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Una gran capacidad y talento están demostrando los atletas paraguayos por el mundo, en particular en la modalidad de relevo, que tanto en mayores como en la U23 se consagraron con oro y fueron los conquistadores de las pistas internacionales. En Ciudad de México, en el Encuentro FMAA “Relevos, Pista y Campo Profesor César Moreno Bravo”, en el Centro Deportivo Olímpico Mexicano, los paraguayos integrantes del relevo 4x100 metros: Alexis Wolk, Fredy Maidana, Misael Zalazar y César Almirón, ganaron la medalla de oro imponiéndose con un tiempo de 39″24 por sobre los demás competidores.
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00:00Bueno, Alexis Frey, bienvenido a nuestro país. Felicidades por esta medalla de oro que han conquistado en México.
00:06Cuéntenos cómo fue la experiencia, cómo fue la participación en la posta 4x100 y la consagración con la medalla dorada.
00:14Bueno, nosotros en realidad nos fuimos a México con una ilusión bastante grande, que era clasificar a los relevos, al mundial de relevos.
00:24Y el domingo nos quedamos demasiado poco. ¿Cuántas milésimas eran? 0,3 milésimas.
00:32¡Upa! ¿Nada? Sí, nada. O sea, faltaba meter el, no sé.
00:37O el cabello más largo, no sé, la uña del dedo gordo del pie.
00:41Y en realidad nosotros venimos desde el 2022, desde los Juegos Bolivarianos, Ode Sur, Sudamericanos, de atletismo,
00:49siempre medallando, ¿verdad? Y con buenos pasajes del bastón y del testimonio.
00:55Y esta fue la primera vez que tuvimos tan malos, o sea, tanto errores, o equivocaciones, o simplemente no se dio.
01:03Pero fue la primera vez y nosotros no podemos creer todavía.
01:06Tal vez por la presión que tuvimos también de saber que podíamos entrar, digamos, para nosotros sería un preolímpico.
01:15Porque del mundial de relevos se iba a sacar los dos primeros de cada serie, los que serían los que clasifican directamente a los Juegos Olímpicos.
01:23Y lo que todo atleta y deportista busca es llegar a eso.
01:27Y entonces teníamos bastante presión porque sabíamos que podíamos.
01:31Entonces todo eso jugó como que en contra y lastimosamente no se nos dio en esta oportunidad.
01:38Ahora, qué difícil el atletismo.
01:40Porque por un lado estamos diciendo, trajeron el oro.
01:43Pero por el otro lado, en lugar de disfrutar de esa victoria, estamos enfocados en, pero no logramos esto.
01:50O sea, hay tanto también de psicología en lo que es el deporte de alto rendimiento y de competencia.
01:56Porque la mente te juega ese doble rol de, lo hice bien, pero no tan bien como quería.
02:02Sí.
02:03Y sí, la gente ya no podía entender cómo que terminamos la carrera, ganamos, corrimos bien, entre comillas, y ahí estaba feliz.
02:11Claro.
02:11Entonces, es eso, ¿verdad?
02:14El día de la competencia es, como se suele decir, 10% físico y 90% mental.
02:19El trabajo previo ya lo hiciste.
02:21Ese día toca concentrarse y estar enfocado y todo está en la mente.
02:26Más nosotros que corremos 10 segundos y ya está.
02:28Claro.
02:29Y hablando de ese trabajo previo, cuéntenos cómo fue la preparación, cuántos días estuvieron preparando.
02:34Creo que César y Misael también integraron el equipo, ¿verdad?
02:37En realidad, el trabajo ya veníamos haciendo, como nos dijo Alexis, desde el 2022.
02:46Empezamos de Bolivariano, desde ahí los Juegos de Sur, donde también quedamos segundos.
02:50Sí.
02:50Entonces, de ahí empezó a haber un poco más de apoyo de parte del Comité Olímpico, también de la Secretaría Nacional de Deportes, la Federación.
02:59¿En qué consistió ese apoyo?
03:01La parte económica y también la infraestructura, suplementación y viajes.
03:08Entonces, de ese lado ellos nos estuvieron bancando, por decirlo así.
03:15Y entonces, este año empezamos con el objetivo de llegar al Mundial de Relevo, pero tuvimos muy poco tiempo.
03:24Entonces, eso también jugó un poco en contra, porque el cierre se hizo el 7 de este mes.
03:31Entonces, ahí también como que un poco más presión todavía para nosotros.
03:36¿Ustedes sentían la presión?
03:39Creo que cada uno tiene su, como le da, digamos, la presión.
03:46Para mí no tanto, pero tal vez para algunos sí.
03:50Pero no sé cómo.
03:52El tema es que parece que uno siente más presión cuando sabe que está bien.
03:58Entonces, antes era inimaginable casi que Paraguay le gane a Venezuela, a Colombia, a Argentina, a todos esos países.
