上田と女がDEEPに吠える夜 2025年日12月2日 心や体の健康が危ない!若者に急増!食事に入浴…生きる上で必要な行為をなぜ放棄-

SunriseM

Watch 上田と女がDEEPに吠える夜 2025年日12月2日 心や体の健康が危ない!若者に急増!食事に入浴…生きる上で必要な行為をなぜ放棄- - SunriseM on Dailymotion

Transcript

00:00半年間ガチで引きこもってたことがあるんですよでその間2回しかお風呂入ってなくて半年間で今宵ディープに語らうテーマは自暴自棄な感じとかで風呂キャンもしちゃいますしあと歯磨きもよく面倒くさくてやんなくる時ありますし1日1回お菓子食べて終わる血液検査で栄養失調って言われて

00:30など生きていく上で必要とされる行為を放棄し心や体の健康が脅かされている状態それが原因はストレスや孤独家庭環境などさまざまでもともとは高齢者の問題とされていたが近年では若者や働く世代にも広がっているということで今夜ディープに語らうテーマは洗濯物を満杯まで食べちゃう

00:58お風呂に入ろうと思ったとしても洗濯物を回してなかったらタオルがないわけじゃないですか自分が大体だなせいだ何してもダメだからいいやみたいな

01:08もうガス水道Wi-Fi電気も一通り止めたことが洗いに行くのが面倒くさい日も

01:15スマホやネット依存などによる現実逃避からセルフネグレクトが深まるケースも多く

01:22ベッドに全部飲み物とかスイッチとかスマホ持って行ってそこで生活のみたいな

01:27時間間隔が分かんなくなっちゃう

01:30スマホのスクリーンタイラーとか普通に23時間とか

01:33ということで今夜はセルフネグレクトについてディープに語られます

01:39ウェアと女がディープに吠える夜

01:41吉田君知ってたこの言葉

01:47知らなかったですねそんな言葉あるんだみたいな

01:50なんかフロキャンとかはよく聞いてましたけど

01:52あとね育児放棄とかでネグレクトっていう言葉ね聞いたことありますけど

01:55セルフでしょ自分を放棄するってどういうことなんだっていう

01:59今日は精神科医で産業医の木村好美先生にもお越しいただきました

02:03よろしくお願いします

02:04先生改めてセルフネグレクトがどういったものか教えていただけますか

02:10言葉の通りセルフのネグレクトなので自分自身自己放任をするっていうことですね

02:15食事だったり入浴だったり掃除

02:18生きるためにする普通の基本的なケアが行えないこと

02:22これが続いていくとですね心や体の健康というところに影響を及ぼすよという風になってきます

02:29そもそもやりたいっていう気持ちももう失っちゃうんですかね

02:33やらなきゃと思ってやれないことってありますよね皆さん

02:37それはまだいいんですよ

02:40なるほど私も結構その洗濯も放置したりとか

02:42怠けてしまう時があるそのズボラな人とどう違うんだろう

02:47ズボラな人はやらなきゃいけないとは分かってるし

02:49ある程度溜まった後に一気にやるとか結構やったりする

02:53やりたい気持ちには溢れてます

02:54はいそうなんですセルフネグレクトになると

02:56まあやらなくてもいいかみたいな

02:59もうやること自体の気力がない状態というのが

03:02セルフネグレクトとの大きな違いです

03:04なるほどねどんな所情が出てきたら注意という状況なんでしょうか

03:10気力がないっていうところは結構ポイントで

03:12このような事例が長期にわたって続くような場合は

03:16危険なサインだよというのを挙げています

03:18だいたい期間としてはどれぐらいが目安ですかね

03:212週間とか続くと

03:222週間続くとちょっと注意だよということなんですね

03:26辻さんどうですか当てはまるものあります?

