00:00El término médico se conoce como parálisis del sueño y es uno de los trastornos que se presenta por una desincronización entre el estado de conciencia y el tono muscular.
00:22Se cree que cuando ocurre esto, el cerebro, el estado de conciencia ya despertó, pero los músculos siguen en esa fase del sueño.
00:30¿Alguna vez se te ha subido el muerto?
00:32Sí.
00:32¿Qué se siente?
00:33Horrible, no puedes moverte, no puedes hablar, gritar, nada.
00:37¿Y qué haces como para que se baje el follado muerto?
00:40No sé, solo me quedo asmada y espero hasta que se me pase.
00:46Don Héctor, ¿qué pasa cuando se nos sube el muerto?
00:48Es un fenómeno que se caracteriza por sentir las gentes, la presencia de seres que normalmente son malignos.
00:58Oiga, doctora, ¿y el muertito peligroso nos puede dar un infarto del puritito sulco?
01:02Afortunadamente no, no hay ningún estudio que lleve a un aumento del riesgo de infarto, sin embargo, se pudiera sentir así.
01:09¿Alguna vez se te ha subido el muerto?
01:11Sí, en la cama.
01:13Órale, ¿y qué se siente?
01:14No, pues no te puedes mover, es imposible moverte cuando se te sube el muerto.
01:17Y cuando ya tenemos al muertito arriba, ¿hay algo que podemos hacer para mandarlo a volar rapidito?
01:22Lo que se recomienda es concentrarse en mover alguna zona específica del cuerpo o en emitir algún grito, eso suele acortar la sensación.
01:32Y en caso de que esa situación en ese momento persista mucho, tenemos que usar un vocabulario obsceno, grosero y agresivo para lograr que esto se supere.
01:44¿Alguna vez se te ha subido el muerto?
01:46Más bien uno muy vivo.
01:47¡Ay, jajaja!
01:47¡Está muy vivo!
01:49¿Allá estar vivo?
01:50Sí, sí lo he escuchado, pero nunca lo he sentido yo.
01:52Esta es una mujer con la conciencia tranquila.
01:55Sí.
01:55Si ya tenemos el muerto arriba, ¿qué podemos hacer para que se nos baje rapidito?
02:00Nosotros aquí les recomendamos mucho, como se da principalmente en la etapa de sueño, que pongan debajo de sus camas una cruz de ocote bien preparada para su protección.
02:09Pues principalmente lo que recomendamos es una adecuada higiene de sueño, que implica esto, tener horarios regulares de sueño, evitar el abuso de sustancias como el alcohol, el exceso de café o la exposición prolongada de pantallas antes de dormir.
02:23¿Cómo haces para que se te baje el muerto?
02:24No sé, yo creo que es esperar a que ese chero baja.
02:29Ya se cansa de estar arriba y se baja de lado.
02:32Voy a seguir los consejos de los expertos.
02:34Y si se me vuelve a subir el muerto, la vamos a pasar bien.
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