Yoga einfach zum Mitmachen

Peter Siegfried Krug: "Graceful, in tune with yourself, far from appearances, focused on the essentials"
Peter Siegfried Krug begann um 2003 mit Yoga, um Stress, schweren Schlafstörungen und Tinnitus entgegenzuwirken, die aus seinen traumatischen Kindheitserfahrungen resultierten. Yoga half ihm, sein inneres Gleichgewicht wiederzufinden und besser zu schlafen.
Hier sind die Details über seine Beziehung zum Yoga:
Ausbildung zum Yogalehrer: Er absolvierte eine zweijährige Ausbildung zum Yogalehrer bei Yoga Vidya, einer bekannten Organisation in Deutschland, an den Standorten Bad Meinberg und Westerwald.
Lehrtätigkeit: Von 2003 bis 2020 unterrichtete er Yoga-Kurse im Sportpark Freilassing. Seine Lehrtätigkeit endete, nachdem er sich weigerte, sich gegen das Coronavirus impfen zu lassen und regelmäßige Tests durchzuführen.
Praxis: In seinen Kursen konzentrierte er sich hauptsächlich auf Asanas (körperliche Übungen) und Pranayama (Atemübungen).
Philosophie: Für Krug ist Yoga mehr als nur körperliche Übung; es ist ein Weg zu größerer Ehrlichkeit, zum Loslassen von unnötigen Dingen wie Macht oder Prestige und eine ständige Lebensschule.