- il y a 2 mois
Emission TV : L'Equipe du Soir (Fr,27 Octobre 2025) spéciale avec TiboInShape
Historique et descriptif de l'émission
L'Équipe Du Soir est une émission sportive présentée par Olivier Ménard (du lundi au vendredi) ou Messaoud Benterki (le dimanche) sur L'Équipe du lundi au vendredi et le dimanche depuis septembre 2008. L'émission est diffusée de 23 h à 1 h (depuis le 21 août 2023) du lundi au vendredi et de 22 h 40 à 0 h 30 le dimanche.
Histoire de l'émission
L'Équipe Du Soir est une émission sportive présentée par Olivier Ménard (du lundi au vendredi) ou Messaoud Benterki (le dimanche) sur L'Équipe du lundi au vendredi et le dimanche depuis septembre 2008. L'émission est diffusée de 23 h à 1 h (depuis le 21 août 2023) du lundi au vendredi et de 22 h 40 à 0 h 30 le dimanche.
Site officiel de l'Emission : https://www.lequipe.fr/tv/collection/replays-emissions/l-equipe-du-soir/
Historique et descriptif de l'émission
L'Équipe Du Soir est une émission sportive présentée par Olivier Ménard (du lundi au vendredi) ou Messaoud Benterki (le dimanche) sur L'Équipe du lundi au vendredi et le dimanche depuis septembre 2008. L'émission est diffusée de 23 h à 1 h (depuis le 21 août 2023) du lundi au vendredi et de 22 h 40 à 0 h 30 le dimanche.
Histoire de l'émission
L'Équipe Du Soir est une émission sportive présentée par Olivier Ménard (du lundi au vendredi) ou Messaoud Benterki (le dimanche) sur L'Équipe du lundi au vendredi et le dimanche depuis septembre 2008. L'émission est diffusée de 23 h à 1 h (depuis le 21 août 2023) du lundi au vendredi et de 22 h 40 à 0 h 30 le dimanche.
Site officiel de l'Emission : https://www.lequipe.fr/tv/collection/replays-emissions/l-equipe-du-soir/
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00:00Allez Mémé, encore une, une de plus, allez, c'est bien, tourne un peu les poignées, voilà, c'est bien, étire les deltoïdes, super, on serre les pectoraux, super, ce sera le plus beau pour l'été Mémé, c'est très très fier de toi, allez, serre les veines, gonfle les veines, là ça pumpe là, magnifique, c'est super, c'est super ce que tu fais, envoyez le générique !
00:30C'est l'équipe du soir, bonsoir à tous et bienvenue, je ne ferai pas ça tous les jours ce soir, notre président est un fan de sport, il en pratique énormément, et il sort sa bio, la voici Thibaut Inchep derrière la lumière aux éditions Enfora, le président c'est Thibaut Inchep, président Inchep, bonsoir !
00:54Bonsoir, merci beaucoup !
00:55Vous allez bien ?
00:56Très bien et vous, très très bien, merci pour l'accueil en tout cas !
00:59Alors, on vient de discuter, de se découvrir un peu, vous n'êtes pas totalement amateur du foot, puisque le dernier match que vous avez regardé c'était en ?
01:04France 88 !
01:05Ouais, donc on ne va pas nous pléger sur la culture club, nous on a des spécialistes de sport, mais de sport du canapé !
01:13D'accord, sont-ils sportifs dans la vraie vie ?
01:16On va tenter de découvrir ça, on va tenter peut-être aussi de les faire un peu taf, et c'est le cas de l'enfant terrible de l'équipe du soir, bonsoir monsieur Bonavent !
01:25Comment ça va m'aimer ?
01:25Très bien, impeccable !
01:27Thomas il est là-bas !
01:28Voilà, merci beaucoup !
01:31C'est rare de te voir en pull ?
01:33Oui, mais j'étais en sport !
01:34Ouais, mais j'ai bien vu !
01:35Oui, mais là, j'ai fait du sport, là !
01:37C'est vrai, les gars !
