00:003 loại nước nên uống vào mùa đông để giữ ấm cơ thể, tự làm tại nhà, vừa ngon vừa lành mạnh, và loại thứ 3 còn có tác dụng ngăn ngờ ung thư, giả nguy cơ đột quỵ.
00:081. Nước lê, gừng, táo đỏ. Món này không chỉ giúp giữ ấm mà còn giúp thông họng, bổ phủi và trị ho cực tốt.
00:152. Compost, một thức uống truyền thống của nhiều quốc gia ở Đông Âu như Nga, Ukraine và các nước thuộc Liên Xiu Cũ.
00:21Compost được nấu từ bất kỳ loại quả nào bạn thích, ngon nhất vẫn là các loại quả mộng, thêm đường và mật ong tùy khẩu vị.
00:27Và cuối cùng là Moon White, hay cần gọi là rượu vang nóng, một loại đồ uống đặc trưng trong mùa đông ở các nước phương Tây.
00:33Nó đặc biệt phổ biến vào dịp Giáng sinh, cho rượu vang vào nồi cùng bất kỳ loại trái cây nào bạn thích.
00:37Rồi thêm gia vị như quế, hồi, hương thảo, đun trên lửa nhỏ lưu diêu trong 20 phút tránh để sôi.
00:43Cuối cùng thêm vào mật ong hoặc đường để tạo ngọt, các tiên tử thì có thể thêm vào đây một ít Brandy hoặc Broom để tăng hương vị.
00:48Moon White là thức uống rất sâu chất chống oxy hóa, tốt cho hệ tim mạch, giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và là một sự lựa chọn hoàn hảo cho Giáng sinh này.
00:56Hẹn gặp lại các bạn trong những video tiếp theo.