04:11Quedábamos como quinto y sexto, me dijiste.
04:13Sí, anteriormente.
04:14Y en los bolivarianos ganamos por primera vez, creo que a Colombia, salimos terceros.
04:21En el OESUR le ganamos, salimos segundo y ahora en el sudamericano salimos segundo otra vez en el atletismo.
04:29Entonces, en ese, somos subcampeón sudamericano, ¿verdad?
04:32Y eso antes era...
04:34Imposible.
04:35Y ahí nos dimos cuenta, eh.
04:36Podemos.
04:37No podemos, porque siempre estuvo Brasil por delante de nosotros.
04:39Y hoy podríamos decir que estamos delante de ellos por marca.
04:43Este año.
04:44Pero, lastimosamente, no nos sirve, como ya dijimos, no nos alcanza para poder participar al mundial.
04:51Hoy día estamos primero en el ranking sudamericano y top 11 a nivel mundial.
04:58¿11 a nivel mundial?
04:58Este año.
04:59Pero como las marcas se toman el año pasado, entonces por eso...
05:03Estamos 34.
05:0435.
05:05Y 32 entran.
05:07Claro, o sea, casi, casi, casi.
05:09Ahora, obviamente a los Juegos Olímpicos ya nos decían no, pero ¿qué competencias van a tener el año que viene
05:16a las que ustedes creen que si siguen con este ritmo de entrenamiento y de rendimiento van a poder afrontar?
05:24Bueno, tenemos ahora en mayo igual un campeonato iberoamericano, donde es toda Sudamérica más España y Portugal también.
05:32Y que es también importante, ¿verdad?
05:34Y el próximo año tenemos el mundial de atletismo en Tokio.
05:38Entonces, ese sí sería un objetivo muy, muy grande que obviamente queremos llegar, ¿verdad?
05:44Ajá.
05:44Ajá.
05:44Hay todavía...
05:46Porque 14 países entran del mundial de atletismo entran para los olímpicos y quedan dos plazas o dos cupos libres.
05:53Entonces, en donde clasifican el top uno y dos mundiales.
05:57Entonces, si en el hipotético caso de que seamos uno o dos mundial, podríamos entrar en los Juegos Olímpicos, ¿verdad?
06:03Eso es poquito más difícil todavía que ir desde el mundial, pero esa sería la otra oportunidad.
06:11Y para eso tendríamos hasta el 30 de junio, si no me equivoco, para decidirse quiénes son los top uno y dos del mundo.
06:19Alexis, recién decías que cometimos ciertos errores. ¿Cuáles serían esos ciertos errores que se pueden cometer y evitar?
06:28Bueno, como todo ocurre a muy alta velocidad, entonces cualquier error chiquitito se vuelve a un error un poquito más grande, ¿verdad?
06:36Claro.
06:37Nosotros tenemos 30 metros para realizar el pasaje del testimonio.
06:42Y se coloca una cinta en el suelo unos metros antes, eso practicábamos, ¿cuántos metros antes?
06:48Desde la partida del que va a recibir.
06:50Entonces, si uno sale antes de la marca, el de atrás no llega, y si sale tarde, el otro le choca y ahí se pierde tiempo.
07:00Se tiene que sincronizar demasiado bien la...
07:03Ah...
07:03Para que el pasaje sea...
07:04Porque el que viene tiene que salir en el momento que uno puso la marca, entonces, para que haya una velocidad máxima y hacer el pasaje en ese momento.
07:12Claro, como un relojito, o sea, súper sincronizado.
07:15Sí, sí, sincronizado.
07:15Y eso, esta vuelta no se logró.
07:17Y eso es lo que se falló un poco esa parte.
07:19Y si lo habían logrado en otras competencias, digamos.
07:23Sí, ahora decidimos arriesgar un poquito más, porque necesitábamos arriesgar para poder llegar, ¿verdad?
07:28Entonces, íbamos a hacer el pasaje un poquito en la recta final en los últimos 10 metros.
07:35Sí.
07:36Y ahí si se erra, es mucho más catastrófico, por así decir.
07:40Entonces, está esa presión de va a llegar, no va a llegar, y bueno, no.
07:45Y justo en el domingo, Freddy, que es el más experimentado, en el pasaje con nuestro compañero Almirón, como que falló más o menos la entrega inicial y ahí tuvieron que arreglárselas, ¿verdad?
07:58Sí.
07:59Que igual salió bien, corrimos rápido, ganamos, pero...
08:02Y ahí capaz, o en el mío con mi sal, que yo apenas llegué, ahí capaz soy perdido en ese 0.03, 0.04, ¿verdad?
08:08Son así.
08:09Claro.
08:10El margen de errores.
08:11No es nada, prácticamente.
