- il y a 2 semaines
Simon
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AmusantTranscription
00:00Ça s'est passé chez Simon et Jeanne sur Fun Radio.
00:03On est très bien entouré ce matin puisqu'on a la chance de recevoir Charlie Hedt qui est avec nous en studio.
00:08Salut Charlie !
00:08Salut !
00:09Comment ça va ?
00:09Très bien écouté, très très bien, content d'être sur Fun Radio.
00:12On est très content de te recevoir, on t'a découvert sur les réseaux sociaux et puis dans l'émission Lou Garou,
00:17émission que tu as d'ailleurs remportée.
00:18Et aujourd'hui tu sors un livre pour arrêter de scroller et tu es en tournée avec ton spectacle Intensément Mentaliste,
00:24un mix entre du stand-up, de l'humour et une expérience mentale.
00:28Tu seras d'ailleurs de passage chez nous en Belgique le 25 janvier dans le cadre des Restos du Rire au Théâtre Royal de Mons
00:33et puis le 25 février toujours du côté du Théâtre Royal de Mons.
00:37Humour, mentalisme, on doit s'attendre à quoi en venant te voir sur scène ?
00:40Le but du spectacle c'est vraiment de bluffer les gens, les faire rire, les faire réfléchir, c'est les trois axes.
00:44Et donc on fait du mentalisme, si vous voulez être mentalisé, tout le monde participe, tout le monde sera mentalisé,
00:49même sans forcément venir sur scène.
00:51Et après il y a beaucoup d'humour évidemment, il y a beaucoup de réflexion aussi, on parle un peu de philo même si je ne le verbalise pas forcément.
00:56Et donc c'est vraiment, le mentalisme c'est un gros sac dans lequel je mets toutes mes passions et sur scène j'explore un peu ses passions.
01:02Mais voilà, si vous voulez que je devine des prénoms, je vais deviner des prénoms, je sais que les gens attendent ça.
01:05Il y aura un moment donné où il va se passer un truc comme ça.
01:07C'est le tour qu'on te demande de plus de deviner les prénoms ?
01:09Souvent les gens me disent devine mon signe astro ou devine les prénoms, il y a les deux dans le spectacle.
01:13En fait si les gens veulent du mentalisme, il y en aura et moi ce que je veux c'est qu'ils ressortent avec plus que ça.
01:16Et tu ne te trompes jamais ?
01:18Ah si, ça fait rire, c'est trop drôle quand je me trompe.
01:20Alors j'ai des choses qui sont verrouillées à 100% dans le spectacle, à la fin tout le monde se fait mentaliser, je ne dis pas comment et ça, ça marche tout le temps.
01:25Mais il y a un vrai truc où des fois je teste des choses et ça foire et c'est golerie tu vois.
01:29Alors ta passion pour le mentalisme, elle a commencé quand tu avais 12 ans, c'était chez tes grands-parents avec ton cousin qui t'a un petit peu initié.
01:35Comment ça s'est passé ? A quel moment tu t'es dit c'est ça que je veux faire ?
01:38Ça c'est très drôle, mon cousin qui est d'ailleurs mon régisseur aujourd'hui de spectacle, il n'y avait pas en tournée.
01:43On était chez mes grands-parents, on tombe sur un tuto de magie mentale à l'époque sur Youtube et on se dit attends le gars il vient de trouver une carte mentalement là, comme ça.
01:50Donc on a pété un plomb, on a passé la nuit à le faire, le lendemain on a testé, on a totalement raté toute la journée et en fait on a quand même voulu continuer, moi je n'ai jamais arrêté.
01:56Et moi ce qui m'a fait kiffer dans le mentalisme c'est de me dire, en fait je peux réussir un peu à comprendre, moi je me servais beaucoup les gens parce que j'étais très timide quand j'étais petit.
02:02Et en fait en comprenant ce qui est dans la tête des gens, c'est beaucoup plus simple d'aller leur parler après et moi ça m'a beaucoup aidé pour sociabiliser.
02:08Et donc le mentalisme ça a été ma porte d'entrée pour me faire des potes, pour discuter avec les gens etc.
02:13Et puis j'ai aussi kiffé l'effet waouh qu'il y a derrière.
02:16A tes 19 ans quand même tu décides de quitter tes études pour vivre pleinement de ta passion, ça a été quoi le déclic ?
