00:00Nos encontramos con la licenciada Verónica García, vamos a hablar con ella de los miedos y los chicos.
00:06Hola licenciada, ¿cómo estás?
00:08¿Qué tal? Un gusto, muchas gracias por la invitación y por el espacio.
00:11Bueno, encantada.
00:13Me estabas diciendo fuera de aire que los niños desde pequeños tienen miedo, sienten miedo,
00:18y yo pensaba que no, porque es una cuestión de conciencia, pero nada que ver.
00:23No, no, no, en realidad el miedo es una de las emociones más comunes que experimentamos todos los seres humanos, ¿verdad?
00:31Incluso desde bebés, obviamente el bebé se expresa por medio del llanto, ¿verdad?
00:36Pero el primer signo de miedo que nosotros manifestamos es la angustia por separación,
00:42que va desde más o menos siete, ocho, nueve meses, ¿verdad?
00:45Ese es el primer, la primera señal, ¿verdad?
00:48De que el ser humano está como que alerta, ¿verdad?
00:51Obviamente después eso se va complejizando, van entendiendo más,
00:55y cuando empiezan a tener dos, tres años, ¿verdad?
00:58Empiezan a tener miedos, por así decirlo, imaginarios, ¿verdad?
01:02A los monstruos, miedo a la oscuridad, miedo a dormir solos, ¿verdad?
01:07Que es totalmente natural, es totalmente normal,
01:10porque es un desarrollo cognitivo que se está ahí desarrollando.
01:15Entonces nosotros como papás tenemos que ser conscientes de que eso es,
01:20uno, normal, y dos, que depende de nosotros como papás,
01:23que eso no se convierta en un trauma, ¿verdad?
01:25Que la hora de dormir no sea algún momento malo, por ejemplo,
01:29sino que ir acompañándole, acostarse con el niño o con la niña, ¿verdad?
01:33Hasta que se quede dormido, ir teniendo esa paciencia, por así decirlo, ¿verdad?
01:37O sea, después, hasta los siete años, normalmente va a ir desapareciendo.
01:44Si persiste después de eso, después de esa edad,
01:46sí ya se pudiera considerar patológico, ¿verdad?
01:49Ya como una ansiedad un poco más generalizada, por ejemplo.
01:54Entonces, es normal, sí, puede ir escalando también.
01:59Claro, y depende muchas veces también de las experiencias de cada niño, ¿no?
02:05Exactamente, exactamente, y eso justamente puede ir, como te digo, escalando,
02:11no dependiendo de cómo nosotros adultos vamos acompañando eso, ¿verdad?
02:15Las vivencias que están pasando.
02:17Si nosotros no validamos sus sentimientos, eso puede empeorar.
02:23Entonces, es importante que nosotros todo el tiempo estemos diciéndole
02:26no te preocupes, estoy acá, es normal este miedo.
02:29Mira, nosotros podemos, te doy un ejemplo de la oscuridad,
02:34o miedo a la escuela que pasa mucho, ¿verdad?
02:37Que el niño no quiere quedarse, que llora, que es todo un estrés, ¿verdad?
02:41Entonces, anticiparle, hablarle, yo te voy a esperar acá,
02:46es un momento nada más, ¿verdad?
02:48Acompañar todo ese proceso.
02:51Claro, tratar de entender primero el miedo a qué, ¿verdad?
02:54Porque uno dice miedo, pero es muy genérico, muy general.
02:59Una cosa es lo que tú mencionas, miedo relacionado con la separación,
03:03es decir, un niño en la etapa de jardín,
03:06que se está aprendiendo a separar más horas de mamá y papá,
03:10y otra cosa sería un miedo a un monstruo, imagina, ¿verdad?
03:14¿Cómo manejamos eso, esas diferencias?
03:16Sí, la verdad que es como te digo, es súper normal,
03:19tener miedo a miedos imaginarios es súper normal, súper común.
03:24Entonces, algo que se puede usar, una buena técnica,
03:28es la de civilización, o sea, ir contándole de que yo también tenía miedo
03:34cuando era chica.
03:35Después me di cuenta de que no era algo tan grande como yo pensaba
03:39y que no tuve tanto miedo.
03:41Con ayuda de cuentos, ¿verdad?
