5 hábitos bíblicos que funcionam como desenvolver o auto controle

O_caminho_evangelista

Versículos usados na explicação :    1_ Não se conforme com o seu descontrole  :   ( Provérbios 25 . 28 )   ( 1 Reis 11 . 4 )   ( Gálatas 6 . 7 )   2_ Afaste-se  do que causa o seu descontrole :   ( Mateus 5 . 22 )   ( 1 Coríntios 6 . 18 )   ( 2 Timóteo  2 . 22 )   ( Gênesis 39 . 12 )   3_ Cerque-se de pessoas que te encorajam :   ( Provérbios 27 . 5 )   ( Hebreus 3 . 13 )    4_  Busque o fruto do Espírito :    ( Gálatas 5 . 22 : 23 )   ( João 15 . 5 )    5_  Pratique Jejum :    ( 1 Coríntios 9 . 27 )   (  Gálatas 6 . 9 )   ( Hebreus 12 . 1 : 2 )

Transcript

00:00Você já se arrependeu de algo que disse na hora da raiva?

00:04Já tomou uma decisão impossível e depois ficou remoendo aquilo por dias?

00:08A verdade é que o autocontrole não é apenas uma habilidade útil para ser feliz,

00:12é um fruto do espírito, e sim, a Bíblia ensina como desenvolvê-lo na prática.

00:16Então aqui vão 5 passos bíblicos que você precisa tomar para vencer a carne,

00:20dominar as emoções e viver com sabedoria.

00:24Passo número 1, não se conforme com seu descontrole.

00:26Vivemos em uma cultura que muitas vezes glorifica o descontrole.

00:30Gente que se orgulha de falar tudo na cara, que bate no peito dizendo eu sou a si mesmo,

00:35como se explosões de raiva, vícios ou impulsos desgovernados fossem sinal de autenticidade.

00:40Mas a Bíblia ensina algo diferente, como a cidade com seus muros derrubados,

00:44assim é quem não sabe dominar-se.

00:46Ou seja, uma pessoa sem autocontrole é vulnerável, exposta, desprotegida.

00:51Você pode até parecer forte por fora, mas sem domínio próprio você está com uma cidade sem muros,

00:56pronta para ser invadida por qualquer tentação, provocação ou desejo desordenado.

01:01O mais chocante é que quem escreveu esse provérbio foi Salomão, o homem mais sábio que já existiu.

01:06E mesmo assim, ele não viveu o que pregou.

01:09Apesar da sabedoria divina que Deus lhe deu, Salomão não exerceu autocontrole no campo dos desejos,

01:14especialmente com relação às mulheres.

01:17A Bíblia diz que ele teve 700 esposas e 300 concubinas.

01:21E não foi só exagero.

01:22Essa aliança com mulheres estrangeiras levaram Salomão à idolatria.

01:26Elas desviaram seu coração para seguir outros deuses.

01:29O mesmo homem que escreveu sobre domínio próprio se deixou dominar.

01:32E no fim da vida, Salomão colheu fruto amargo do próprio descontrole,

01:37divisão do reino, rebelião interna e uma espiritualidade corrompida.

01:41Veja também o que diz Efésios 6 e 7.

01:43Uma das formas mais práticas e bíblicas de exercer o autocontrole é evitar o ambiente da tentação.

02:10Parece óbvio, mas muitos caem justamente por não se afastarem.

02:14Em vez de fugir, flertam com o perigo, achando que vão resistir.

02:18Mas autocontrole é sabedoria para sair antes que seja tarde.

02:22E Jesus deixou isso muito claro.

02:24Se o teu olho direito te faz tropeçar, arranca-o e lança-o de ti.

02:28Mas calma, ele não estava incentivando a mutilação literal.

02:32Ele está usando uma linguagem radical para ensinar uma lição espiritual.

02:36Se algo te faz pecar, corta da sua vida.

02:38Se algo mina o seu domínio próprio, remova.

02:42Se é um site, um aplicativo, uma amizade, uma rotina, um ambiente, corte.

02:46Fique longe, porque o autocontrole começa muito antes da queda.

02:50Ele começa quando você decide não se aproximar da beira do abismo.

02:54A Bíblia é enfática nesse ponto.

02:56Ela não manda você resistir à tentação sexual.

02:59Ela manda você fugir.

03:01Fujam da imoralidade sexual.

03:03Fujam também das paixões da juventude.