02:23C'est très joliment dit, en vrai j'ai quitté mon école d'un gel pour faire des TikTok, c'est ça la vérité.
02:27Ouais on va le dire plus joliment.
02:28Mais c'est très gentil.
02:29Le déclic c'est que je suis monté sur scène, dans l'école d'un gel il y avait un peu un concours, genre la France a un incroyable talent mais dans l'école d'un gel.
02:36Et le jour où je suis monté sur scène je me suis dit mais je veux faire ça toute ma vie quoi.
02:38Donc de là j'ai fait des vidéos, ça a un peu pris sur TikTok, j'ai passé les 100 000 abonnés, j'ai arrêté les vidéos.
02:42Enfin j'ai arrêté l'école d'un gel.
02:44Je ne suis jamais revenu après, il y avait le Covid et je ne suis jamais revenu après.
02:46C'est risqué quand même comme pari parce que 1000 abonnés c'est déjà beaucoup mais c'est quand même pas beaucoup sur TikTok.
02:52C'est beaucoup mais ça prenait très vite à l'époque.
02:54Et en vrai je me suis juste dit, est-ce qu'il y a vraiment du sens à faire un métier qui te plaît mais sans plus ?
02:59Alors qu'à côté j'ai une passion, j'ai trouvé un truc qui me fait vraiment vibrer.
03:02Donc autant y aller.
03:03Et puis au pire ça ne marche pas, je refais les études.
03:05Alors en 2024 tu as participé à l'émission Lou Garou sur Canal+.
03:09On le disait tout à l'heure, tu l'as même remporté cette émission.
03:11Qu'est-ce qui a changé depuis ta participation à cette émission ?
03:14Il y a eu un avant et un après ?
03:15Ouais maintenant les gens m'arrêtent dans la rue pas beaucoup plus qu'avant.
03:20Moi je pensais que ça allait faire, tout le monde m'arrête, pas du tout.
03:23En vrai c'est drôle.
03:24Mais non mais ça m'a surtout doublé les salles de spectacle.
03:26Maintenant en France je fais des salles, presque 1000 personnes avant je faisais des 500 places.
03:29Il y a une vraie commu qui s'est créée autour du Lou Garou.
03:31Et en vrai j'ai eu de la chance, ils m'ont bien mis en avant aussi sur la série.
03:34Donc ça m'a permis de faire découvrir le mentalisme à encore plus de gens.
03:38Donc il y a eu un vrai avant et après.
03:39Et puis d'un point de vue perso j'ai quitté mon ex et pris un chien.
03:41Ah oui tu nous livres tout.
03:45Il y a un numéro dans le spectacle justement où tu transformes quelqu'un en mentaliste.
03:49Ça se passe comment ?
03:49Ça c'est très drôle, même moi je suis choqué tous les soirs.
03:51Je fais venir un spectateur mentalisé, un spectateur mentaliste.
03:54Et en fait le mentaliste, je me dis il y a forcément quelqu'un dans la salle
03:57qui est comme moi à l'époque où j'ai vu un mentaliste sur scène pour la première fois.
04:00Moi quand j'ai vu un mentaliste sur scène je me suis dit j'aimerais trop être à sa place.
04:03Et donc là je me dis peut-être ce soir il y a un gars qui se dit ça.
04:05Donc je fais venir quelqu'un qui aura envie d'être là.
04:07Et ensuite l'autre personne elle pense à n'importe quel mot de la langue française.
04:10Et le spectateur je lui donne 2-3 tips et il trouve le mot.
04:13Alors je ne vous dis pas précisément comment ça se passe.
04:15Mais il y a des vraies infos et lui à la fin il ressort en se disant je sais mentaliser des gens.
04:18C'est fou parce qu'en fait peut-être que chaque personne à la fin de ton spectacle,
04:21le gars qui aura été mentaliste se dira ok moi aussi j'arrête mes études et je deviens comme toi.
04:27J'adorerais qu'il développe une passion pour ça ou pour d'autres choses pour la scène.
04:29Ça serait fou.
04:30Mais ça veut dire que finalement tout le monde peut devenir mentaliste.
04:32C'est ce que tu es en train de nous dire.
04:33C'est vraiment le but et le fond de ce que je fais.
