00:00How did you do this?
00:30Orang nak lost weight, lain. Orang cut weight, lain.
00:32So, saya cut weight. Orang lain, they just
00:34trying to lose weight. Saya nak, saya cut weight.
00:36So, cut weight, dia lain sikit. Ramai orang
00:38masih lagi sama-sama dekat
00:40that department. Daripada segi pemakanan
00:42dan kalori semua tu, ramai
00:44ingat yang boleh cut down kalori
00:45and sugar and then another one month
00:48they think they're going to look fit. No, they're not going to look fit.
00:50They just lose some weight a little bit. The cut weight
00:52skill, apa, skill punya meshek tu, boleh lah
00:54nampak lah weight turun but their body still
00:56the same. So, kita nak scalp
00:57kita punya badan tu. Kita nak nampak
01:00dia punya cut, kita punya badan
01:02definition. But, saya tak boleh follow
01:04ramai orang bila nak buat benda
01:06macam tu, dia akan follow bodybuilding punya
01:08rutin. Bodybuilding punya rutin
01:10sangat-sangat berbeza dengan lain punya
01:11because kita high intensity punya training lain
01:14bodybuilding punya rutin lain because
01:15they just, lain-lain
01:18definitely lain. They, they, orang nak
01:20build muscle untuk static, nak tunjuk
01:22and then kita nak
01:23lebih functional. So, ya, dia lain.
01:26I think daripada segi penampilan tu
01:28sebab patutnya saya, saya boleh
01:30shift. Maksudnya, saya dah berjambang lah. And then
01:32dengan kita tukar sikit dengan dia punya
01:34style sebab wardrobe pun memang ke arah
01:36tahun 80-an. Tu dah sangat-sangat
01:38membantu lah. Jadi, kita nak nampakkan
01:40lebih kepada tua sekut. So, masa tu
01:42saya rasa macam it's better
01:44untuk role saya gain weight
01:46than saya just put on weight
01:48masa tu, nak nampakkan
01:50diri tu lebih. Nampak
01:52macam bapak sikit kan. Sebab, kalau tak
01:54sebab bukan nak kata banyak beza ketika saya
01:56masa tu pun saya dah macam dah dalam
01:58proses saya nak turun ke berat badan. Bila
01:59saya dah dapat benda tu, saya cakap
02:01look, I need to gain weight for this role. I think
02:03role tu dalam frame lagi better
02:05dengan apa yang terjadi dengan diri dia
02:07semua jalan cerita. It will be nice
02:09kalau dia dalam keadaan yang
02:10huahara sikit. Bila terjadi
02:12keluarga dia, dia huahara. So, saya rasa
02:14macam kalau kita terlalu nampak elok sangat, saya cakap
02:16no, I need to gain weight. Saya rasa saya
02:18reach dalam 105 kilo macam tu lah.
02:20Saya beri naik badan. But, bukan
02:22dia beri naik badan semata-mata like, you
02:24know, nampak. So, I need to look
02:26puffy dengan gambut, dengan jambangnya, dengan
02:30kita tak in baju, dengan all this
02:32boroy punya ni kan. So,
02:34saya tak pernah tengok lagi. Saya, kalau
02:36ada masa lebih lagi, saya nak lebih lagi.
02:38Tapi, masa tu, kita dah dapat tahu dalam
02:39masa pun tak berbanyak. So, itulah yang
02:42terbaik saya boleh buat. 96, 97 and
02:44then go up to 105. I remember.
02:46I remember masa tu 105. Saya pun
02:48surprise juga. So, it's been a while. Sebab
02:50before this episode naik 105 but
02:52tak, tak, tak, like
02:54really puffy
02:56and bloated macam tu kan. So,
02:58saya rasa macam cantik lah. But, saya just makan
03:00dekat saya macam biasa. Just,
03:01saya just makan je. Saya just makan je non-stop.
03:04Makan, makan, makan, makan. Saya just, saya
03:05memang boleh makan dengan banyak. So,
03:07saya rasa macam, okey lah. Kita tak ada
03:09halangan. Kita just makan je lah non-stop.
03:11Malam kita makan, kita baru makan. Semua heavy-heavy
03:13punya meal. So, yeah.
03:15So, yeah.
03:16So, yeah.
03:16So, yeah.
03:17So, yeah.
03:18So, yeah.
03:19So, yeah.
03:20So, yeah.
03:21So, yeah.
03:22So, yeah.
03:23So, yeah.
03:24So, yeah.
03:25So, yeah.
03:26So, yeah.
03:27So, yeah.
03:28So, yeah.
03:29So, yeah.
03:30So, yeah.
03:31So, yeah.
03:32So, yeah.
03:33So, yeah.
03:34So, yeah.
03:35So, yeah.
03:36So, yeah.
03:37So, yeah.
03:38So, yeah.
03:39So, yeah.
03:40So, yeah.
03:41So, yeah.
03:42So, yeah.
03:43So, yeah.
Comments