03:05Fujam, é isso.

03:06Não é covardia, é sabedoria.

03:08A coragem bíblica não é permanecer no fogo para provar que é forte.

03:13A coragem bíblica é admitir que você é vulnerável e correr para longe do que pode

03:17te destruir.

03:18E talvez o maior exemplo bíblico disso seja José, vendido como escravo, longe da família,

03:24tentando sobreviver no Egito.

03:26Quando tudo parecia começar a dar certo, ele foi colocado como mordomo da casa de Potifar.

03:31E foi ali que a esposa de Potifar começou a tentar seduzi-lo.

03:34Ela insistiu dia após dia.

03:36E José poderia ter cedido.

03:38Afinal, quem iria saber?

03:40Ele estava sozinho, longe de casa, jovem.

03:42E honestamente, ele tinha muitos motivos para se sentir injustiçado por Deus.

03:47Mesmo assim, quando a tentação veio com força total, José tomou uma decisão radical.

03:51Ele fugiu.

03:52Literalmente deixou até o manto para trás.

03:54José não tentou negociar.

03:56Não ficou ali provando sua força espiritual.

03:58Ele correu, porque ele sabia que mais importante do que parecer forte, era ser fiel a Deus.

04:04Ele foi injustamente preso por isso, mas aos olhos do Senhor, ele foi aprovado.

04:08E anos depois, foi exaltado para governar o Egito.

04:12O autocontrole verdadeiro começa com humildade para reconhecer suas fraquezas e coragem para evitá-las.

04:17E às vezes, a atitude mais forte que você pode tomar é fugir.

04:21Passo número 3.

04:22Cerque-se de pessoas que te encorajam.

04:24Autocontrole não é apenas uma batalha individual.

04:27É uma virtude que também se fortalece em comunidade.

04:31E a Bíblia explica isso.

04:33Melhor é a repreensão feita abertamente do que o amor encoberto.

04:37Pode doer, mas é verdade.

04:39Às vezes, o que mais precisamos não é um abraço, mas uma exortação firme.

04:43Alguém que nos ame o suficiente para dizer

04:46Ei, isso que você está fazendo é errado.

04:48Você precisa voltar.

04:49Pessoas maduras em Cristo são como espelhos espirituais.

04:52Elas enxergam pontos cegos que você não vê.

04:55E quando você se cerca delas,

04:57gente que não passa a mão na sua cabeça, mas aponta para a cruz,

05:00você cresce, você amadurece, você se fortalece no autocontrole.

05:05Na verdade, um dos maiores sinais de maturidade espiritual é se isolar.

05:09Ficar sozinho, longe de conselhos, longe da igreja,

05:12longe de gente que te confronta em amor.

05:15Sozinho você cria desculpas, racionaliza o pecado,

05:18se sabota, mas com bons irmãos ao seu redor, você tem apoio, correção e responsabilidade.

05:24E isso é bíblico.

05:25Hebreus 3,13 diz

05:27Antes, exortem-se uns aos outros todos os dias,

05:30para que nenhum de vocês seja endurecido pelo engano do pecado.

05:34Ou seja, a exortação diária é um remédio contra o coração endurecido.

05:39E autocontrole é isso, manter o coração sensível,

05:43ensinar a si mesmo a ouvir, a se arrepender, a se alinhar com a vontade de Deus,

05:49mesmo quando isso dói.

05:50Quer crescer no domínio próprio?

05:52Caminhe com alguém que tem coragem de dizer a verdade.

05:54Não fuja da repreensão, agradeça por ela.

05:57Passo número 4

05:58Busque o fruto do Espírito

06:00Muita gente pensa que autocontrole é só uma questão de tentar mais,

06:04de ter força de vontade, de se esforçar até conseguir.

06:08Mas segundo a Bíblia, o verdadeiro domínio próprio não nasce do esforço humano,

06:12Ele nasce de uma vida cheia do Espírito Santo.

06:15Mas o fruto do Espírito é amor, alegria, paz, paciência, benignidade, bondade, fidelidade, mansidão, domínio próprio.

06:23Repare que Paulo chama o domínio próprio de fruto do Espírito.

06:27E isso muda tudo, porque o fruto não é fabricado,

06:30é produzido naturalmente por uma árvore saudável.

06:33Você já viu uma árvore fazendo esforço para dar fruto?

06:35Ela não tenta produzir, ela simplesmente está enraizada,

06:38conectada à fonte, recebendo água, luz e um bom solo.