03:29私かなり歯磨きはするんですけど

03:31それ以外ほぼ当てはまったこと人生の中である感じ

03:35今はあれですけどでもリモートワークが増えてからは

03:41風呂キャンすることも全然増えちゃったりとか

03:43でなんか1個が崩れるとサイクルが崩れて連鎖していく感じがあるんですよ

03:48お風呂入らないと何もできなくなる

03:50まさにシンプルにお風呂入ればいいというだけじゃなくて

03:54こんな感じの髪色しててブリーチ毛なので

03:56いろんなケアしなきゃいけなくて

03:58ケアであれ塗ってこれやってこれやってこれやってって

04:00考えると1時間半かかるなとか思うと

04:02それもしんどくなるし連鎖していく感じもあります

04:05そうなんだね

04:06それでちょっともう人に会うのが面倒になって

04:10連絡無視したりとか

04:12なんか約束しててもいけない断らなきゃいけないって思うと

04:16なんか気が重いから断る文言考えなきゃ

04:19でもそれも気が重いってどんどん連鎖していくよね

04:21誘えなくなって結構いろんな連絡を

04:24どちらかというと受け身になっていく感じがあります

04:27私もある時期の話ですけど

04:29もう完璧に全部当てはまりますね

04:31そうですか

04:33片付ける意味がわからないみたいになってたし

04:35食事もなんかもうその辺に適当にあるものを

04:38適当に寝たままボリボリ食べてたし

04:40私半年間ガチで引きこもってたことがあるんですよ

04:44そうですか

04:45その間2回しかお風呂入ってなくて

04:47洗うのに2時間ぐらいかかれました

04:49なんかもうちょっと汗かいてるし

04:51入りたいなとも思わないんですか

04:53入りたいと入りたくないの

04:55これを比べたら多分入りたくないの方が上回ってます

04:58気持ちはあるわけだ入りたい

05:00ゼロではないですけど

05:01そうなんですね

05:02コワンカッグ段階がある気もしてて

05:04私の場合は湯船は浸かりたくて

05:06毎日入るんですよほぼ

05:07けど頭を洗うハードルがすごい高い

05:09高いよね

05:10本当頭が一番面倒さね

05:12まあまあ乾かしたりも含めね

05:15高橋さんはいくつぐらい当てはまります

05:17私4番の郵便の受け取り支払い放置がすごくて

05:22なんか本当に郵便受けを開けようと思うんですけど

05:26開けたくないんですよね

05:28なんでダーッと出てきそうだから

05:29いやなんか大切なことが入ってたらどうしようと思うと

05:32そう逃げたくなって

05:34でも大切なものが入ってるからこそ早めに見ないと

05:37っていうことなんじゃない

05:38もちろんそれは分かってるわけだ

05:40分かってるけど開けなければ見ないから

05:43今日はやめとこうが続いて

05:44今年1年間で2回電気止まりました

05:47もう1つ当てはまるのが

05:50ご飯を栄養取るのどうでもよくなった時期があって

05:53フィギュアスケート引退した直後

05:55引退した瞬間

05:56栄養の取る価値ないと思って

05:59空腹を白米だけで埋めといてっていうのが多い

06:05僕もはい

06:06罪悪感に近いものを感じるわけ

06:08この取ったタンパク質は何に使うのって

06:11目的であればできるんですよ

06:13仕事のためにとか人に会うからお風呂入るとか

06:16何かゴールとか目的とか誰かのためだったらできるけど

06:20多分ね引退直後ってこともあったり

06:22自分の中に理由がないとできなくなっちゃうんですよね

06:24目的がないと

06:25確かにさっきなんかねVにあった子も

06:28いろんなことできなくなったって言ったけど

06:30パッと見ね

06:31なんかすごくおしゃれして

06:33お化粧もしてアクセサリーとか可愛いお洋服着てたから

06:35なんでお家じゃできなくなるのかなって

06:37ちょっと疑問があったりしました

06:38そこがまさになんですけれども

06:40みんなが気づかないところってほんとそこで

06:42女性ってやっぱり外に出る時に

06:44結構お化粧しなきゃだったりとか

06:46身なりをしっかりと整えて

06:48もうちゃんとした自分で外に出るっていう方が

06:51基本的に多くて

06:52一見外で会うと

06:54あっしっかりしてる

06:55普通だっていう風に思うんですけど

06:57部屋を一歩開けてみたら

06:59もう部屋の中はぐちゃぐちゃで

07:01本当にゴミ散らばってたりとか

07:03でも外に出る時はちゃんとするので

07:05なかなか気づきにくい

07:07そうなんですね

07:08吉田君とか何か当てはまるとある?