04:35Ce n'est pas un don, on n'est pas dans la voyance par exemple, c'est quelque chose que tu as appris.
04:41Oui c'est très rationnel, très explicable et je dis souvent ça mais moi je suis vraiment un mec très normal.
04:45Je suis un mec normal qui fait des trucs anormaux mais je reste un mec très normal.
04:48Et c'est ça qui est cool, c'est qu'en fait si moi j'ai réussi à faire de ma passion mon métier,
04:51que j'arrive à faire du mentalisme, c'est que tout le monde peut le faire.
04:53Je n'ai pas une mémoire extraordinaire, je n'ai rien de fou en vrai.
04:56Et ce qui est cool c'est que si on te suit par exemple sur les réseaux,
04:58tu expliques parfois 2-3 trucs, par exemple je suis tombé sur une vidéo de toi qui expliquait
05:02comment savoir si quelqu'un est droitier ou gaucher en fonction de la façon dont il marche.
05:05Ça ça me passionne, maintenant je deviens fou dans la rue, je vais vous le partager comme ça vous allez devenir fou aussi.
05:09Tu ne peux plus t'empêcher de le voir après.
05:10En fait quand tu vois quelqu'un marcher, on ne marche pas symétriquement.
05:13Tout le monde pense que c'est symétrique, pas du tout.
05:15La main opposée de notre main dominante se balance beaucoup plus.
05:19Ah ouais ?
05:19Genre moi je suis gaucher, je balance beaucoup plus ma main droite en marchant.
05:22Et ça marche très bien, il faut que la personne n'ait rien dans ses mains mais c'est fou,
05:24quand tu le vois il n'y a vraiment aucun débat.
05:26Ok là tu vas nous faire vivre un enfer, maintenant je ne sais pas que je vais marcher dans la rue, je vais regarder les gens.
05:30Tous les gens qui ont entendu ça, désolé mais maintenant vous savez le secret, c'est fini.
05:34Mais c'est quelque chose que tu fais souvent dans ta vie, analyser les gens qui t'entourent,
05:37analyser les gens que tu croises dans la rue ou c'est quelque chose que tu fais uniquement pour tes vidéos,
05:41sinon tu deviens un peu fou ?
05:42Alors moi je le fais parce que ça me passionne.
05:43Dans mon quotidien avec mes proches, non pas du tout.
05:45Je suis même d'ailleurs très mauvais, je pense à ça parce que je ne le fais pas du tout.
05:48Mais dans la rue ça me fait toujours rire, quand tu prends le métro,
05:49tout le monde a déjà un peu regardé les gens,
05:51se dire qu'est-ce qu'il peut faire dans sa vie lui ?
05:53Et moi j'en ai fait un métier, mais en vrai je fais ça aussi au quotidien, ça me fait marrer.
05:56C'est super marrant, on a tous joué à ça,
05:58à s'inventer la vie des gens, alors souvent on est complètement à côté
06:00parce que nous on invente rien de fonder.
06:02Oui nous on est un peu à côté de la plaque,
06:04mais du coup toi tu as un peu la réponse.
06:06Des fois je le sais encore, mais plus tu t'entraînes à le faire, plus tu comprends.
06:09Moi j'aimerais bien être la personne mentaliste
06:11que tu fais venir dans le public
06:13pour essayer de deviner des trucs sur quelqu'un d'autre.
06:15Et bien viens au spectacle à Mons le 25 février.
06:19Livre, arrête de scroller pour de bon, 48h pour décrocher ton téléphone
06:24qui est sorti aux éditions Albain Michel.
06:26Alors concrètement, à quel moment est-ce qu'on peut dire qu'on est accro à notre téléphone ?
06:30Et à partir de quand est-ce qu'on se dit qu'il faut reprendre le contrôle finalement ?
06:34Je crois qu'à partir du moment on se pose la question de savoir si on est addict,
06:36il y a des chances qu'on le soit en vrai.
06:38Et après il y a un test très simple, c'est tout, t'es réglage, tu regardes ton temps d'écran.
06:41Et en vrai la moyenne française est à peu près à 4h30,
06:44je pense qu'en Belgique ça doit être à peu près similaire.
06:46La mienne est certainement au-dessus.
06:47On est facilement le double, c'est assez effrayant.
