Constipation Treatment In Hindi: अगर आप कब्ज (constipation) की समस्या से परेशान हैं और सोच रहे हैं कि कब्ज में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए, तो यह वीडियो/आर्टिकल आपके लिए है। जानिए kabj me ghee wala doodh peena chahiye ya nahi, turant kabj kaise dur kare, और ghar par constipation dur karne ke upay।साथ ही हम बताएंगे arandi tel benefits, castor oil for constipation, और garam pani aur tel का सही इस्तेमाल। यह constipation treatment hindi, petsaaf kaise kare, और kabj dur karne ke gharelu nuskhe से जुड़ी पूरी जानकारी सरल भाषा में मिलेगी।
00:00आजका लोग सुबह पेट साफ ना होने गैस एसिडिटी पेट फुल ना कब्ज और भूख कम लगने जसी परशानियों से जूज रहे होते हैं
00:09लंबे समय तक कब्ज रहने से बवासीर और पाचन तंत्र कमजूर होने जसी गंभीर समस्याएं भी हो सकती हैं
00:16तो आजके इस वीडियो में आपको बताते हैं एक ऐसे जादोई तेल के बारे में जिसे अगर आप गर्म पानी में मिला कर पिएंगे तो आपका पेट बिलकुल बहतुरीन रहेगा
00:25लेकिन उससे पहले नमशकार मैं सतो शराब बोल्ट स्काइप देख रहे हैं
00:29सुबह पेट यो ठीक से साफ न होना, गैस, एसेडिटी, पेट फुलना, कब्ज, पेट में भारीपन, बदहजमी और घूक न लगना जोसी पेट से जूड़ी समस्याव से लोग बहुत परशान रहते हैं
00:40दरसल सर्दियों के समय में ये प्रॉबलम ज़्यादा बढ़ जाती है क्योंकि लोग पानी कम पीते हैं और एक्सरसाइज पर भी ध्यान नहीं देते
00:48अब इसके लिए आपको यानि की कब्ज के लिए अरंडी का तेल यानि केस्टर ओयल को एक बहुत पुराना और असरदार उपाय बताया गया है या पेट की सफाई करने कब्ज दूर करने और शरीर में जबा गंदगी निकालने में बहुत कारगर माना जाता है
01:03अगर इसे सही तोरीके से लिया जाए तो पेट अलका लगता है और गैस कम होती है वही केस्टर ओयल के कई फायदे हैं एक्सपर्ट्स बताते हैं कि आरंडी तेल कब्ज के लिए FDA से माननिता प्राप्ट है वही आरंडी तेल एक स्टुमुलेटिड लेक्सिटिव की तरह का
01:33पिजया करता है अब यह सी कोडन मल को आगे बढ़ा कर कब्ज को कम कर देता है तो एब आपको आगी कि वीडियो में अरंडी तेल का सही तरीका और खुराग बताते हैं अरंडी तेल का उपयोग मुवसह किया जाता है इसे लम्बे समय तो कि अपिर बहुत जादा मात्रा मे
02:03का सही तरीका यह है कि सुबह खाली पेटू लिया जाए दो से तीन चम्मच और अरंडी का तेल गर्म पानी या फिर गर्म दूद में मिलाकर पी लेना चाहिए अब इसे रात में नहीं लेना चाहिए क्योंकि इससे बार बार टॉयलेट जानी की भी समस्या आपको हो सकती है व
02:33कि अपक wzglोност पिाली के आप मुट करने रहला है कि दो हम को से खाली कचक खाल्काश दो पाल गजल स का मुट करने सा तो हमानी की ओ 날ा शो से गराद़ूं ऐसा है है ।
03:03झाली और हुआए आएका भी आएकाओना में झाला दो प्लेखन हुआए प्लेक आएका भी करका करा दो जदा पी पो हमाने नहें
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