[YTN 특집] 세대를 잇는 발차기, 태권도 1부 / YTN

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[YTN 특집] 세대를 잇는 발차기, 태권도 1부  ▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/replay/view.php?idx=20&key=202511162141089417 ▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, social@ytn.co.kr, #2424  ▣ YTN 데일리모션 채널 구독 : http://goo.gl/oXJWJs  [ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]

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00:00다음 영상에서 만나요.

00:30다음 영상에서 만나요.

01:00다음 영상에서 만나요.

01:301972년 설립된 국기원은 우리나라 태권도의 세계본부로서 그 철학과 정신을 이어가고 있는데요.

01:38이곳에서 수많은 태권도인들이 끊임없이 자신과의 도전을 이어왔습니다.

01:43아침부터 도복 입은 외국인들로 북적이는 국기원.

01:55총 9개국에서 건너온 14명의 외국인 수련생들이 승단 심사를 앞두고 있습니다.

02:01이들 대부분 자신의 나라에서 10년 가까이 태권도를 수련하며 제자들을 가르치고 있는 지도자인데요.

02:11오늘만큼은 초심자의 마음으로 다시 심사장에 섰습니다.

02:18태권도는 하나이기 때문에 외국에서 오는 선수들이 여기 심사, 최고 고단자들이 심사를 잘해야

02:29그 나라에 가서 또 태권도의 의상을 높이기 때문에 국내 사람이나 외국 사람이나 심사는 평등하게 똑같이 보고 있습니다.

02:382025년 제12차 해외 방문 심사를 시작하겠습니다.

03:08추첨으로 품새가 정해지면 곧바로 승단 심사가 시작됩니다.

03:18정확한 자세와 중심 잡기는 물론 눈빛과 호흡까지 모두 평가 대상이기에

03:24동작 하나, 시선 하나, 집중을 다해야 합니다.

03:34지켜보는 사람들마저 숨죽이게 되는 순간.

03:38그런데 너무 긴장한 탓일까요?

03:45예상치 못한 통증에도 굴하지 않고 품새 동작을 이어갑니다.

03:53마무리 동작을 끝내고 나서야 안도감이 밀려듭니다.

03:57외모와 언어, 국적은 다르지만 태권도의 정신으로 하나된 모습이 인상적인데요.

04:23대체 이들은 왜 머나먼 한국당까지 와서 이 힘든 도전을 이어가는 걸까요?

04:30태권도는 기본 동작이기 때문에

04:33태권도는 기본 동작이기 때문에

04:36기본 동작이 잘 세워져야 모든 동작이 하나하나 잘 이루어질 수 있다고 생각합니다.

04:38태권도는 기본 동작이기 때문에 기본 동작이기 때문에

04:40기본 동작이 잘 세워져야 모든 동작이 하나하나 잘 이루어질 수 있다고 생각합니다.

04:42그 경지를 얼마만큼 그 사람들이 가지고 있는가

04:44그런 여러 가지 중점을 고려하고 있습니다.

04:45모든 동작이 하나하나 잘 이루어질 수 있다고 생각합니다.

04:49태권도는 기본 동작이기 때문에 기본 동작이 잘 세워져야 모든 동작이 하나하나 잘 이루어질 수 있다고 생각합니다.

04:54태권도는 기본 동작이기 때문에 기본 동작이 잘 세워져야 모든 동작이 하나하나 잘 이루어질 수 있다고 생각합니다.

05:06그 경지를 얼마만큼 그 사람들이 가지고 있는가 그런 여러 가지 중점을 고려하고 있습니다.

05:16품새는 태권도의 기초이자 본질입니다.

05:20태극에서 이력까지 총 17개의 품새로 구성된 체계적인 수련인데요.

05:31먼저 태극 1장부터 8장은 수련의 첫걸음이자 기본기를 다지는 과정입니다.

05:39발의 이동과 몸의 회전 그리고 정확한 시선 처리까지 모든 동작이 한 호흡으로 이어져야 합니다.

05:50품새는 단순한 동작의 반복이 아니라 몸의 중심을 세우고 균형과 흐름을 익히는 수련입니다.

06:00정신을 가졌는 고려 태권도의 깊음과 절제가 깃든 품새입니다.

06:17강인함을 상징하는 금강

06:23빛처럼 맑은 태백

06:27깨끗한 마음으로 올고증 기운을 세웁니다.

06:31평원부터 이려로 이어지는 고단 품새는 태권도의 깊이를 보여줍니다.

06:46수련이 깊어질수록 동작은 단순해지고 마음은 고요해집니다.

