00:00الكوليسترول ده مادة مهمة في الجسم
00:03يعني احنا بنتولد عندنا كوليسترول في الدم
00:06الكوليسترول ده بيستخدم في تكوين جدار الخلايا
00:12في كتير من الهرمونات داخل فيها الكوليسترول
00:16اللي يزيد عن حده في الجسمنا بيترصب في الشرايين ويعمل المشاكل
00:23الكوليسترول مرتبط تأثيره على الشرايين بوجود عوامل الخطورة الأخرى
00:30وظنه هو بيزيد عن حده بسبب الأكل وعدم الرياضة
00:33هو بيزيد عن حده لسببين
00:37أولاً الأكل بيمثل 30% من الكوليسترول اللي موجود عندنا في الدم
00:42يعني مهما زبطت الأكل بتاعي مش هقلل من الكوليسترول بتاعي غير 30%
00:50شكراً تلاقي واحد يقول لي كان ما نرفيع ما باكلش كتير
00:53بس الكوليسترول عالي ده في عوامل وراسية بقى
00:57الأكل مهم لتلاتين في المية ده برضو رقم مهم
01:01يعني أما يبقى الكوليسترول بتاعك 250 ولا 300
01:05أما شيل منه 100 يبقى 200 بالأكل
01:08يبقى الأكل مهم بس لابد من العلاج في حالة تعدد عوامل الخطورة
01:14كويس
01:14يعني بغض النظر عن التحليل معملي
01:17يعني إحنا أما بنشوف تحليل معملي للكوليسترول
01:21مش مهم الرقم قوي الرقم بنحطه في الاعتبار
01:26بس الأهم إيه عوامل الخطورة الأخرى اللي موجودة
01:29هل فيه تدخين هل فيه سكر هل فيه ضغط هل فيه عامل وراسي
01:34هل فيه توطرات عصبية وقلق نفسي
01:36لأن كل دي بتخلي الكوليسترول اللي موجود في الدم
01:41بدل ما هو بيعمل وظيفته بس
01:44بيترصف الشرايين بسهولة في وجود عوامل الخطورة الأخرى
Comments