Skip to playerSkip to main content
ซีรีส์วัยรุ่น “Dopamine War: ศึกฟีด vs หนังสือ” เปิดโปงว่าทำไมสมองยุคนี้เสพติดโซเชียล แต่หมดแรงเมื่ออ่านหนังสือ ทำความเข้าใจโดพามีน อัลกอริทึม และวิธีฝึกสมาธิกลับคืนชีวิต

#HowTo #รักการอ่าน #เปลี่ยนนิสัย #ProductivityTips #AtomicHabits #FlowState

Transcript
00:00- โอเค วันนี้ต้องอ่านให้ได้สักบทหนึ่ง
00:04- สู้ดีมากนะ การอ่าน คือการลงทุนระยะยาวนะ คำพูด
00:09- ที่เหมือนคนขายประกันเลยนะ ถ้าเป็นประกันควรชลาด ก็น่าซื้ออยู่ใช่ไหมล่ะ
00:13- ค่ะ ๆ ก็ได้ ลองดู
00:18- บทนำมันช้า ไม่มีอะไรตื่นเต้นเลย ความรู้มาค่อยค่อยสะสม
00:22- เหมือนก่ออิต ไม่ได้มาปุ๊บ ปั๊บ เหมือนฟีดหรอกนะ
00:33- ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ เบื่อใช่ไหม คลิปหมาน่ารัก ดาม่าดารา
00:38- ข้าวเดือดมาแล้ว ว้าว อันนี้ขอดูแป๊บ
00:41- เดี๋ยวสไลท์ดูอีกนิด ได้หัวเราทั้งวันเลยนะ
00:43- เอ่อ น่ารักสมัด
00:52- เฮ้ย ผ่านไป 2 ชั่วโมงได้ไงเนี่ย
00:54- ขอมันแรงลางวันด่วน ๆ ใครจะต้านได้ล่ะ
01:00- โคตรหนักอ่ะ ก็ต้องใช้แรงดิ
01:03- โอ๊ย...
01:03- ยากชิปหาย ต้องจินตนาการ ต้องคิดตาม
01:06- เอ้ย...
01:07- ถ้าผ่านบดนี้ได้ กูจะถวายกูหลาไปสมองเลย
01:10- อ่านต่อเถอะ เดี๋ยวก็ชิน
01:12- จะคิดให้เหนื่อยทำไมว่ะ มาฟีดแบบไม่ต้องใช้สมองสิ
01:20- นอนเฉย ๆ เดี๋ยวข้าป้อนให้ไม่ได้
01:22- ต้องอ่านสอบแค่ 5 นาที ดูคลิปหมาน้อยเต้นยึกยักไหม
01:25- เอา ลับไปแป๊บเดียวนะ ฮึฮึ
01:28- โอ้โห ตาหมอเหมือนซอมบี้เลยนะ
01:39- นายจะปล่อยให้ฟีดดูดเวลาทั้งวันแบบนี้เหรอ
01:41- พี่ก็แค่ให้สมองพักผ่อน นั่นไม่ใช่พัก นั่นคือปิดเครื่องทั้งหัวแล้ว
01:44- ดองไว้เดี๋ยวเองก็รีเฟร์ชนะ
01:48- ถ้าสมองได้แต่เสบง่าย ๆ มันจะฟอเอานะ
01:51- หมายถึงฟีดเลื่อน ๆ สบายกว่าอ่านนั้งสือก็จริง
01:54- แต่สมองนายจะติดหมดขี้เกียดแบบนี้แหละ
01:56- อยากชนะศึกเนี่ย ต้องลงมือใช่มัน
01:58- เห็นไหมล่ะ นังสือมีจุดจบ ให้พักได้
02:05- แต่ฟีดมันไม่มีนะ
02:08- จบหนึ่งเล่มก่อนแล้วค่อยสู้
02:11- แค่ดูแป๊บเดียว ก็จะอาจต่อแล้ว ที่นี่ไม่มีของว่าแป๊บเดียว
02:25- แป๊บเดียว ก็ไม่เคย
02:39- แค่แป๊บเดียว เรารู้ว่าคุณอยากดูอะไร เราจะไม่ปล่อยคุณไปไหนทั้งนั้น
02:43- เอากอริจมูมไม่พาด
02:45- ที่สาม ทำไมยังเลื่อนไม่หยุดวะ
02:49- ยินดีต้อนรับสู่รูปนรก
02:53- ขออ่านแค่ 5 นาที
03:03- เริ่ม ตั้งเองนะ อย่ามาอ้างทีหลัง
03:08- รอดูเลย เดี๋ยวรู้ว่า 5 นาทีเปลี่ยนเกมได้
03:10- เก็บเลยไหม ถ้ายังถืออยู่เดี๋ยวก็เรื่อนต่อ โอเค
03:13- ก็ได้ไหม โลกต้องรู้ว่าเพื่อนแกกินอะไร
03:16- เก็บครับ ใจเย็นเย็นในฟีต วันนี้เราขอพักบ้างนะ
03:18- ใช้แค่เย็นเดี๋ยวเองก็ได้ แต่
03:20- ออดทนไว้ 10 นาทีแรก เดี๋ยวสมองเริ่มนิ่งนะ
03:26- เกิ่งจะทนแล้วเนี่ย แค่หายใจเย้วๆ
03:32- เฮ้ย สนุกว่า
03:33- ยินดีด้วย ในเข้าสู่โฟแล้ว

Recommended

1:38
15:53