06:52보이는 자세를 세우고 손과 발의 흐름을 맞추며 마지막 호흡으로 마음을 다잡는 것.

07:07그렇게 태권도의 품새는 기술을 넘어 정신을 단련하는 수련이 됩니다.

07:20품새의 단단한 정신은 세대를 넘어 이어집니다.

07:24방과 후 시간. 태권도장이 아이들로 북적입니다.

07:38대부분 장난기 가득할 나이의 초등학생들인데요.

07:45도장에선 하나같이 의젓하고 반듯한 태도를 보입니다.

07:53노가시킨 것도 아닌데 재할 일을 척척 해내더니 점잖게 수련을 준비합니다.

08:04태권도 수업에 임하는 자세가 어른들 못지않게 진지합니다.

08:13처음에 할 때 품새 같은 거 외우기 힘들었는데 이제는 잘할 수 있어요.

08:18평소에 품새, 발차기, 겨루기.

08:28이동연.

08:29네, 민아입니다.

08:31오유빈.

08:32본격적인 수업에 앞서 출석 체크부터 시작합니다.

08:35네, 대전입니다.

08:37네, 대전입니다.

08:39네, 정지입니다.

08:40매일의 기압으로 다져진 덕분일까요?

08:43대전 안에 씩씩함이 넘칩니다.

08:49국기에 대한 격레도 진지하게.

08:561초도 가만히 있지 못할 나이지만 명상 시간에 이탈하지 않고 집중하는 모습이 신통하기만 한데요.

09:03본격적인 태권도 수업이 시작되자 아이들의 눈빛이 더욱 진지해집니다.

09:13지르기와 발차기도 기본기가 탄탄히 다져진 모습인데요.

09:19흔히 태권도를 발차기나 몸을 쓰는 운동으로만 생각하지만 아이들은 품새를 통해 몸과 마음을 함께 단련해 나가고 있습니다.

09:31대근육, 소근육 발달되게끔 도구를 활용해서 아이들 태권도 기본 동작이랑 근력 운동을 하고요.

09:43그다음에 민첩성을 키우기 위해서 발차기 운동도 하고 호신술이나 손기술 프로그램을 통해서 아이들 실전성을 조금 더 지도할 예정입니다.

09:52왕복 달리기, 도구를 활용한 발차기와 지르기 등 수업 내용도 다채로운데요.

10:02몸을 통해 집중력과 민첩성을 기르고 스스로 한계를 넘어서는 법을 배워나갑니다.

10:12친구들이랑 좀 겨루기 같은 거를 할 때 어떻게 하면 되는지 잘 몰랐고 조금 두려웠는데 지금은 잘할 수 있는 자신감이 생겨서 딸 수 있는 데까지 다 따보려고 해요.

10:31굴러보 굴러보 굴러보

10:33굴러보 생겨주세요.

10:35오늘 깡먹고 나가서

10:36한층 뜨거워진 겨루기 시간.

10:51아이들은 친구와의 한판 승부를 통해 용기와 배려 그리고 자신을 믿는 힘을 키울 수 있습니다.

10:59경례, 인사, 박수!

11:03박수, 박수!

11:07스스로 알람을 맞춰두고 새벽 5시에 일어나서 혼자 품새를 연습을 하고 있더라고요.

11:15어른들이 말을 하고 있을 때 끼어드는 그 모습이 되게 많이 줄었어요.

11:20굉장히 많이 교육을 좀 해주셨던 부분인 것 같더라고요.

11:24기다려주고 좀 이렇게 인내 이런 거를 많이 강조를 하시고

11:30지금 한 20년 이상 이 프로그램을 실시하고 있는데

11:35단순한 놀이체육이나 재미를 추구하다 보면

11:39무술 정신이 많이 사라지는 걸 느끼고

11:42저희들 태권도장에서 나마 그런 걸 완전히 고쳐주고자

11:48교육 프로그램을 완전히 성화시켜서

11:50매 교육마다 철저하게 무술 수련 속에서 그걸 성화시키고 있죠.

11:57태권도는 아이들 보육을 위한 운동을 넘어

12:03인성과 예의, 마음가짐까지 다잡아주고 있는데요.

12:08최근 태권도가 새롭게 주목받고 있는 또 하나의 이유가 있습니다.

12:14발달장애나 ADHD를 겪는 사람들이 많은 요즘.

12:19태권도가 이런 증상을 개선하는데 도움을 준다는 내용의 논문들이 속속 보고되고 있습니다.

12:33이곳은 문제행동을 보이는 아이들을 대상으로 태권도를 활용한 수련치료를 진행하는 곳인데요.