06:42E então com o tempo o fruto aparece.

06:45Isso vale para você.

06:46O autocontrole não surge porque você se esforçou sozinho,

06:49mas porque você permaneceu em Deus.

06:52Eu sou a videira, vós sois os ramos.

06:54Quem permanece em mim e eu nele,

06:56esse dá muito fruto, porque sem mim nada podeis fazer.

07:00O seu papel é permanecer ligado à videira, que é Cristo.

07:03Quanto mais tempo você passa com Deus, mais sensível ao Espírito você se torna.

07:08E o resultado disso, os frutos aparecem.

07:10Amor, paz, paciência e autocontrole.

07:13É claro que o esforço humano tem valor.

07:15Você precisa querer mudar, escolher resistir, lutar contra o pecado.

07:19Mas, se a raiz estiver seca, nada vai nascer.

07:22A transformação verdadeira vem de dentro para fora,

07:25pelo poder do Espírito operando em você.

07:28Passo número 5.

07:30Pratique o jejum.

07:31Quando você jejuma, você está dizendo,

07:33eu não sou escravo dos meus desejos.

07:35Você está dizendo ao seu corpo que ele não é o senhor da sua vida,

07:39e sim um servo.

07:40Isso é exatamente o que o autocontrole faz.

07:42Ele coloca os impulsos sob domínio, e não no trono.

07:46Na Bíblia, vemos Jesus sendo conduzido pelo Espírito ao deserto

07:49para jejuar por 40 dias.

07:51E logo após isso, ele é tentado pelo diabo.

07:54Mas repare, Jesus vence todas as tentações,

07:57justamente porque ele já estava em domínio total sobre si mesmo.

08:01O jejum foi uma espécie de preparação.

08:03A batalha espiritual começou antes do confronto visível,

08:06e foi vencida na entrega ao pai.

08:08Paulo fala que se recusa a ser dominado pelos desejos do corpo.

08:12Mas esmurro o meu corpo e o reduz à escravidão,

08:14para que tendo pregado a outros,

08:16não venha eu mesmo a ser desqualificado.

08:19É disso que o jejum trata.

08:20Subjugar o corpo, não por desprezo ao físico,

08:23mas por amor à santidade.

08:24É um exercício de obediência.

08:26Um lembrete de que nem tudo o que sentimos precisa ser alimentado.

08:30Jejuar, portanto, é como ir para a academia da alma.

08:33Cada vez que você nega um desejo para buscar algo maior,

08:36a presença de Deus,

08:37você está fortalecendo os músculos do autocontrole.

08:40Está afiando sua sensibilidade espiritual.

08:43Está aprendendo a dominar a si mesmo e não ser dominado.

08:47E como palavra final, nunca desista.

08:49Desenvolver autocontrole não é algo instantâneo.

08:52Não acontece do dia para a noite.

08:54E, sinceramente, você vai falhar algumas vezes no caminho.

08:57Mas aqui vai uma verdade importante.

08:59Você só perde de verdade quando decide desistir.

09:02A Bíblia nos chama a perseverança,

09:04porque Deus sabe que a transformação é um processo,

09:06um passo de cada vez,

09:08uma batalha vencida por dia.

09:09Não nos cansemos de fazer o bem,

09:11pois no tempo próprio colheremos,

09:13se não desanimarmos.

09:15Desenvolver autocontrole exige exatamente isso.

09:18Persistência, constância, paciência.

09:20Você caiu hoje?

09:22Levante!

09:22Você perdeu o controle ontem?

09:24Busque força no Espírito hoje,

09:26porque Deus não está procurando perfeição instantânea,

09:29mas um coração disposto a continuar lutando.

09:32O autor de Hebreus nos lembra,

09:33corramos com perseverança a carreira que nos está proposta,

09:37olhando para Jesus, o autor e consumador da nossa fé.

09:40Jesus não apenas começou a boa obra em você,

09:43Ele vai completá-la,

09:45mas você precisa continuar correndo.

09:47Mesmo ferido, mesmo cansado,

09:49mesmo sentindo que está lento demais.

09:51O segredo não é nunca cair,

09:52é sempre levantar.

09:54Autocontrole é como músculo espiritual.

09:56Quanto mais você treina,

09:57mais forte ele fica,

09:58e Deus prometeu que estaria com você nesse processo.

10:01Então, não desista!

10:03Natureza!

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