01:38Ah ben France 88 !
01:39Ah ben France 88 !
01:40Tout est lié, tout est lié !
01:41Vous draguez le président !
01:43Moi je me suis dit, moi je suis mon sport, c'est vraiment le fond de la panière !
01:47Là vous êtes président lié à le Villepeuple, souvent ils ne sont pas d'accord, on fait des débats chronométrés, des choses comme ça, en tant que président vous allez devoir déterminer le vainqueur !
01:56Ok, très bien !
01:58Nabil Géli, t'es dans la place, bonsoir mon Fennec !
02:00Enchanté, bonsoir !
02:01Je suis sur un bouquin aussi, moi, ça s'appelle Nabil S'Échappe, mais il y a un problème avec l'éditeur, ils ne veulent pas faire la couverture, problème de pectoraux pour l'instant !
02:07Bien sûr, il n'y a pas de soucis, tout est possible, on va travailler !
02:10Petite faiblesse, d'accord, très bien !
02:12Pierre Clément est dans la place, qui a son cœur brûle pour le Paris Saint-Germain, section féminine, section masculine, en tout cas, voilà, elle est championne d'Europe ce soir, il y a maximum de respect pour Pierre !
02:22Je suis plutôt heureuse en ce moment !
02:25Ça va plutôt pas mal !
02:26Enchanté !
02:27Et puis il fait toujours du sport avec un petit chet-land, quelque chose, c'est notre élégance, c'est Grégo Géder !
02:33Bonsoir, bienvenue ici !
02:35Merci beaucoup !
02:35Grégo Géder, journaliste de Libération !
02:38Tout à fait !
02:38Oui, oui, oui !
02:40Que Libération veut bien nous libérer pour...
02:42Il n'y a pas trop beaucoup d'argent !
02:44En sport, le Rosémy, Tanguy Le Sévillé, bonsoir !
02:47Bonsoir Thibault !
02:48Bonsoir, enchanté !
02:49Tanguy, vous avez un gros minuit info, mais juste avant, vous vous occupez des réseaux sociaux, s'il y a des questions, des choses comme ça, enfin voilà !
02:55On va surveiller pour l'instant, c'est assez calme, mais ça devrait arriver durant l'émission, pas de problème !
02:59Très bien mes amis !
03:01Thibault, vous êtes dans une maison du sport, vous êtes à l'équipe, vous diffusez énormément de sport, vous faites énormément de sport, combien vous faites de sport par jour ?
03:09Je m'entraîne à peu près une heure et demie tous les jours,
03:11ça peut être de la course à pied, ça peut être du crossfit, ça peut être de la musculation, c'est varié,
03:17et j'ai fait pendant trois ans pour un projet, j'ai fait de la boxe anglaise pendant trois ans,
03:22pour un projet de vrai combat que j'ai fait, que j'ai gagné, je suis très fier, en amateur, c'était mon projet,
03:28pendant trois ans je me suis entraîné trois, quatre fois par semaine,
03:30Il a pris un petit peu, en vrai il a pris un petit peu,
03:34et boxe anglaise en amateur, et du coup voilà, j'aime bien lancer des défis,
03:38j'ai fait dans le menu sport, j'ai fait l'ascension du Mont-Blanc aussi,
03:42en termes de défis sportifs, donc j'aime bien me lancer des petits challenges comme ça de temps en temps.
03:45Vous êtes face à Doumbé là, qu'on avait reçu aussi,
03:47et exactement, super gars et tout, je l'ai coaché un petit peu là.
03:51Oui, oui, je vois bien que vous le coachez.
03:57Cyril Gann aussi, j'avais fait aussi.
03:58Cyril Gann, oui, c'est à peu près la même catégorie, ça tombe bien.
04:02Vous êtes dans la maison du sport, nous on diffuse du sport, on a des questions.
04:05Alors on va vous montrer des extraits de sport, et l'idée c'est, est-ce que vous seriez bon, vous ne seriez pas bon ?
