Factores de riesgo modificables Alzheimer

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Transcript

00:00Factores de riesgo. Información básica para prevenir las demencias.

00:05El 40% de los casos de demencia se pueden atribuir a factores de riesgo modificables.

00:10Livingstone 2020.

00:13Obesidad. Las personas que sufren obesidad presentan mayor riesgo de padecer demencia.

00:18Es necesario tener un peso saludable.

00:22Diabetes. La diabetes tipo 2 es un factor de riesgo para el desarrollo de una futura demencia.

00:27Vigila los niveles de glucosa.

00:31Abuso de alcohol. El abuso de alcohol puede aumentar el riesgo de demencia.

00:35Existe relación causal entre el consumo de alcohol y diferentes trastornos mentales y del comportamiento.

00:42Hipertensión. La hipertensión en la etapa media de la vida aumenta el riesgo de demencia.

00:46Es necesario controlar y mantener las cifras de la tensión arterial en personas con deterioro cognitivo.

00:52Tabatismo. Fumar aumenta considerablemente el riesgo de desarrollar demencia,

00:56así como otro tipo de afecciones como la diabetes tipo 2.

01:01Sedentarismo. La actividad física es una de las mejores maneras de reducir el riesgo de demencia.

01:06Es recomendable realizar actividad aeróbica.

01:10Discapacidad auditiva. Las personas con pérdida auditiva tienen un mayor riesgo de padecer demencia.

01:16El uso de audífonos parece reducir este riesgo.

01:18Depresión. La depresión puede ser una enfermedad prodrómica anterior a la demencia.

01:24Es importante el control y tratamiento de la depresión.

01:29Bajo nivel educativo.

01:30Un bajo nivel educativo afecta a la reserva cognitiva.

01:34Pese a no ser el antídoto para prevenir la demencia,

01:36un adecuado nivel educativo ayuda a compensar los efectos de ésta.

01:40Traumatismo caranoencefálico.

01:42Estos traumatismos se producen por la presencia de lesiones cerebrales traumáticas repetitivas con o sin síntomas.

01:50Escasa interacción y actividades sociales.

01:52Llevar una vida social activa es fundamental para encontrarse mejor física y psicológicamente.

01:59Contaminación ambiental.

02:01La contaminación del aire aumenta el riesgo de demencia.

02:03Es necesario que se accederen las políticas que giran en torno a mejorar la calidad del aire.