12:41일반 도장과 달리 지도자가 소수의 학생만 전담해서 수업을 진행합니다.

12:51단순한 동작인데도 어딘가 서툴고 힘들어 보이는 아이.

12:57자폐성 장애와 ADHD 특성을 가진 13살 우석입니다.

13:07체력 발달도 더디고 언어 표현이나 감정 조절이 잘 되지 않아 어려움을 겪어왔다는데요.

13:13우석이 같은 경우는 처음 와서 화를 못 참아요.

13:23조금만 힘들면 화내고 자기 얘기 안 들어주면 이탈하고 선생님한테 욕도 하고.

13:29뭐 핥히고 꼬집는 건 기본이고요.

13:33그런 행동들이 나오는데 먼저 몸의 감각을 갖다 할 운동들을 해요.

13:38몸을 갖고 자기를 컨트롤할 수 있고 자기를 받아도 이겨낸 훈련이 첫 번째.

13:44시작!

13:46우석이가 가장 먼저 훈련한 건 자신의 몸을 정확히 다룰 수 있도록 기초 체력을 키우는 일.

13:53고개들기 움직이지 멈춰.

13:55하나 아홉 열 올라가세요 왼쪽으로 빙글.

14:01잘한다 오른쪽으로 빙글.

14:04왼발 내려오고.

14:07한 단계 더 나아가 움직임을 멈추고 기다리는 법도 배웠는데요.

14:14오른쪽 빙글.

14:17잊어버렸을 것 같은데.

14:20몸을 가만히 세우고 숨을 가다듬고.

14:25자신의 욕구를 다스리는 훈련은 자기 조절력을 다지는 기초가 됩니다.

14:31태권도의 기본 동작들을 가르쳐주고 그걸 내면 텐션이 약간 높아져요.

14:38힘들어지고.

14:39그때 아까처럼 정적인 걸 기다리고 재환 훈련을 시킨 거예요.

14:44결국은 그 효과는 아이들이 자기 통제하는 데 영향을 미치는 거예요.

14:52기초 체력과 자기 통제 능력을 어느 정도 키우게 되면 본격적으로 태권도 수련에 들어갑니다.

14:59태권도 품새 동작의 순서와 규칙을 가르치는 방식으로 진행하게 되는데.

15:09이처럼 구조화된 반복 훈련이 집중력과 자기 조절력을 키우는 데 큰 영향을 미칩니다.

15:18태권도는 발차기도 좋고 다 좋아.

15:22힘들 때는 그냥 그래도 해야겠다 해요.

15:27검은디 딸 때까지.

15:29안녕히 계세요.

15:31안녕히 계세요.

15:33운동 끝났어?

15:34어.

15:35재밌겠어?

15:36어.

15:37오늘 뭐 배웠어? 발차기 배웠어?

15:39이거 배웠어, 이거?

15:40그거 했죠.

15:41오, 이거 우석이 좋아하는 거네.

15:43태권도의 품새가 절도가 있잖아요.

15:48뭔가 순서가 있고 규율이 있고 뭔가 이렇게 딱 정해진 틀이 있잖아요.

15:54그런 것들을 지속해서 배우는 게 저희 아이와 같은 아이들한테는 굉장히 많이 도움이 되는 것 같아요.

16:04몸의 균형을 바로잡는다는 것은 결국 마음이 흔들리지 않도록 든든한 토대를 세우는 일입니다.

16:12그리고 그 중심이 단단해질 때 더 높이, 더 멀리 갈 수 있는 법이죠.

16:23서울의 한 대공원.

16:27가을을 맞이해 청소년들을 위한 페스티벌이 열리는 날입니다.

16:33축제에 참여하는 학생들이 저마다 특별한 무대를 준비하느라 바쁩니다.

16:40공연을 준비하는 여러 팀들 중에서 단연 눈에 띄는 무리가 있습니다.

16:48익스트림 태권도 시범단인데요.

16:51태권도를 기반으로 하되 기계체조와 덤블링과 같은 시각적 퍼포먼스를 덧붙인 것을 말합니다.

16:58더 높은 곳에서 확실하게 발차기를 차이하기 때문에 좀 더 기술을 성공했을 때 희열감이 높은 것 같습니다.

17:09살짝 긴장되는데 연습하던 대로 하면 잘할 수 있을 것 같습니다.

17:13태권도는 어떤 상황에서도 몸과 마음이 흔들리지 않는 강인함을 키우는 스포츠라고 하죠.

17:22많은 사람들 앞에서 고난이도의 태권도 기술이 가득한 무대를 앞둔 지금.