04:11Ok, très bien, je vais être honnête, bien sûr.
04:13Ok, moi je pense que le premier, je pense que vous seriez pas mal,
04:16c'était en prime time ce soir, c'est juste avant l'équipe du soir.
04:19Regardez ces images.
04:21Ça s'appelle le bûchronage sportif.
04:23Bien sûr, alors j'ai déjà testé pour une vidéo YouTube, il faut savoir ça, à Marseille, je me souviens,
04:27j'ai fait une vidéo YouTube avec un champion de France à l'époque.
04:30Du coup j'avais essayé cette discipline-là, c'est très physique, c'est très cardio.
04:33Vous pouvez aussi près de la commanderie ?
04:35C'est hyper cardio, et ils ont des mains tellement rugueuses aussi, avec le manche effectivement de DH.
04:41Mais c'est pas dangereux ?
04:42Ils ont la technique à force, c'est de la technique.
04:45C'est de la technique slash beaucoup de force et beaucoup de cardio.
04:48On sous-estime, là le cœur il est à balle pour scier aussi rapidement.
04:51Donc je serais, voilà, j'ai pu essayer, excellent, non, correct à peine, là, là, présent.
05:01Ouais, présent.
05:01Bon, le tronc d'arbre, c'est beaucoup moins vite.
05:05Mais c'est un exercice ça de muscu, ça ?
05:06Oui et non, on appelle ça d'ailleurs le tirage bûcheron, c'est du rowing bûcheron exactement.
05:13C'est l'exercice où tu prends une halter comme ça, tu te penches comme ça et tu viens solliciter tous les muscles du dos pour travailler l'épaisseur du dos.
05:18Donc c'est un exercice.
05:20Mais là, en l'occurrence, dans le bûcheron sportif, on est sur d'autres fibres musculaires.
05:24On n'est pas sur l'hypertrophique en musculation avec du 12-15 répétitions.
05:28Là, il y a vraiment des fibres d'endurance.
05:30Ok, très bien.
05:31Autre sport à vous proposer, c'est peut-être un peu moins physique.
05:35Ah, la fléchette.
05:37Eh bien, écoutez, c'est une très très bonne question.
05:39Est-ce que je serais bon aux fléchettes ?
05:40Je ne pense pas, mais je serais curieux d'essayer.
05:43Pourquoi pas, j'ai au gaz ?
05:44Thibaut, un sport où on ne transpire pas, est-ce que pour vous, personnellement, dans votre pratique, est-ce que vous considérez ça comme un sport ?
05:50Je ne dis pas de…
05:51Alors, c'est une dépense.
05:54Alors, je conçois que c'est dur d'appeler ça un sport quand on voit ça comme ça, mais il y a quand même beaucoup de concentration.
05:59Et ce qu'il faut savoir, c'est qu'il y a aussi, comme dans le billard, même du dopage, dites-vous, pour éviter les tremblements,
06:05réussir à se concentrer.
06:07C'est bêta-bloquant.
06:08Exactement, des bêta-bloquants.
06:09Pour faire baisser l'intensité cardiaque et pour avoir une meilleure voie.
06:12Et pour autant, quand on voit ce sport-là, on dit que le dopage, on a cette image un peu, des fois, testostérone et que tout.
06:16Alors, non, pas du tout.
06:18Donc, oui, c'est quand même des qualités sportives qui sont tout autres que la musculation, que la course à pied.
06:22C'est un autre sport, tout à fait.
06:25Troisième sport à vous proposer.
06:28C'est l'homme le plus fort du monde.
06:30Ça, ça vous parle, ça ?
06:31Bien sûr, les strongman.
06:31J'avais fait une vidéo aussi à l'époque avec des strongman en France.
06:34Là, c'est hyper puissant.
06:36Donc là, au-delà du fait que je ne serais pas bon dans ce sport-là pour avoir essayé,
06:41une des qualités, c'est d'avoir un très bon grip.
06:43Ils appellent ça, c'est vraiment une bonne poigne au niveau de la main.