07:11まあ片付けは基本的に僕できないいろんなもん散らばってたりすんのそうですね留学でメンバーと一緒に7人で生活してたことがあって1回言うとその時ベッドの縁にペットボトルがブワーッ並んでくると何でそんなに猫襲ってくんの?

07:25あと人に会うのがもうめんどくさいというかそうなの?はい結構メンバーからの誘いとかも断ったりとかご飯

07:35君多分浮くぞ

07:36だからもうなんか基本的にあいつは来ないから誘わないっていうスタンスになってます全然それは寂しいとかはないんですか?ないですねまあ自分一人が好きっていう方もいらっしゃるはいらっしゃるのでそれはそれでいいかなとは思うんですけれども予備軍になった時にそのまま進行しやすいです気づいてない

07:55食事を適当に済ませてしまうっていうのは例えば家帰りましたねであっ奥さん今日いないんだとかちょっと体調悪くて寝てるとでじゃあ晩ご飯どうしようかな子供たちはもう食べたって言ってる俺だけかじゃあもうええわもう酒だけでいいやっていうことはものすごくたまにあるけどでも1年に1回2回ぐらい。

08:23いや僕基本的にそう例えばじゃあね支払いを放置するとかもそうだしまあ連絡通知を無視するっていうのも後になればなるほどどんどん面倒くさいことになるから早めにやっといた方がいいっていう考え方なのに。

08:44私自身も本当に上田さんと同じような感じで嫌なこととかやるべきことをまあスポーツでもやってからあとは自由に楽しむ。

08:51なのにこと郵便物とか何かそのお金の契約とかかかると急に目を背けたくなる。

08:58そうそうそう物によるっていうのがすごい極端で。

09:05数字もかなりちゃんと見るし仕事の連絡は返せるんですけど生活に絡んだ話になると急に自分だけの話なので後回しになっちゃうんですね。

09:14なるほどね。

09:15それこそなんか誰にも迷惑かけてないじゃん私のことだからみたいになっちゃう。

09:19そうなんですよね。閉じちゃいますよね。

09:21自分でもやばいかなとかってついさん思ったことあります?

09:24大学生の時はなんかこうメンタルが落ちてそれを始めたわけじゃないんですけどただ楽しくてゲーム始めたら1日10時間ぐらいぶっ続けでやっちゃって。

09:33昼夜逆転もして太陽を浴びてないんでだんだんメンタルが後から不安定になってきて人と会わないんでシャワーも浴びなくなってっていうなんか連鎖になってた時は一時期大学生の時はありました。

09:48メンバーの誘い行かなくて家でずっとゲームやってこもっちゃってとか全然あります僕ゲーム好きでもう永遠にゲームしてるんで基本的に休みの日とか家から一歩も出ないですし最高型だ仕事してなかったらもう終わってました本当にはい出るからなんとかお風呂入るし歯磨きもするし大丈夫だけどっていう今日もあのこの仕事の前までずっとゲームしてましたえっすごい!

10:16今日ゲーム辞めてよしじゃあこの番組の収録行かなきゃって言うのはみんなのゲームやりてぇなめんどくせぇなってもう決めてるんで僕の中でこの時間に辞めてお風呂入ってもシャワーでその消し目はちゃんとつけるんだそれができてれば全然大丈夫ですはいなるほどね

10:33How do you think you're going to be a self-negade?

10:37Yes, when I was skating, I thought it was bad for me to be able to sleep in a day.

10:45I thought I was sleeping in a day for 2 months.

10:50What are you doing?

10:52What are you doing?

10:54I'm tired.

10:56I'm tired.

10:57I'm tired, but I'm tired when I wake up.

10:59He didn't know who he was or who he was doing, but I was thinking that he was dreaming.

11:03He didn't know how to be at all of his coming days.

11:06He didn't know how to be a pick.

11:08But I'm thinking that he didn't stop him doing that.

11:12He couldn't live because he didn't.

11:14So here he went to work for 2 months.

11:19He was always worried like he was not asleep or not.

