La marathonienne Anaïs Quemener a continué à s’entraîner jusqu’à sept mois et demi de grossesse ! Elle nous a partagé son expérience à ce sujet lors de l’événement “Run & Walk Mama”, organisé par Finishers 🤰🏃‍♀️

Lou

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00:00Quand je courais enceinte, les gens avaient tendance à juger un peu,

00:03à dire « le bébé va être secoué » ou « c'est un risque de fausse couche ».

00:08Il y avait beaucoup de jugements.

00:11Je pense que les mentalités n'ont pas encore suffisamment évolué.

00:14On voit très peu de femmes courir enceintes.

00:17Chaque grossesse est différente, chaque personne est différente.

00:19Moi j'avais l'habitude de courir avant, du coup j'ai eu le go de ma sage-femme.

00:24Elle faisait un contrôle du col tous les mois pour vérifier que tout aille bien.

00:27J'avais des échos qui étaient quand même très fréquentes.

00:30L'essentiel c'était que lui aille bien.

00:32Donc si j'avais dû m'arrêter plus tôt parce qu'il fallait le faire, je l'aurais fait.

00:35Mais tant que je pouvais le faire et que je sentais que mon corps pouvait le faire, on y allait.

00:38Et tu l'as fait jusqu'à ?

00:40Je l'ai fait jusqu'à 7 mois et demi.

00:41Je pense que le fait d'avoir fait du sport, ça a été un bénéfice pendant toute ma grossesse.

00:46Parce que du coup il n'y a pas eu de diabète gestationnel, il n'y a pas eu d'hypertension,

00:49je n'ai pas eu de problème quelconque.

00:51Et comme je connais très très bien mon corps,

00:53j'ai aussi fait hyper attention à toutes les sensations que je pouvais avoir pendant la grossesse

00:57et après l'accouchement.

00:59Et c'est ce qui m'a permis de reprendre dans les meilleures conditions je pense.

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