06:45Ils ont des mains, c'est des paluches.
06:47Là, tu prends une gifle.
06:48C'est un sport aussi.
06:49Le slapping.
06:50Le slapping, exactement.
06:51Mais là, j'ai déjà testé du coup, pareil, toutes ces épreuves-là du farmer carry.
06:55On appelle ça, c'est porter des kettlebells ou des différents trucs super lourds.
07:00Lever des pneus, porter des grosses boules d'atlas.
07:02Et là, porter une bagnole comme ça, vous avez tenté ?
07:05Alors, oui, j'ai tenté dans la vidéo.
07:07Après, je ne sais plus le poids exact qu'elle faisait.
07:09Là, ça ressent un peu au soulevé de terre qu'on peut trouver en musculation.
07:12Mais le poids est complètement aussi différent parce qu'une barre, le poids est bien à part égale de chaque côté.
07:19C'est bien dispersé.
07:20Là, le poids de la voiture fait que c'est quand même dur et c'est impressionnant.
07:23Et le risque de blessure, là, quand il porte des…
07:26C'est un peu comme des boules d'atlas.
07:27Je n'ai pas le terme exact de cette épreuve-là.
07:30Mais c'est hyper dur.
07:31Et il faut savoir que, comme je m'intéresse, c'est aussi un dérivé de la musculation quelque part, un autre mot.
07:36C'est quoi, le crossfit ?
07:37Alors, c'est une sorte de mélange de crossfit, de musculation et de strongman.
07:39Mais en fait, ces mecs-là, ils ont développé beaucoup de cardio.
07:42Et dernièrement, les dernières années, les professionnels de strongman étaient très gros.
07:45Dans le sens où ils avaient beaucoup de ventre.
07:46Et pas beaucoup de cardio.
07:48Ils étaient juste très forts.
07:48Parce que forcément, pour être fort, il faut aussi être gros, avoir beaucoup de gras, de masse.
07:53C'est proportionnel.
07:56Ces dernières années, ils ont commencé à changer les épreuves.
07:58Et ils ont ajouté beaucoup plus d'épreuves de cardio, comme on peut le voir, avec des enchaînements.
08:02Du coup, les mecs, ils ne sont pas seulement gros.
08:04Ils ont aussi beaucoup de cardio et beaucoup de caisse.
08:06Ils sont plus gros, c'est pour séduire la ménageur de moins de 50.
08:08Certainement.
08:09Il y a un truc stratégique derrière du marketing, c'est sûr.
08:13Rappelons, vous avez un petit accent.
08:14Vous êtes né à Albi.
08:15Vous vivez à Toulouse.
08:16Je suis né à Toulouse, exactement.
08:17À Toulouse.
08:18Je suis né à Toulouse.
08:18J'ai vécu 12 ans à Albi, dans le Tarn.
08:21Et là, j'ai déménagé dans le Pays Basque.
08:22OK.
08:23Un sport qui est assez populaire dans la région.
08:26Le rugby.
08:27Est-ce que vous en avez fait, petit, petit chou ?
08:29Oui, j'en ai fait au lycée.
08:30J'en ai fait au lycée.
08:31J'étais en second de rugby à ce moment-là.
08:33J'ai passé mon bac au rugby.
08:35C'est un permis d'avoir 15.
08:36Et donc, certainement, d'avoir le bac.
08:37Et du coup, effectivement, on voit sur les images que j'en ai fait avec le stade Toulousain.
08:40C'était un très bon souvenir.
08:46C'est cet orange-là.
08:47Mais c'était super.
08:48C'était un super moment.
08:49OK.
08:50C'est toi, là, sur les images ?
08:51Oui.
08:52Je suis au milieu.
08:53On me voit quelque part.
08:54Vous êtes par terre.
08:55Là, je me fais plaquer l'appareil de débordement.
08:58Mais j'en avais fait, bien sûr.
09:01Autre sport.
09:03Vous nous avez parlé beaucoup de cardio.
09:05C'est un sport de cardio.