17:30학생들은 스스로 정신을 다잡고 물러서지 않는 법을 배웁니다.

17:36본 무대에 오른 익스트림 태권도 시범단.

17:55태권도에 케이팝을 접목한 무대로 사람들의 시선을 단숨에 사로잡습니다.

18:00태권도가 어렵고 진지한 모습에 그치는 것이 아니라 모두가 함께 즐길 수 있는 문화임을 알리는 기회인데요.

18:19태권도 고난이도 기술을 활용한 압도적인 퍼포먼스까지 이어지는데

18:25멋지게 성공! 환호가 쏟아집니다.

18:28환호가 너무 잘하네요.

18:30잘했어. 보였다 진짜.

18:31그대로 부상자 없이 잘 끝나서 좋다.

18:34하나, 둘, 셋!

18:36화이팅!

18:39힘들더라도 제가 기술이 느는 게 보이고

18:43다 같이 으쌰으쌰 하는 게 재밌어서 계속 하는 것 같습니다.

18:48힘들면 기분도 안 좋아지는데

18:51그 상황 때마다 긍정적인 마인드로 하면 할 수 있다는 생각 들어서

18:56계속 할 수 있는 것 같습니다.

18:58사람들이 멋있는 거 보면서 기분 좋아하는 거 보고

19:02저도 기분 좋았던 것 같습니다.

19:04나중에 커서 국가대표가 되고 싶습니다.

19:09무대 위에서 몸으로 한계를 넘어서는 아이들.

19:13그 길의 끝에는 세계 태권도의 기준이 되는 사람들이 있습니다.

19:17전 세계가 열광한 한국 태권도의 자부심.

19:23국기원 시범단입니다.

19:30국기원 시범단은 태권도의 정신을 몸으로 표현합니다.

19:34이들이 보여주는 동작 하나하나는 단순한 기술이 아니라

19:40한국 태권도의 철학 그 자체입니다.

19:47국기원 시범단은 매년 다양한 국가를 순회하며

19:51언어 대신 태권도로 세상과 소통하고 있는데

19:54그들의 무대는 스포츠를 넘어 예술이 되고 감동을 선사합니다.

20:05저희 국기원이 세계 태권도 본부이기도 하고 해서

20:11저희가 그 자부심을 갖고 항상 열심히 준비하고 있습니다.

20:16최근 국기원 시범단의 무대가 전 세계에서 더욱 인기를 끌고 있는데요.

20:21K-POP과 태권도의 결합을 보여준 K-POP 데몬헌터스 덕분입니다.

20:28저희 둘 다 아버님들이 이제 태권도 사부님이시다 보니까

20:31무술은 태권도 스타일로 가야 된다.

20:34그래서 아버님한테 부탁해서 국기원에 가서

20:37국기원 국가대표 시범단이 연습하는 것도 저희가 촬영을 하고

20:44영화 속에서 걸그룹 헌트릭스의 멤버들이 선보인 현란한 액션.

20:49그것은 단순한 무술이 아니라 태권도 동작에서 따온 실제 기술이었습니다.

21:00K-POP의 리듬에 맞춰 태권도의 선과 힘이 춤을 추듯 펼쳐집니다.

21:05이처럼 태권도는 이제 전통을 넘어 세대와 문화를 잇는 새로운 콘텐츠가 되고 있습니다.

21:15정통성 있는 시범을 위주로 하고

21:20후반부에는 이제 조금 더 분위기를 이끌어낼 수 있는 K-POP 요소들을 더 많이 넣어서 하는데

21:24그거를 이제 모티브로 K-POP을 이용해서 태권도 공연을 더 접목해서 만들고 있기 때문에

21:30그래서 더 관중들이 더 열광하는 것 같습니다.

21:33태권도는 누군가를 이기는 기술이 아니라 흔들린 자신을 다시 세우는 연습입니다.

21:48그 안에는 세대를 잇는 정신, 문화를 확장하는 힘, 그리고 인간을 단단하게 만드는 시간이 흐르고 있습니다.

22:00국가대표 선수 최선을 다하네

22:04모든 일과 중에 중심은 다 세권도에 맞춰져 있는 것 같습니다.

22:10국가대표 선수 최선을 다하네

22:18모든 일과 중에 중심은 다 세권도에 맞춰져 있는 것 같습니다.

22:24국가대표 선수 최선을 다하네

22:29이제 마시도에 오고

22:30한국가대표 선수 최선을 다하고

22:33싹붙연으로 해드립니다

22:36국가대표 선수 최선을 다하니

22:38다음 영상에서 만나요.

23:08다음 영상에서 만나요.

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