06:50Avant il y a 3 ans, quand j'avais 21 ans, j'ai regardé mon temps d'écran,
06:53j'ai vu genre 8h30.
06:54En moyenne j'étais à 8h30, mais il y avait des jours jusqu'à 10h de temps d'écran.
06:57Et en fait j'ai fait un calcul très simple, à l'échelle de ma vie,
07:00ça faisait à peu près, je crois que c'était genre une année tous les 6 ans,
07:03et au total plus de 20 ans passaient sur mon téléphone si je continuais comme ça.
07:06Ce qui est terrifiant.
07:07C'est vrai que quand on remet en perspective avec des chiffres,
07:09on se rend compte que c'est quand même un peu...
07:11Tout ça pour faire des bêtises en plus.
07:13Moi personnellement je joue à un bête jeu que j'ai téléchargé avec une cube où je scrolls à regarder tout et n'importe quoi,
07:20des gens qui coupent des savons.
07:21Oui bien sûr, mais on ne retient même pas en plus.
07:23Non, on ne retient rien du tout.
07:23Il y a un exercice très simple, mais est-ce que tu te souviens des 3 derniers contenus que tu as vus ?
07:27Ben non.
07:29Je te rassure, moi non plus, il y a des gens en général non plus.
07:31En fait on ne mémorise pas ce qu'on fait sur notre téléphone,
07:34et on dégrade littéralement notre cerveau, peut-être qu'on en reparlera,
07:36mais c'est le phénomène de pourriture cérébrale qui existe vraiment.
07:38Et dans ce livre justement, tu donnes des astuces, elles se basent sur quoi ces astuces ?
07:42Ton expérience personnelle ?
07:43Un mix de plein de choses, il y a l'expérience personnelle,
07:45pour moi un bon livre, c'est un livre que j'ai vécu,
07:47donc j'ai tout testé, j'ai foutu mon téléphone dans ma boîte aux lettres,
07:49je devais faire 6 étages pour aller le consulter,
07:51et après j'ai testé plein d'autres choses,
07:52et après j'ai aussi me suis formé sur le process de comment on résout une addiction,
07:56et comment on utilise la neurosciences et la psycho pour diminuer son temps d'écran.
08:00Et j'en ai fait un livre, donc en fait le but du livre,
08:02si tu veux des astuces pour vraiment bêtement diminuer ton utilisation, il y en a,
08:06mais le but c'est que quand tu lises le livre, tu commences déjà à restructurer ton cerveau,
08:09rien qu'en le lisant, et ça c'est déjà très cool,
08:11parce que dès que tu finis le livre, il y a déjà un petit avant-après qui se crée.
08:13C'est un peu un guide quoi.
08:14C'est un peu ça, après j'avoue, si tu ne mets pas en place qu'il y a dedans,
08:16il ne va rien se passer dans ta vie.
08:16Oui, il ne faut pas juste le lire ce livre.
08:18Il faut faire des efforts, il y a le process de 48 heures aussi, de faire un week-end,
08:21tu pars un vendredi soir, tu reviens un dimanche soir,
08:23et tu as déjà des vrais effets,
08:25et je suis trop content parce que le livre est sorti il y a un mois,
08:26il y a déjà des gens qui m'envoient des messages sur Insta,
08:28tous les week-ends ils testent le truc,
08:29ils m'envoient et me disent ah c'est trop bien,
08:30donc c'est trop génial.
08:31C'est vrai que ton livre nous promet justement de ne plus être addict en 48 heures,
08:34est-ce que tu peux nous expliquer un peu les grandes lignes de cette méthode ?
08:37En vrai, 48 heures c'est l'idée de,
08:38on a besoin d'un petit sas,
08:40un petit période de sevrage pour redevenir un peu lucide,
08:42et on a besoin de laisser de l'espace à notre cerveau,
08:45et une fois qu'on fait ça,
08:46on a mis en place des choses avant de partir dans les 48 heures,
08:49qui permettent de revenir sur son téléphone sans avoir tout ce qu'on avait avant,
08:52c'est-à-dire qu'on diminue au maximum les notifications,
08:54on va mettre peut-être pourquoi pas en noir et blanc son téléphone à certains moments,
08:56on va pas mettre dans sa chambre.
08:56C'est vrai que ça fonctionne bien apparemment.
08:58C'est très fort.
