Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Şevket Özkaya, son yıllarda yaygın şekilde kullanılan antioksidan ve vitamin takviyeleriyle ilgili çarpıcı açıklamalarda bulundu. Özkaya, sağlıklı yaşam ve yaşlanmayı geciktirme amacıyla kullanılan bu takviyelerin tam tersine, yaşam süresini kısalttığının bilimsel olarak kanıtlandığını söyledi. https://www.timeturk.com/saglik/prof-ozkaya-antioksidan-ve-vitamin-takviyeleri-omru-kisaltiyor/video-1825619
00:00Sağlıklı yaşam sağladığı düşünülerek tüm dünyada milyonlarca insanın kullandığı bazı vitaminlerin ve antioksidanların tam tersi etki yaptığı kanıtlandı.
00:09Dünyanın en iyi dergilerinden birinde çıkan bir yazı da yaklaşık 30 seneden fazladır ve 300 binden fazla sağlıklı ve hasta bireyin değerlendirildiği bir çalışmada
00:19özellikle A vitamini, E vitamini, beta-karoten, C vitamini, selanyum, asetil sistein, koenzim, Q gibi belli başlı antioksidanların ve vitaminlerin yaşam süresini uzatmadığı, yaşlanmayı önlemediği ve ölümü geciktirmediği kanıtlandı.
00:37Hatta şöyle dendi A vitamini, E vitamini, C vitamini, koenzim, Q ve beta-karoten gibi belli başlı antioksidan ve vitaminlerin normal ya da sağlıklı ve hasta insanlarda ölüm oranlarını %4 arttırdığı söyleniyor.
00:55E vitamininin özellikle E vitamininin aşırı kullanımının prostat kanserine yol açtığı, A vitamininin yüksek dozda kullanımının kırıklara yol açtığı ve özellikle kanserli hastaların bu vitamin ve gıda takviyelerini ve antioksidanları kullandıklarını biliyoruz ve bunların metastaz, tümörleri metastaz yapmaya eğilimini arttırdıkları söyleniyor.
01:17Ve artık tüm dünyada bir trend haline geldi.
01:22Dışarıdan antioksidan almanın, dışarıdan vitamin takviyesi almanın yaşam süresini uzatmadığı, tam tersi etki yaptığı ve ölüm oranlarını arttırdığına dair güçlü kanıtlar bildirildi.
01:37Peki ne yapacağız?
01:38Özellikle artık dışarıdan antioksidan almak yerine kendi doğal vücudunuzdaki antioksidan üretimini tetik arttırmamız gerekiyor.
01:48Bu da nasıl olacak?
01:50Özellikle doğal beslenme, taze sebze, meyve ve proteinlerle beraber vücudunuzdaki antioksidan aktivitenin arttırılmasını, dışarıdan antioksidan takviyesinin almanın vücuda daha zararlı olduğu söyleniyor.
02:06Özellikle Sağlık Bakanlığımızın son yıllarda sağlıklı neredeyse her ilçede olan sağlıklı hayat merkezleri gibi diyetistinin, fizyoterapistinin, psikologların olduğu ve halka bu şekilde sağlıklı yaşam desteği veren ünitelere halkımız kolaylıkla ulaşabileceğini söylüyoruz.
02:25Ve bunlardan destek almadan özellikle antioksidanların ve vitamin takviyelerini kullanmalarını önermiyoruz.
02:32Sonuç olarak diyoruz ki siz dışarıdan aldığınız antioksidan sizin vücudunuzdaki kendi ürettiğiniz antioksidandan daha iyi değildir ve buna sağlamamız gerekiyor.
02:43Yoksa dışarıdan aldığınız özellikle A vitamini, E vitamini, C vitamini, selanyum gibi gıda takviyelerinin ve vitamin takviyelerinin vücutta yaşam süresini uzatmadığı tam tersi şekilde yaşam süresini kısalttığına dair artık son yayınlar söylemektedir.
İlk yorumu siz yapın