09:06C'est le triathlon.
09:06Il y a du vélo.
09:07Le triathlon, on m'a dit.
09:09C'est beaucoup vos dada, le cardio.
09:11J'ai lu votre bouquin en disant, au début, c'était de la muscu et tout ça.
09:14Et vous avez découvert, on va dire, il y a quelques années, le cardio.
09:15Peut-être en vieillissant, on se dirige vers d'autres sports, des fois un peu plus santé,
09:19qui font travailler le cœur aussi.
09:20Et pas que l'aspect visuel et pas que les muscles.
09:23Après, il faut savoir que le triathlon, apparemment, je n'ai pas les chiffres,
09:27mais c'est un des sports où il y a le taux de divorce qui est le plus élevé,
09:30de par le fait qu'il y a trois disciplines à maîtriser.
09:33Il est énorme.
09:34Ils ne sont jamais à la maison.
09:35Ils ne sont jamais à la maison et j'en connais pas mal qui en font.
09:38Et ils ne sont pas souvent à la maison.
09:40Déjà que ma compagne, entre le boulot, la muscu, la course à pied, je n'y suis pas souvent.
09:43Là, je pense que je la perds.
09:44Donc, je ne préfère pas essayer.
09:47Tanguy, dans l'actualité sportive, est-ce que vous avez relevé aussi une image que pourrait commenter Thibaut ?
09:51Oui, c'était les championnats du monde de gymnastique en ce moment, du côté de Jakarta.
09:56On va vous montrer ce qu'a réalisé Donnel Wittenberg, qui est devenu champion du monde aux anneaux.
10:01Regardez.
10:01To a hugely important conclusion.
10:30La question de Tanguy pour Thibaut.
10:35La question, c'est est-ce que la gymnastique, c'est le sport où il y a le plus besoin de musculation ?
10:39Parce qu'on le voit avec cet homme-là.
10:40C'est une très bonne question parce que souvent, les gymnastes de haut niveau, on voit qu'ils ont un galbe musculaire énorme, des biceps énormes.
10:48Donc, effectivement, on peut en déduire que la gym développe cette hypertrophie musculaire qui fait qu'on a des gros biceps.
10:56Après, ils font aussi certainement à côté de la prépa physique parce que dans tous les sports, même le football, on pourrait croire que c'est que le foot qui muscle les cuisses.
11:02Ils font quand même de la grosse prépa physique à côté, du squat, des fentes.
11:04C'est aussi ça qui va développer les muscles.
11:07Et en gym, à haut niveau notamment, je pense qu'il y a aussi un gros effet prépa physique qui font qu'ils ont un haut du corps très, très musclé.
11:14Pour en avoir fait un an de gym quand j'étais plus jeune, c'est dur.
11:18Mais c'est vrai que dans une autre vie, j'aurais apprécié en faire.
11:19Même, dites-vous que si demain, j'ai un enfant, je pense que je l'inscris à la gym en premier.
11:24Parce qu'en fait, il y a tellement de qualités musculaires avec, comme on dit, l'équilibre qu'il faut avoir.
11:30Les saltos, le sol, c'est hyper varié.
11:33C'est hyper complet, je trouve, comme sport.
11:34C'est marrant parce que j'ai l'impression que vous avez à peu près essayé tous les sports.
11:37Tiens, celui-là, le suivant.
11:38J'ai une question.
11:39Ah, une question, excusez-moi.
11:40Une question de M. Schneider.
11:41Non mais, parce que vous passez au large des sports collectifs, en fait.
11:46Et est-ce qu'il vous manque pas quelque chose à ce niveau-là, le vestiaire, l'autre, le rapport à l'autre ?
11:51C'est une très, très bonne question.
11:52À part, j'ai fait du rugby, du coup, pendant trois ans, quand j'étais au lycée, mais jamais en club.
11:56Donc, est-ce qu'il y avait une très bonne ambiance, c'est vrai, mais est-ce que ça m'a manqué aujourd'hui ?