08:58C'est le gars qui a inventé le scroll infini,
09:00qui partage cette technique,
09:01Hazard Askin,
09:02il s'en voulait tellement d'avoir inventé le scroll infini,
09:04qu'il a développé des méthodes aujourd'hui pour essayer de les résoudre.
09:06C'est génial.
09:07C'est un peu drôle.
09:07Mais moi je trouve que ce qui est un peu,
09:09parce que moi j'ai fait les scouts etc,
09:11donc pendant un mois,
09:12au mois de juillet,
09:13j'avais pas mon téléphone,
09:14mais pourtant,
09:15et ça me faisait énormément de bien,
09:16j'adorais être un peu coupée et déconnectée,
09:19mais j'ai l'impression que quand même,
09:20à chaque fois que je reviens,
09:21je scrolle quand même toujours autant.
09:23J'ai pas ce truc où j'arrive...
09:25Il y a plusieurs étapes à ça.
09:28En fait, il y a un process très simple que je partage dans le livre.
09:30Quand on va sur notre téléphone,
09:31c'est parce qu'il y a un déclencheur
09:32qui entraîne une pulsion,
09:34qui entraîne l'utilisation excessive.
09:36Donc en gros, l'utilisation,
09:37c'est pourquoi est-ce qu'on y reste,
09:38la pulsion, c'est qu'est-ce qui fait qu'on a envie de l'attraper,
09:40et le déclencheur,
09:40c'est le fait de le voir sur son bureau.
09:41Ou le fait d'avoir l'habitude
09:42de quand on rentre chez le choix,
09:43on s'assoit sur son canapé et puis on y va.
09:45Et du coup, ce process-là,
09:46dans un sens, il est très compréhensible,
09:48mais pour le supprimer,
09:48il faut le prendre à l'envers.
09:50Ça, c'est ce que je partage dans le livre.
09:51On commence par regarder pourquoi on l'utilise,
09:53prendre vraiment les mécanismes des réseaux sociaux,
09:55on remonte vers la pulsion
09:55de pourquoi on a cette envie d'y aller,
09:57même que des fois,
09:57quand il ne se passe rien dans notre vie,
09:58on dit juste
09:58« Ah, je vais prendre mon tel. »
10:00Et après, on repart sur les déclencheurs,
10:01on apprend à supprimer
10:02tous les déclencheurs de sa vie.
10:03C'est un peu comme de l'alcool.
10:04Si tu es à l'alcoolique
10:05et que tu as des bouteilles de vin
10:06de partout chez toi,
10:07c'est compliqué de te désintoxiquer.
10:08Mais comment justement
10:09on fait pour ne pas replonger ?
10:10Parce qu'on entend souvent dire
10:11qu'il faut 66 jours
10:12pour installer une nouvelle habitude,
10:14une nouvelle routine, etc.
10:15Ici, on parle de 48 heures.
10:16Comment on fait pour ne pas se dire
10:18« Je vais... »
10:18Parce que, alors oui,
10:19lâcher son téléphone un week-end,
10:20c'est facile, on va dire.
10:22Mais comment on fait
10:22pour ne pas replonger dans ses contraires
10:24et réutiliser son téléphone
10:25pendant des heures et des heures ?
10:26Je ne vais pas te mytho,
10:26tu vas replonger.
10:27Si tu appliques la méthode,
10:28tu vas replonger
10:28comme on l'a tous fait.
10:29Moi, je l'ai fait aussi, moi, le premier.
10:30Et le but, c'est de...
10:32Une fois que tu as les techniques,
10:32de rebondir très rapidement.
10:34En fait, tu vas créer
10:34une sorte de muscle cérébral.
10:35Ce n'est pas un vrai terme,
10:36mais tu vas replonger.
10:37Si tu utilises ma méthode,
10:38ça, c'est certain.
10:39Et moi-même,
10:39je suis retombé dedans plusieurs fois.
10:41Mais ce qui est intéressant,
10:41c'est qu'une fois que tu as appris
10:42à t'en détacher,
10:43tu peux réutiliser
10:44les mêmes méthodes
10:45pour t'en détacher de plus en plus
10:46et en quelque sorte
10:47renforcer les bons comportements
10:48dans ton cerveau.
