现了明显的症状

01:24再来补救

01:25可能就已经错过了最佳时机

01:28那随着这个糖尿病的发病率

01:31越来越年轻化

01:33美国糖尿病协会和中国新版的糖尿病防治指南

01:37双双把常规的血糖检查的建议年龄

01:40从之前的40岁提前到35岁

01:44很多人可能不知道

01:45你身体的肌肉量和你患上糖尿病的风险

01:48是有相关性的

01:49专家就说人类30岁以后

01:52那个肌肉量啊

01:53每年会逐渐大约流失1%

01:55而肌肉呢

01:57是我们身体处理葡萄糖的关键组织

01:59加上人体的代谢功能

02:0135岁左右就会开始明显下降

02:04胰岛素分泌细胞会衰退

02:06就会使这个血糖啊

02:07更容易飙高

02:09那除了年龄因素

02:10现代人的生活方式也悄悄累积罹患糖尿病的风险

02:15长时间久坐

02:17工作压力大

02:18睡眠不足

02:19频繁摄取高糖高热量的食物

02:22都会让你的身体逐渐对胰岛素变得不敏感

02:26久而久之

02:26从血糖偏高

02:28发展成二型糖尿病

02:30相关研究还显示

02:3135岁之后

02:33那如果不施加干预

02:34每年大约有5%到10%的人

02:37会从糖尿病的前期

02:39发展成糖尿病

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