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00:00Beaucoup de queers ont laissé la muscu au mascu. Et si on s'était trompé ? Et si la musculation
00:06pouvait être queer, féministe et politique ? C'est exactement le propos du livre « Douceur
00:10de la musculation » de Martin Page, auteur non-bile. On le sait, beaucoup de queers ont
00:13grandi en se sentant exclus du sport, que ce soit à l'école, via le regard des autres ou un
00:18environnement viriliste. Bref, tout ça pousse à rejeter son corps et à opposer mental et physique.
00:24Résultat, on rejette souvent le sport en bloc avec, disons-le, un gros fond de dépris de classe,
00:29concernant la muscu, en la voyant comme un truc bête, beauf, bref. Pas pour nous. Mais ce livre
00:34vient renverser cette idée. Il prouve qu'on a tort d'opposer mental et physique. La muscu a des vertus
00:40cognitives et thérapeutiques qui sont prouvées. Elle a, par exemple, autant de bienfaits pour le
00:45cerveau que l'apprentissage d'une nouvelle langue ou la pratique d'un instrument de musique.
00:49Aussi, l'auteur explique que la force peut être inclusive et qu'elle ne devrait pas être réservée
00:53à une seule vision de la virilité. Se muscler, c'est ainsi pouvoir prendre soin des autres.
00:58Par exemple, bercer un enfant, soutenir un parent âgé, aider, par exemple, un ami à déménager,
01:03bref, protéger et aider ceux qu'on aime. C'est un outil pour résister, se renforcer et qui est
01:08résolument politique. Le livre Douceur de la musculation m'a confirmé que la muscu n'est
01:13pas réservée au mascu et qu'elle peut être tendre, subversive et aussi profondément politique et que
01:19c'est à nous de récupérer ces espaces. Vous pouvez retrouver ce livre au sein de la collection Soft Touch
01:23de Nouvelle Attila, une série d'essais sensibles et percutants qui explore nos rapports au corps,
01:27à la culture et à la société. Son nom vient du pelliculage doux et robuste qui protège les livres
01:32et les rend particulièrement agréables de toucher.
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