08:11Es decir, que ustedes bien podían haber solucionado ese tema y superar el tiempo necesario, ¿verdad?
08:18Por eso estábamos tan... acá estoy sonriendo, pero en realidad estoy súper triste, ¿verdad?
08:22Porque sabíamos que podíamos.
08:24Sabíamos que podíamos.
08:25O sea, la marca que teníamos que hacer era, digamos, fácil.
08:31¿En las prácticas la habían logrado?
08:33Y sí, o sea, las prácticas salen.
08:34Los pasajes individuales, ¿verdad?
08:36Pero como le había comentado a mis compañeros, también necesitamos una competencia de este nivel a lo que tuvimos en México.
08:46Una competencia así de alto nivel para que podamos perfeccionar el pasaje con esa presión.
08:52Porque uno está un poco más nervioso, más acelerado, entonces...
08:57Entonces, en eso, en el entrenamiento es diferente.
08:59Claro.
09:00Está más relajado, más divertido, entonces...
09:03Sí, si sale mal, prueba otra vez.
09:04Entonces, pero sí...
09:06Pero, ¿y cómo podemos recrear esa presión en un entrenamiento local?
09:12Imposible es.
09:14No, puede, no sé, en la mente puedes pensar que tener a los colombianos, a los brasileños al lado, pero...
09:20Sí, no.
09:21Sí, porque vos ves que vos le estás viendo a tu compañero que está viniendo, y está viniendo al lado o por delante el brasileño o el colombiano.
09:28Claro.
09:28Entonces, uno tiene esa presión de que tiene que salir perfecto y...
09:32Claro.
09:33Vení, vení.
09:33La adrenalina.
09:34Sí, la adrenalina también.
09:35Se corre más rápido también ahí, ¿verdad?
09:37Sí, se corre más rápido también.
09:38En el trabajo integral que hacen con todo el equipo, ¿les dan también, imagínense, algún tipo de soporte de psicólogos deportivos, ¿verdad?
09:47Que trabajen el tema de la frustración, los nervios, la ansiedad, ¿o no?
09:52Sí, tenemos, el equipo multidisciplinario del Comité Olímpico, ahí con ellos trabajamos ya, yo personalmente trabajo desde hace tiempo con ellos, con el psicólogo, nutricionista.
10:03Claro.
10:04Por eso, por esa parte, demasiado bien el apoyo, entonces, lastimosamente nomás, no, esta vez no se pudo, no se dio.
10:14Ahora, pero ustedes son jóvenes, me imagino que pueden pensar para Los Ángeles 2028, ¿verdad? O no hay esa expectativa ya.
10:21¿Cuál es la promedio, digamos, de los que suelen correr posta?
10:27Velocidad en sí, hasta los 33, máximo.
10:30Por eso, ¿y ustedes cuánto tienen?
10:32Yo 30 ya, el más viejo del...
10:34Ah, ¿30 ya?
10:35No, pero todavía puede, vas a tener justo antes de 30.
10:38Aparenta menos, ¿eh?
10:39Yo 24.
10:4024, más joven.
10:42Pero no tienen previsto retirarse ni nada, o sea, la idea es seguir compitiendo, ¿o no?
10:48Sí, sí.
10:48O sea, tenemos, están también campeonatos como el del mundo, que ya se hacen en Tokio, pues están los panamericanos, bolivarianos, íberos, sudamericanos, o sea, hay muchas competencias, pero los Juegos Olímpicos son...
11:03Claro, claro.
11:05Es lo máximo del atletismo, ¿verdad?
11:06Es lo más importante del atletismo y ese es el sueño de que hasta ahora nunca un grupo de velocistas o un velocista hasta ahora nunca clasificó así a los Juegos Olímpicos con la marca oficial y eso queríamos lograr, esa historia queríamos hacer, ¿verdad?
11:22Y cómo nos iba tan bien y cómo teníamos tantas chances, al fin estábamos tan cerca, ¿verdad?
11:28Y, o sea, ya podíamos oler la playa en las Bahamas y...
11:32Y bueno, ahora toca ir al Ibero a competir igual de la mejor manera porque representar a Paraguay, a tu país, a tu familia, a tu gente, siempre es un orgullo inmenso, ¿verdad?
11:46Y más todavía si estás parado en el podio, te sentís, no sé, se te infla el pecho y es genial eso.
11:53Bueno, me imagino que esto que vivieron en México va a representar una buena experiencia para corregir esos errores y, bueno, tratar de vendarlos en las siguientes competencias, ¿verdad?
12:02Sí, la verdad que no nos fue como dijimos, no nos fue tan malo porque hicimos, superamos nuestra marca anterior que era de 39-24 a 39-09, que algo...
12:160-5.
12:16Sí, 0-5 digo.
12:18Mucho.
12:19Sí, para el timbre nacional es algo histórico.
