00:02El 59% de los jóvenes españoles pasa más de 4 horas diarias conectados a internet.
00:07Principalmente con el móvil.
00:09Ya hay estudios que apuntan a que uno de cada 5 de ellos pasa solo en TikTok más de 2 horas al día.
00:14Ellos un poco se lo imaginan.
00:16Yo creo que unas 8 horas.
00:184 horas.
00:19Creo que 6 horas.
00:21Pues igual 3 horillas sí que lo uso.
00:23Es algo que os preocupe activamente.
00:25Sí, porque al final estás como desconectado del presente.
00:28No hay momento en el que no piense en ello.
00:29Sinceramente como que me da una ansiedad está pensando
00:31¡Deja el móvil, tía! ¡Deja el móvil!
00:33Supongo que será malo, ¿no?
00:34Pero no me preocupa, la verdad.
00:36Más de la mitad de los y las adolescentes ya habla de que necesita desconectar del entorno digital.
00:42Son datos de un informe de UNICEF que Antonio Rial ha dirigido en la Universidad de Santiago.
00:46Ellos ya son conscientes perfectamente de que eso está ocupando un lugar en su día a día
00:51que no le corresponde y le genera una suerte de interferencia a veces importante.
00:56Y todavía la voz no lo reconoce.
00:58Con una adicción que tiene que ver con el uso, con el enganche de las redes sociales.
01:01Eso sí, es diferente ser consciente de que hay un problema que intentar ponerle remedio.
01:06¿Y hacéis algo? ¿Tenéis alguna aplicación para intentar reducir el tiempo que usáis el móvil?
01:11Como que ya un punto de la noche, como que ya se me bloquean las notificaciones.
01:14No, no, que va.
01:15En Instagram tengo el tiempo de uso y lo tengo en una hora y cuarto, una hora y veinte.
01:20Eso que te pones como un límite de tiempo, no.
01:22Sí, yo tengo el Minimalist Phone, que es básicamente que te quita el fondo de pantalla,
01:28te quita como todos los colorines de las aplicaciones y te deja como pues eso, un diseño muy minimalista.
01:32María ha decidido hacer cosas, principalmente manualidades, para intentar que no se le pudra el cerebro.
01:39Día 5, haciendo cosas para que no se me pudra el cerebro.
01:42Hoy he pintado una camiseta con lejía.
01:44A la generación Z y los millennials más jóvenes, creo que la llegada del móvil hizo que dejásemos de hacer estas actividades.
01:51Entonces nos hemos acostumbrado y de repente llega un momento en el que dices que estoy haciendo con mi vida, estoy perdiendo muchísimo el tiempo.
01:59Los chavales que presentan ese patrón de uso desatativo, de redes sociales, que hace claramente menos, 10% menos deporte.
02:05Y la primera más penalizada, la lectura, casi un 20%, 17% y 18%.
02:11María está intentando usar menos el móvil y lo documenta en TikTok. ¿No es un poco contradictorio?
02:17Hay muchos tipos de contenido en internet y que hay contenido que es de entretenimiento y que no te aporta nada.
02:25Y otro contenido que es igual más didáctico, que te puede distraer de una manera que aprendas cosas.
02:31Creo que mi contenido, por lo menos es mi intención, que esté un poco más en ese lado.
02:36No es contradictorio para nada. Y creo que además es inteligente.
02:40El consumo continuo de internet en el móvil nos aparta de otras actividades.
02:43Pero también nos permite ver vídeos como los de María que nos hace pensar en si lo usamos demasiado.
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