12:00Je ne peux pas vous le dire, comme je ne l'ai pas vécu, en fait, si ce n'est les douches, après le rugby,
12:07ils étaient tous ensemble dans la douche, c'est des très bons souvenirs.
12:10Il y a beaucoup de footballeurs professionnels qui sont arrivés au football par le côté collectif, le vestiaire, les autres.
12:16La douche, voire la douche.
12:18On y revient toujours, la douche.
12:20Mais c'est vrai que mes parents m'ont inscrit plutôt à des sports individuels.
12:22J'ai commencé par du Vietvot Dao, un art martial vietnamien.
12:25J'ai fait un peu d'athlétisme, j'ai fait un peu de gymnastique.
12:29Qu'est-ce que j'ai fait d'autre ?
12:30J'ai fait du rugby, mais au lycée, dans le cadre du lycée.
12:33Et après, j'ai fait de la musculation, je crois que c'est ça.
12:36Donc, c'est vrai que je n'ai jamais été amené à faire du collectif.
12:40Est-ce qu'aujourd'hui, ça ne manque pas aujourd'hui, mais c'est vrai que ça aurait été certainement des très bons souvenirs.
12:43Il y a un sport, peut-être, que vous n'avez pas pratiqué.
12:45C'est le suivant, peut-être.
12:49MMA.
12:50J'ai fait de la boxe anglaise, du coup, ce n'est pas pareil.
12:53MMA, c'est sympa.
12:54Ce n'est pas pareil.
12:55Même si le stress, quand même, pour moi, c'est un de mes pires stress.
12:58Le jour où je suis monté sur le ring à Blagnac devant 3000 personnes pour mon combat amateur,
13:02c'était un de mes plus gros stress toute la journée.
13:04Je ne pensais qu'à ça.
13:05Et je me dis, je ne veux pas vivre de ça.
13:08Je ne veux pas que ce soit mon métier.
13:08Et ça, en prochain défi, parce que pour les téléspectateurs, vous avez votre chaîne YouTube,
13:14vous avez 27 millions de suiveurs.
13:17Et vous voulez les surprendre, vous voulez innover.
13:21Et vous dites, tiens, mon prochain défi.
13:22Est-ce que ça, un prochain défi, rentrer dans la cage avec quelqu'un qui veut vous du mal ?
13:27Bien sûr, bien sûr.
13:28Je l'ai vécu avec la boxe.
13:30Et en fait, en ayant vécu toute la prépa physique d'un boxeur, avec vraiment des tests matchs, etc.,
13:36où on ne mettait pas le casque, vraiment, on y allait avec des gants et tout.
13:39J'ai des souvenirs.
13:40Je n'ai jamais pris autant d'oliprane qu'en boxe anglaise.
13:43Aujourd'hui, je n'irai pas faire du MMA, tout simplement parce qu'il y a trop de travail.
13:48Rien que la boxe anglaise, en trois ans, j'ai réussi à avoir un niveau correct, assez pour faire un combat amateur.
13:53Mais aujourd'hui, il rajoutait du sol, il rajoutait les pieds, les coudes, etc.
13:58Ce ne serait pas respecter le sport aujourd'hui que de me dire, allez, Thibaut, va faire un combat de MMA.
14:03Ou alors, je n'y vais pas parce que je mesure déjà tout le travail qu'il va falloir.
14:07Et non, non, non, là, j'en ai pour dix ans pour essayer de faire.
14:10Ok, donc ce ne sera pas le prochain défi.
14:12Voilà, dans une autre vie.
14:13Un sport connu de manière universelle, c'est deux sports qui sont aussi une sorte de mix martial art.
14:20C'est le ping-pong voltige.
14:22Ah, ça, je connais.
14:22Ça, je n'ai pas essayé.
14:24C'est le seul que je n'ai pas essayé pour l'instant.
14:26Ping-pong.
14:27Le ping-pong voltige, regardez.
14:30C'est jouable, c'est jouable, c'est jouable.
14:34C'est jouable.
14:38C'est jouable.