12:22Es récord, ¿verdad?
12:23Es récord nacional.
12:24Ah, bien.
12:25Es algo histórico también porque nunca antes, como dijo Alexis, llegamos a estar tan cerca de clasificar el Mundial y a los Juegos Olímpicos también pelear por un cupo.
12:35Y es algo muy grande, solo que como dijo Alexis también nos quedamos con ese sabor amargo.
12:39Sí, se entiende.
12:40Pero es pasar la página y enfocarnos a lo que se viene ahora, que es buscar la medalla de oro en el Iberoamericano.
12:48Y la categoría SU-23 también está convirtiendo, creo que estuvo en la Argentina, ¿verdad?
12:51Sí.
12:52También le fue muy bien a ellos.
12:54Sí, están...
12:55O sea, eso es lo bueno que ahora hay una gran cantidad de atletas que están corriendo bien, 100 y 200 metros.
13:02Creo que son como casi 10 que están a un nivel importante.
13:07O sea, un semillero importante tienen.
13:09Antes eran uno o dos nomás que corrían bastante rápido y ahora somos mucho más.
13:12¿Quiénes están ahí, por ejemplo? ¿Quiénes son los que nos representan?
13:15Está Anuar se llama uno, Gustavo Mongelós.
13:20Ah, Gustavo Mongelós, sí.
13:21Sí, él ganó, creo que ayer o antes de ayer, ganó la Almeida de Plata en 100 metros.
13:27Después Rodrigo Ortiz y Jim Miller Sánchez también.
13:31Existe buena preparación por lo visto, ¿no?
13:33Hay un grupo de U23 que se está preparando para el campeonato sudamericano U23 y también para el Panamericano que se viene el año que viene también.
13:43Y en comparación con ustedes, ¿qué tal? ¿Son veloces así también?
13:47Están rápidos también.
13:49Están rápidos también.
13:49Pero todavía...
13:50Le falta porque son chicos, pero la idea es que se proyecten a...
13:54O sea, son atletas que vienen detrás nuestro, pero igual no están tan lejos.
13:58Sí.
13:58Que si trabajan desde ahora, pueden llegar incluso a pelear por una medalla para el 2025.
14:04¿Cómo se trabaja eso de ir cada vez más rápido?
14:07Uf, se hacen trabajos de fuerza, de potencia, ¿verdad?
14:11Pero lo primordial y lo más difícil es mejorar la técnica, ¿verdad?
14:16Parece que son unos locos que corren 100 metros de línea recta nomás, pero hay muchísimo detrás ahí, todos los ángulos que sean correctos.
14:23Porque si uno no corre bien técnicamente, no puede aplicar la fuerza que generó.
14:28O sea, que tiene, por así decir, no puede aprovechar eso.
14:30No puede transferir.
14:32Transferir, sí.
14:32Y tenemos buenos entrenadores en ese sentido en Paraguay, ¿verdad?
14:36A nivel técnico, te digo.
14:39Que hayan llegado lejos compitiendo o no sé.
14:43¿Quién les dirige a ustedes en sus prácticas?
14:46Nosotros dos más...
14:48Almirón.
14:49Almirón, César y también Nilo Uret, estamos con el mismo entrenador.
14:53¿Es paraguayo?
14:54Es paraguayo.
14:54Plinio Pensi se llama.
14:56Y bueno, con él, César obtuvo la medalla de bronce en el sudamericano en 200 metros.
15:06Él también está en proyección para ir en los 200 metros a los Juegos Olímpicos.
15:10O sea, ese es su objetivo.
15:12Y realmente mejoramos muchísimo en los últimos años.
15:16O sea, hay gran parte de hombres que estamos corriendo bastante rápido ahora y es eso, ¿verdad?
15:25Claro.
15:26La técnica de insistir, insistir, insistir y estamos logrando eso, ¿verdad?
15:32Ahora se destaca más velocidad.
15:34Antes generalmente era más jabalina, no sé.
15:37Siempre lo estuvieron a Víctor Fatecha, a Leorín Franco.
15:41Claro.
15:42Siempre se destacaba más en lanzamiento de jabalina.
15:44Sí.
15:44Ahora creo que está un poco más flojo en eso, pero nosotros por suerte en velocidad estamos mejorando bastante.
15:53Como te habíamos comentado, estamos por detrás de Brasil nada más ahora.
15:59Entonces, eso demuestra que estamos haciendo un buen trabajo, que los entrenadores también están haciendo un buen trabajo de su parte.
16:07Entonces, eso ayuda a que Paraguay esté también un poco más alto.
16:12Bien.
16:13Ahora mismo estar en el top 11 a nivel mundial para nosotros también es algo muy importante.
16:19Un super logro.
16:23Gracias.
16:24Gracias.
16:25Gracias.
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