10:49Et ça, c'est très efficace
10:50parce que du coup,
10:51plus tu vas apprendre
10:52à arrêter d'utiliser ton tel,
10:54plus tu vas devenir
10:54naturellement détaché
10:55de ton téléphone.
10:56Et donc, à chaque fois
10:57que tu vas replonger un petit peu,
10:58ça sera un petit peu moins
10:59que la fois d'avant.
11:00Jusqu'au moment où
11:01tu vas devenir détaché
11:01et puis tu vas replonger une minute
11:02et tu te dis
11:03qu'est-ce que je fais sur Insta ?
11:04Et c'est fini.
11:05C'est un peu comme le sport finalement.
11:06C'est une question aussi
11:07de mental et de volonté,
11:07je suppose.
11:08Oui, c'est une sorte de discipline
11:09et tu t'entraînes vraiment
11:10à développer ce muscle-là.
11:11Ce n'est pas vraiment un muscle,
11:12mais c'est ça l'idée.
11:13Et au bout d'un moment,
11:14on y arrive.
11:15Tu le disais tout à l'heure,
11:164 heures, c'est la moyenne
11:17plus ou moins du temps d'écran.
11:19Est-ce que toi,
11:19ton temps d'écran,
11:19il a diminué
11:20depuis que tu as sorti ce livre ?
11:21Ta vie a l'air un peu changée ?
11:23Même avant que je sorte ce livre,
11:24en vrai,
11:25parce que c'est pour ça
11:25que je l'ai écrit,
11:26c'est parce que je suis passé
11:26de 8 à 10 heures par jour
11:27jusqu'à une heure en vrai
11:28aujourd'hui à peu près.
11:29Une heure seulement ?
11:30Je n'ai plus de temps
11:30en réseaux sociaux en fait.
11:31J'ai des mails,
11:32des WhatsApp,
11:32des Google Maps
11:33et puis voilà.
11:34C'est fou.
11:34Mais c'est impressionnant,
11:35d'autant plus que tu as
11:36beaucoup de gens qui te suivent.
11:37On parle quand même
11:37de millions de personnes.
11:39Comment tu fais justement
11:40parce que tu dois avoir
11:41beaucoup de messages,
11:42de notifications, etc.
11:43Tu as tout désactivé ?
11:44Je n'ai aucune notification
11:45sur mon tel.
11:45Si les gens ont des urgences,
11:46ils m'appellent en vrai
11:47et je reste dispo.
11:48Et si jamais je veux répondre
11:49à mes messages,
11:49j'y vais tous les jours,
11:50deux fois par jour à peu près
11:51mais sur des moments définis.
11:52C'est-à-dire que je vais aller
11:53à 17h répondre à tous mes messages
11:54Insta, mail,
11:55messages persos,
11:56WhatsApp.
11:57Je balaye tout
11:57et en fait j'y vais le matin
11:5817h et des fois le midi
12:00sur des grosses journées
12:00et je reste extrêmement fiable
12:02parce que je réponds
12:03au moins deux à trois fois par jour
12:04sans être dans l'instantanéité.
12:06Souvent on confond
12:06l'instantané et la fiabilité.
12:08Alors que la plupart des gens
12:09répondent instantanément
12:09mais s'ils loupent le message,
12:10ils ne répondront jamais.
12:11Et après on oublie des messages
12:12et on ne répond pas.
12:13Donc si on veut être sûr
12:14d'avoir une réponse de ta part,
12:20je déconne.
12:22Bon Charlie, on rappelle,
12:23tu seras de passage chez nous
12:25le 25 janvier
12:26dans le cadre des Restos Duré
12:28au Théâtre Royal de Mons
12:29et puis le 25 février
12:30au Théâtre Royal de Mons.
12:31C'est facile à retenir,
12:32deux fois le 25
12:33donc c'est assez simple.
12:34Deux fois la même ville.
12:36Deux fois la ville de Mons
12:36en plus c'est très sympa
12:37pour ton spectacle
12:38Intensément Mentaliste
12:39et puis il y a ton livre du coup
12:41Arrête de scroller pour de bon
12:43qui est sorti aux éditions
12:44Albin Michel.
12:45Merci en tout cas d'être
12:46ben venu nous voir ici
12:47sur Fun Radio.
12:48Merci, c'est un plaisir.
12:49Fun Radio.
12:50Fun Radio.
12:51Fun Radio.
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