00:00Un lit pomme de terre ?
00:03Le tuto est simple.
00:04Pour maximiser leur confort,
00:05ces internautes retournent leur draus et le remplissent d'oreillers et de quats-roulets
00:09avant de se plonger à l'intérieur avec une dernière couverture.
00:14Résultat, grâce à cette dernière tendance cocooning,
00:17ils réussissent à se créer un véritable nid douillet.
00:21Si certaines vidéos de cette trend ont été vues plus de 5 millions de fois,
00:24il y a d'un côté ceux qui adorent l'idée
00:26et jurent n'avoir jamais aussi bien dormi,
00:29et de l'autre, ceux qui trouvent ça étouffant et inconfortable
00:43d'être enrobés d'autant de linge de lit.
00:45Du côté de la science, des études montrent qu'une légère pression sur le corps,
01:00comme celle d'une couverture lestée, peut aider à réduire le stress et améliorer le sommeil.
01:04Donc, en théorie, ce lit pomme de terre pourrait vraiment aider à se détendre.
01:09Mais attention, ces couches de couettes et autres coussins
01:13peuvent faire perdre à votre corps le soutien de votre matelas
01:16et générer des douleurs au réveil.
01:17Sous-titrage Société Radio-Canada
01:24Sous-titrage Société Radio-Canada
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