14:39C'est jouable.
14:41C'est jouable.
14:43Boubou, non ?
14:44Il y a une mise, mais sûr.
14:45L'émission, si on peut en reparler, c'est l'arthrose.
14:46Ben oui, c'est l'arthrose, c'est l'arthrose.
14:49Il y a un des chroniqueurs qui s'ouvre, l'arthrose du genou, du genou gauche.
14:52Il y a l'impression qu'il se déroge.
14:54C'est bien ça.
14:55Le docteur in shape sera réquisitionné.
14:58On va passer à une autre question.
15:01C'est Macron, prof de sport.
15:02En 2024, on est en janvier.
15:03On a six mois des Jeux olympiques.
15:05Et Emmanuel Macron, sur XX Twitter, donne un petit message à tous les Français.
15:10Le message ou sa recommandation, c'est que tous les Français fassent au quotidien, allez, 30 minutes de sport par jour.
15:16On l'écoute.
15:16On a une grande cause nationale cette année, c'est le sport.
15:21Le sport à l'école, vous savez qu'on a mis les 30 minutes de sport obligatoire pour tout le primaire.
15:25On a mis plus de sport au collège.
15:28Et je vous invite tous à faire 30 minutes chaque jour au moins de sport.
15:32J'espère plus si vous le pouvez, mais au moins 30 minutes par jour.
15:35Parce que c'est bon pour la santé, parce que c'est bon pour plein de choses.
15:38Et c'est une manière aussi d'avoir des Jeux qui resteront dans nos pratiques de chaque jour.
15:42Emmanuel Macron qui se préparait à un match de MMA.
15:4630 minutes de sport par jour.
15:48Est-ce possible ou est-ce impossible ?
15:50A cette question, quatre chroniqueurs ne sont pas d'accord.
15:52Président, attention, Superduel, vous allez devoir arbitrer.
15:55On y va.
15:58On a perdu la musique du Superduel, mais on n'a plus les droits.
16:01Et possible, c'est possible.
16:03Thomas Nabil, qui commence ?
16:05Le Brésilien ou le Kifanec ?
16:07Nabil, il a beaucoup de choses à dire.
16:08Nabil, il a beaucoup de choses, c'est possible.
16:10Donc 30 minutes, c'est impossible.
16:12Et ça, pia-piaille avec Pia et Greg.
16:14Il y a peut-être d'un côté les sportifs et de l'autre côté les non-sportifs.
16:19Ou d'un côté ceux qui ont des enfants et de l'autre côté ceux qui ont des enfants.
16:21Ça tombe bien, j'en ai.
16:22Ça tombe bien, j'en ai.
16:23Il est fini, les duels, il est fini.
16:26Ça tombe bien, Pia, j'en ai.
16:29Ça va, les petits, ça va ?
16:31Et les petits, impossible qui commencent, Grégoine ou Pia-pia ?
16:34Je vais commencer.
16:35Ok, d'accord.
16:37Bon, faire 30 minutes de sport par jour, donc est-ce possible ?
16:40Oui, Nabil Jélid, vous avez la main.
16:41Oui, faire du sport, c'est ne pas être sédentaire, c'est être nomade.
16:45Aujourd'hui, on n'est pas obligé de faire du sport dans un cadre structuré.
16:48On peut faire de la marche active.
16:50Aujourd'hui, tous les gens ont des téléphones connectés ou un téléphone portable
16:54où ils peuvent voir le nombre de pas qu'ils ont fait.
16:57Donc 30 minutes marcher activement, 30 minutes tous les jours,
17:00je pense que globalement, c'est possible.
17:02Donc pour moi, ça, c'est faire du sport par exemple.
17:04Après, on peut s'organiser selon sa vie, ses contraintes,
17:07aussi pour faire du sport de manière structurée.
17:10Oui, mais c'est un défi qui semble impossible pour Pierre Clément.
17:12Quel est votre argument ?
17:14La flemme ?
17:14Non, pas du tout.