11:23He was worried about him when he was standing up and went to an image training.

11:29プロプロというかねアスリートの小浜さんセリフネグレクトなったきっかけってあったんですかきっかけはまあ離婚ですよねあり手に言うと結婚生活そのものはすごい幸せだったわけじゃないんですけれどもその方と6年付き合って4年結婚してて10年一緒にいたんですよだから何かもう喪失感みたいなロスみたいな感じになっちゃって何かそこからあっちょっと人と会いたくないなってなっちゃったんですよ

11:59なるほどセルフネグレクトになる原因っていうのはどういうものがあったりするんですかそうですねさまざまあるんですけれどもほんとその一つが離婚だったりとかそういった喪失体験っていうのは一つ当てはまります他にもですねやはり人間関係だったりとか孤立そして経済的な不安っていうのも結構関わりますしあとは高橋さんのように責任感が強かったりとかもう頑張る屋さんな人そこに行かないといいですね

12:29自分自身を否定しまう否定しまうこれができなかったら自分て価値ないんだとか否定する方向に走っちゃうのでそういう方っていうのはそういったセルフネグレクトになりやすい方ですね

12:41ちゃんとしなきゃ病みたいなずっと自分の中にあってお風呂入るとかなんてもうなんか70%くらいでもいいじゃんみたいな今日そんなにちゃんと全部スキンケアできなくてもいいじゃんっていうのが自分には許せない感じがあるので

12:54例えばお風呂入る時だとシャンプーとかコンディショナーとかスキンケア系とかもそれがなかったらお風呂に入らないっていうぐらい全部ドライヤーまでセットで1泊の出張でも全部それを持っていくしサウナ行く時もそれを持っていくしで完璧主義っていうかゼロ百な感じがどっかよくないなってまた思ってそれを残さなきゃってなりがちです。

13:24いやダーリー今日はちょっとやりたくねんやとかってなるじゃないですかとりあえず5分だけ動いてみるんですよそうするとね5分やってるとなんか乗っていくあもうここまでやったらちょっと次もやろうとかってわっといけるなとはなんかちょっと思うんですけどね

13:39吉澤くんとかどう責任感強かったりとかする?責任感はあんま強くないんですけど僕はもうだから頼っちゃいます自分がダメっていうのが分かってるからもうこれできないものはメンバーに託すっていうのをそれこそ僕は1回適応障害になったんですよ2世デビュー前に1回なったんですけどその時にやっぱこれ頼んなきゃダメなんだっていうやっぱ一人でずっと悩んでたりとかなんかこれ全部自分でやんなきゃって思うとどんどんどんどん重くなっていくんで

14:09メンバーとこう助け合ったりとか家族で助け合ったりとかすることによってなんかうまく生きていけるんだっていうのがやっと分かった

14:17すごい偉い分かってよかった

14:19ハス様とかはどうちょっと完璧主義なところがあって自分追い込んじゃうんですみたいなのもありそうだけど

14:26ですよねやっぱなんか才能が

14:28いやいやそんなこと言ってないです言ってない

14:31私は実際その天才肌だったり芸術肌アーティスティックなお仕事だったり思想にあふれてる方っていうのは自分の理想というものがあるからそういうふうに陥りやすい方がお友達とかにもよくいる印象があるんですよ私はどちらかというと平平凡凡凡でまあ平凡な部分もあるからだから自分の中に完璧なものが存在すると一つも思わないんですね自分の中の100点もその日によって違うからかっこいいねバランスがちゃんと良くなってますねえ?

15:01でも確かに辻さんね朱浜さん高橋さんの話聞いてるとあっすごいなやっぱそこまでこう突き詰められるっていうか極められるっていうか俺そっかいけな俺やっぱ適当だから途中でいいやいいやそこまで自分に期待してないっていうかうんなんかでもちょっと違う気がするんですけどあの私は全然ハイレベルなことなんて求めてなくて普通にしたい分かるそうですかうん人に会える自分になれたぞっていうところから

15:31私は全然ハイレベルなことなんて求めてなくて普通にしたい分かる普通でいたいのにその普通ができないのにできないのに普通になりたいと思うからその幅が埋められなくて自分に嫌悪していくっていう感じですね

16:01抜け出したんですか?