03:43La psicoeducación, el niño tampoco va a ir dejando de tener tanto miedo
03:47porque va a ir viendo que no era algo tan grande como yo pensaba,
03:51sino que era algo que sin querer nomás yo agrandé, ¿se entiende?
03:57Exacto.
03:57Entonces, ayuda mucho, como te digo, que nosotros le vayamos hablando,
04:03que no sea algo malo.
04:05Para no decir, ay, no, estás exagerando, no podés tener miedo a eso,
04:09si eso es tan poca cosa.
04:11Exactamente.
04:11Así tendemos a querer decir eso, minimizar, invalidar, ¿no?
04:14Exactamente, así mismo.
04:15Entonces, la idea es que eso no pasa.
04:17La idea es de que nosotros acompañemos todo el tiempo esa transición, ¿verdad?
04:23Porque, como te digo, es algo súper normal, algo súper común.
04:25Y que en menor o mayor medida todos los niños pasan, ¿verdad?
04:30El miedo, incluso los adultos, tenemos.
04:32Todo el tiempo estamos con esa emoción.
04:34Es una de las emociones más comunes que tenemos.
04:37Claro, universal, ¿verdad?
04:39Exactamente, exacto.
04:40Ahora, y las pesadillas, ¿son dignas de darle un lugar también?
04:48Porque, ¿a partir de qué momento empiezan a tener pesadillas los chicos?
04:52Y la verdad que pueden tener desde pequeños, ¿verdad?
04:55Es algo también, es la acumulación de vivencias justamente, ¿verdad?
04:59Depende mucho de las vivencias que esté teniendo el niño para poder tener mayor o menor ocurriendo, por así decirlo, ¿verdad?
05:10Entonces, las pesadillas, como te digo, tratar de hablar con el niño una vez que esté despierto, ¿verdad?
05:18Acompañarle, abrazarle, calmar ese llanto, ¿verdad?
05:22Por medio de abrazos, caricias y tratar de hablar de eso.
05:26Entonces, eso de a poco él va a ir también soltando, ¿verdad?
05:29Pero si es un proceso o es algo que está pasando mucho en un corto periodo de tiempo,
05:35sí sería bueno consultar también.
05:36Claro, la verdad, porque las pesadillas, si bien no es algo, no te digo malo,
05:42pero no está mal que pase, hay que atenderlo también, ¿verdad?
05:45Hay que atender de qué está pasando con el niño, por eso está teniendo muchas pesadillas.
05:50Claro, ¿cuál será el trasfondo de esa mente que no está pudiendo descansar?
05:53Así mismo, así mismo.
05:55Si es que ella persiste con el tiempo, sería bueno consultar.
05:58O si hay una pesadilla reiterativa, ¿por qué siempre sueña lo mismo y le afecta de esta forma?
06:04Así mismo, sí. Entonces, también sería bueno que se ayude con un profesional para ver qué está pasando acá.
06:11Y respecto a los miedos en general, están los miedos y están las fobias también, ¿verdad?
06:18Sí.
06:19¿Cuándo estamos frente a una fobia?
06:22La fobia siempre puede ser más específica.
06:26Por ejemplo, el miedo a las arañas vos podés tener, ¿verdad?
06:29Pero el miedo a la fobia a la araña, yo estando acá no voy a poder estar quieta, tranquila, voy a empezar a sudar, mi corazón va a latir mucho más rápido.
06:39Entonces, eso ahí se diferencia un miedo con una fobia, ¿verdad?
06:43Entonces, los niños también presentan desde chiquititos fobias específicas a los perros, por ejemplo, que es súper común, ¿verdad?
06:52Que le tengan miedo a los animales en sí grandes, ¿verdad?
06:57Entonces, el miedo a la oscuridad, fobia a la oscuridad, le da terror, le da pánico, no pueden estar tranquilos.
07:05Entonces, ahí sería bueno acompañar sí o sí con una profesional cuando ya es fobia.
07:10Cuando, por ejemplo, ya el papá no puede hacer nada para calmarle al niño ante ese escenario, por así decirlo, ¿verdad?
07:17Cuando ya no pueden estar en un lugar, por ejemplo, un cumple social, un ambiente social.
07:24Entonces, el niño no aguanta eso, tiene una fobia a estar ahí, a compartir.
07:30¿Fobia social puede desarrollar un niño?
07:32Exactamente.
07:33¡Gracias!
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