Skip to playerSkip to main content
  • 9 hours ago
علم چه می‌گوید؛ تا چه اندازه «یادگیری در خواب» واقعیت دارد؟

ما یک سوم زندگی خود را در خواب می‌گذرانیم، بنابراین جای تعجب ندارد که یادگیری در خواب مدت‌هاست فکر انسان را به خود مشغول کرده است. تحقیقات در این باره که «هیپنوپدیا» نامیده می‌شود، حدود ۱۰۰ سال قدمت دارد و همچنان در این باره که آیا انسان می‌تواند در خواب زبان و مهارتی را یاد بگیرد، بحث می‌شود.

لب بیشتر : http://parsi.euronews.com/2025/12/02/science-answers-how-real-is-sleep-learning

مشترک شوید: یورونیوز به یازده زبان دیگر در دسترس شماست

Category

🗞
News
Transcript
00:00ما یک ثبوت زندگی خود را در خواب می گذارانیم
00:03بنابراین جای تحجوب ندارد که یادگیری در خواب مدت هاست
00:06فکر انسان را به خود مشکول کرده و محصولات زیادی هم به همین نام وارده بازار شده
00:11استفاده کنندگان از محصولات متقدند
00:14آنچه در خواب می شنوند بر ذهن ناخدگاهشان اثر می گذارد
00:18و عمل کردشان در برخی محارت ها بهتر می شود
00:21در این باره آزمایش های متعددی انجام شده
00:24در یکی از قدیمی ترین آزمایش ها پجوهشگران الکتروتایی را به پوست سر دافتالبان بز کردن
00:30و نواری را فقط زمانی که افراد در خواب بودن برایشان پخش کردن
00:34در این نوار 96 واقعیت در باره تاریخ، علم، ورزش و سایر موضوعات پخش می شود
00:40و پس از بیدار شدن از دافتالبان در باره آنها سآل می شود
00:43واقعیت این است که این افراد هیچ چیزی یاد نگرفته بودن
00:46و محققان نتیجه گرفتن که یادگیری در خواب غیرعملی و احتمالاً غیر ممکن است
00:52با این وجود دانشمندان به این نتیجه قانع نشدن
00:55و تحقیقات گستردهی انجام شد که به یافته های شگفتنگیزی در باره یه طبانایی مغز انجامید
01:01آزمایش های متعددی که در باره یه ارتباط خواب با موضوعاتی مانند یادگیری زبان
01:06تقوییت محارت در نوازندگی و حتی ترک سیگار انجام شد
01:09نشان داد که اگرچه یادگیری در خواب به مفهومی که در افکار عمومی رایت شده
01:14هنوز یک رویای دست نیفتنیست
01:17اما روحای برای تقوییت حافظه آن هم هنگامی که چشمانمان بسته است وجود دارد
01:22مغز در طول خواب نصفت به اطلاعات جدید کور و ناشنباز
01:26اما بیکار هم نیست
01:28بدن در طول روز مانند یک اسفنج فوقلاده جازب عمل میکند
01:32ما میبینیم و میکنیم حس میکنیم میشنبیم و تجربه میکنیم
01:36و تمام این ورودی های حسی را در حافظه کتا مدت زخیر میکنیم
01:41مغز در طول خواب در باره تجربیات روز فکر میکند
01:44و خاطرات را از منطقی هیپوکامت به مناطقی در سراسر قشن مغز
01:49جایی که حافظه بلند مدت نگهتاری میشود میفرستد
01:52در جریانین فرایند خاطرات مرتب سازی، فیلتر و پیمن داده میشود
01:57خواب به ما کمک میکند تا آنچرا که قبلن آموخته ایم تعمیم دهیم
02:02و به ما این اتافه زیری لازم را برای بکارگیری مهارت ها در موقعیت های جدید میدهد
02:07بنابراین اگرچه نمیتوانید مطالب جدید را جزب کنید
02:11اما میتوانید حقایق یا مهارت های آموخته شده در طول روز را تسبیت کنید
02:16دانشمندان به ویژه نقش مرحله یه ثوم خواب که همون خواب امیغز را بسیار مهم میدانند
02:22در این مرحله از خواب که معمولا در نیمه یه اول شب اتفاق میفتد
02:26فعالیت نورنهای مغز بسیار هموهنگ است
02:29در واقع خواب با هموهنگ کردن انواج مغزی یادگیری را تقوییت میکند
Be the first to comment
Add your comment

Recommended