16:02抜け出したのはもう本当恩人のおかげみたいなところがあるんですけど

16:07舞台出演の依頼が来たんですよ最初はもうとてもじゃないけどもう外に出られない状況なんでって言ってお断りしたんですけどその恩人からわざわざ改めてお電話いただいて

16:19新浜さんが出てくれないと意味ないよっておかげで頑張ってみるかっていう気になれたので

16:31ようやく3回目のお風呂に入りました

16:35やっと3回目だそうかお風呂っていうのは大きいんですかねまず自分の身だしなみをっていうような

16:41まず普通の人になれたってまずお風呂から出た時にできたぞきれいになって人に会える自分になれたぞっていうところから

16:50ようやくなんか誰かに電話をしてみたりみたいなこともなんかできるようになった気がする

16:56お風呂結構大きくて風呂キャンセル界隈って言葉あるじゃないですかもう本当にちょっと困ってて

17:02それがやっぱり長く続くっていうのは心身の根を保つためには良くないことなので

17:08そこを簡単に風呂キャンセル界隈ですって言われちゃうのはちょっと困ってますね

17:14あそうなんだちょっとかっこいいまでありますもんね

17:17ん?

17:17キャンセル界隈で?

17:19いや風呂キャンって言われると風呂キャンではないからちょっと取り残されてるから

17:24うんいや入った方がいいよ

17:25入った方がいい風呂キャン別にかっこよくない

17:28高橋さん何かある?

17:30これやるとこう克服できるよとか

17:32実はノートに

17:33まず一歩誰かにSOSを出す早めでやるのがいいですたまっていってしまうとどんどん出しにくくなってしまうのでTVerHuluでも配信中お気に入り登録もお待ちしております番組では皆様からのお悩みを募集中家族や友達には言いにくいけど上田と女性陣に相談したいお悩みがあればお寄せください

18:01高橋さん何かあるこれやるとこう克服できるよとか実はノートに結構感情とかを書くんですよその日の感情とか他人にはアドバイスできるって自分分かっててノートに書き出してあげて見てあげるとそれに対してのアドバイスが湧いてくるんですなるほど中にあるとぐるぐるしちゃうけど一旦外に出すとすごい的確なアドバイスできるから

18:31フィードバックするみたいなインタビューとか受けてる時めっちゃいいこと言ったりしますもんねこんなこと思ってたってめっちゃかっこいい私って思ってなる時ありますからねそうね先生どうでしょうちょっとね今セルフネグレットで悩んでらっしゃる方なんていうのも結構いらっしゃるかと思うんですけども

18:47まず一歩誰かにSOSを出す早めにやるのがいいですたまっていってしまうとどんどん出しにくくなってしまうのでもし周りに言えないという方は早めに専門家に相談していただくっていうのも大事だと思います

18:59やっぱ愛してもらったりとか愛を伝えたりとかっていうのがすごい大事なんだなっていうそれをすることによってやっぱ自分もケアされますし相手もケアされるんだなっていうのを感じましたねだからもちろん強制はねしないしたまにでいいんだけどメンバーの飲み会行けよじゃあ吉田君からお幸せでございます

19:19ジャパンのサードアルバムStravelersを12月3日にリリースします1950年代から現代まで幅広い時代を楽曲で表現し音楽でいろいろな時代を旅します聴くタイムマシーンのような体験ができるアルバムとなってますのでぜひチェックしてください

19:34次回育児警察について語る夜

19:38外食とかする時に親がちょっとまだ残って食べ残したものを食べ終わらなきゃいけない時にスマホを渡すんですね

19:45こんなところでスマホ見せてって言われたこともありますし

19:48お楽しみに

上田と女がDEEPに吠える夜 2025年日12月2日心や体の健康が危ない!若者に急増!食事に入浴…生きる上で必要な行為をなぜ放棄-

Category

Transcript

Be the first to comment

Recommended

Category

Transcript

Be the first to comment

Recommended

上田と女がDEEPに吠える夜 2025年日12月2日心や体の健康が危ない!若者に急増!食事に入浴…生きる上で必要な行為をなぜ放棄-