00:00Non, on ne s'inquiète pas du tout parce que c'est un phénomène normal qui est lié principalement au cycle de notre cheveu,
00:06qui va suivre trois phases. D'abord, une phase de croissance qu'on appelle la phase anagène, qui dure selon les personnes entre 2 et 6 ans.
00:13Ensuite, il y a une phase qu'on dit catagène, phase de transition beaucoup plus courte au cours de laquelle le follicule se rétrécit.
00:20Et puis enfin, une phase qu'on dit télogène, une phase de repos avant la chute du cheveu.
00:25La question, c'est pourquoi on attend tous cette phase au moment de l'automne ?
00:29Alors, une des explications possibles, ce sont des chercheurs français qui l'ont publié en 2017 dans le British Journal of Dermatology
00:35et qui ont montré qu'en fait, la phase télomère, c'est-à-dire celle avant la chute des cheveux, était beaucoup plus longue en été.
00:42Donc, c'est logique de perdre plus de cheveux en automne.
00:44Une autre théorie possible, c'est celle, la théorie évolutive.
00:47Ça veut dire quoi ? Que l'organisme, en fin de compte, va garder ses cheveux en été pour éviter, en fin de compte, l'action des ultraviolets, des UV.
00:56Mais la vraie question, c'est à partir de quand il faut s'inquiéter ?
00:59Si la chute de cheveux dure plus de 3 mois, qu'il y a vraiment une anarchie qui s'installe avec des zones beaucoup plus clairsemées,
01:04ou que cette chute de cheveux est accompagnée d'autres signes, je pense à une fatigue extrême, à une perte de poids, des ongles cassants,
01:11là, ça peut vouloir dire qu'il y a un autre problème associé, par exemple un manque de fer ou de vitamine D ou un problème hormonal.
01:18Alors, quelques conseils pratiques que l'on connaît, mais qu'il est toujours bon de rappeler.
01:23Favoriser, bien évidemment, les shampoings doux, limiter la chaleur, c'est-à-dire que les sèches-cheveux très chauds ou le fer à friser,
01:29ça, c'est pas bon du tout pour les cheveux.
01:30Et puis dans l'alimentation, privilégier, en effet, le fer, le zinc et la vitamine D, ça aussi, ça peut aider.
01:36Et puis surtout, on n'arrête pas de se brosser, parce que la brosse, elle ne va rien arracher du tout.
01:40Elle va juste enlever les cheveux qui étaient destinés à tomber, quoi qu'il arrive.
Commentaires