00:00Hi,大家好,欢迎来到分享18,我是一名志愿者,如果您相信灵魂,业力和重生,请继续观看。
00:11今天我要谈一谈疗愈我们的内心,在分享17里,我提到,除了冥想之外,如果我们想要断轮回,还需要疗愈我们的内心。
00:22但是,为什么我们需要疗愈我们的内心呢?这是否意味着我们的内心已经受伤了?
00:29为了回答这个问题,我想提出另一个问题,而回答这个问题将有助于让你更好地理解我们的内心的问题。
00:39这个问题是,连环杀手是天生的还是后天形成的?
00:44纵观历史,许多专家都认为杀手是天生的,因为有很多杀手是儿童。
00:50事实上,在制作本视频之时,世界上最年轻的杀手只有6岁。
00:57其实,杀人犯是后天形成的。
01:00他们之所以能在如此年轻的年纪就杀人,是因为他们前世的经历,他们的内心曾受到伤害,而且从未痊愈。
01:09但是,内心究竟是如何受到伤害的呢?
01:12我研究过很多连环杀手,我发现很多连环杀手在很小的时候,他们的内心就受到伤害,例如被欺凌、羞辱、剥削、性侵、担心家庭等等。
01:24有人可能会说,有些孩子是单亲家庭出身,但他们并没有表现出任何暴力倾向。
01:32有些人曾遭受性侵,但他们坚强地成长为善良的人。
01:37有些人曾遭受霸凌,但他们仍然为社会做出贡献。
01:41等等,的确,有很多案例最终都已好结局告终,但这并不意味着他们的内心已经完全痊愈。
01:50这仅仅意味着,他们今生没有经历过任何刺激。
01:55他们的暴力倾向早已埋藏在内心,被压抑或隐藏起来。
01:59你是否遇到过这样的人,平时温柔体贴,举止得体,却突然间,某些事情触发了他的暴力倾向。
02:08如果是,那很可能是他内心深处隐藏的暴力或被压抑的暴力在作祟。
02:14因此,我们都需要疗愈自己的内心,因为在今生或前世,我们的内心都有可能受到过伤害。
02:22如果我们不去疗愈,这些暴力倾向可能会在今生或来世出现。
02:28那么,我们该如何疗愈内心呢?
02:31方法有很多,比如找心理治疗师、催眠师、冥想大师等等。
02:36但心理治疗师并非能治愈所有患者。
02:40催眠师或许擅长催眠,但未必擅长疗愈内心。
02:44此外,有些人根本无法被催眠。
02:47因此,今天我要向大家介绍一种自助疗法,那就是冥想。
02:52下午,先小睡10分钟,然后进行5分钟的深呼吸,之后再开始冥想。
02:59这次,不要像分享时期那样想象额头中央有光,而是尝试感受心中的爱,并让这份爱转化为对自己的爱,持续这个过程30分钟。
03:10对于上班族来说,这可能比较困难,所以你可以下班后再进行。
03:17不要同时进行两种冥想,那就是一方面在想象额头中央有光,在同时也感受心中有爱。
03:25在这个冥想中,你只需要专注于心中的爱,也就是爱自己。
03:30你不需要点燃任何箱或播放任何音乐。
03:34如果你使用定时器,请把声音放轻柔。
03:38疗愈内心是一个漫长的过程,急不得。
03:42不要让那些充斥着暴力和色情内容的书籍或视频等令人沉迷的物质充斥你的内心。
03:49这些就像燃料,会慢慢侵蚀你的内心。
03:52你或许感觉不到,因为伤害很轻微,但这种影响会不断累积,随着时间的推移,会变得非常严重。
04:01有些专家声称这些不会对你造成影响,但请看看新闻,你会发现令人发指的犯罪事件越来越多,而且犯罪者的年龄也越来越小。
04:13因此,请远离这类内容,多阅读或观看,传递积极向上,无条件的爱和真理的书籍或电影。
04:20如果你是作家或制片人,请创作传递积极向上,无条件的爱和真理的书籍和电影。
04:28我与你分享的这两种冥想方法分别是分享17的光冥想和分享18的新冥想。
04:35如果你研究这两种冥想方法,你会发现其他不一样的冥想方法,而我与你分享的是最容易冥想并保持专注的方法。
04:45再次提醒,如果您是入识者或素识者,请不要冥想超过30分钟。
04:52如果您是全素主义者或纯素主义者,则可以冥想更长时间。
04:58下次分享时,我将解释这原因。
05:01最后,感谢您的时间和耐心。
05:05请点赞,关注,复制,分享,并思考。
05:11我不接受任何形式的见证。
05:14下次分享再见。
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