17:16Déjà, je viens d'apprendre que je faisais 30 minutes de sport par jour
17:19parce que je fais au moins 8 000 pas pour amener mes filles à l'école.
17:22Pour moi, c'était pas du sport.
17:25Maintenant, je pense qu'Emmanuel Macron, il est carrément déconnecté
17:28de l'état de fatigue et de charge mentale des Français en fait.
17:32Moi, j'arrive le soir, je suis tellement fatiguée, épuisée de ma journée
17:35que j'ai même pas envie de faire l'amour.
17:37Alors, passer une demi-heure à l'état du sport.
17:39Ça rentre dans le sport aussi.
17:40Mais non, d'accord, je fais quand même un peu de sport.
17:42C'est 30 minutes ?
17:43En tout cas, on se respecte.
17:47Je laisse la place à Greg, mais honnêtement, 30 minutes tous les jours,
17:50pour moi, en tout cas, dans ma vie et dans la vie de tous mes potes,
17:53c'est inenvisageable.
17:54Ok, je vous remercie.
17:55Thomas Bonavant, je précise son sport, le libertinage.
17:57J'avoue de jouer.
17:59Non, mais je vais m'appuyer sur la balle de pierre
18:02parce que c'est vrai que moi, quand on enchaîne les soirées,
18:04regarder des matchs, aller débriefer, c'est notre métier.
18:07Quand je fais du sport, je me dis non, tu vas être encore plus fatigué.
18:09Et c'est à ce moment-là que je me sens le mieux.
18:11Le lendemain matin, je me lève tôt, je pars au sport,
18:13rentrer chez moi, fout sous un plaid ou devant un film.
18:15Donc voilà, j'essaye aussi d'installer au maximum.
18:20Je me lève, je fais mes 5 minutes de gainage,
18:23je fais mes 5-10 minutes de pompe.
18:25J'essaye au maximum d'entretenir cette dynamique
18:27parce qu'une semaine sans sport, je le ressens.
18:30Je suis fatigué, je suis KO sans faire de sport.
18:32C'est mon signe.
18:33Merci Thomas.
18:3423 secondes, 4 dixièmes.
18:36Greg, pour vous, pourquoi ce défi est impossible ?
18:39Comme a dit ma voisine, quand tu as trois gosses et un boulot,
18:41c'est fantasmatique de penser que tu peux encore t'y mettre.
18:44Mais il n'y a pas que ça.
18:44On n'est pas un pays qui est en pointe.
18:46C'est le moins qu'on puisse dire.
18:47Il y a un défaut d'équipement, il y a un défaut de culture.
18:49Allez voir en Allemagne ou en Chine, vous verrez.
18:50Vous prenez la différence en pleine tête.
18:53Donc, il y a des manques au niveau de l'éducation
18:55qui font qu'à un moment donné, il va manquer de sous pour faire un franc.
18:59Ça me semble complètement irréaliste et comme a dit Pia, déconnecté.
19:02OK.
19:04Bon, mes amis, compte Twitter de qui du soir,
19:06X, c'est impossible, vous votez pour Pia et Greg.
19:10C'est possible, c'est peut-être question d'organisation et de loisirs.
19:15On apprend des choses sur Thomas.
19:16Thomas et Nabil, c'est possible.
19:19Président, vous êtes un peu jugé parti
19:22parce que votre métier, c'est de nous faire bouger.
19:25Exactement.
19:26Mais j'aimerais que vous arbitrez, en fait, le réel, ce qu'ils ont dit.
19:30Alors, c'est un très, très bon sujet
19:32parce qu'effectivement, la France, de base, n'est pas forcément un pays de sport.
19:36Ce n'est pas dans notre éducation de faire du sport régulièrement.
19:39Même les journées, quand les enfants sont à l'école, 8 heures,
19:43il n'y a pas l'après-midi quand dans d'autres pays,
19:44des fois en Europe, où on enlève l'après-midi
19:46pour faire des activités sportives.
19:48En France, les jeunes, ils sont à l'école, c'est quoi ?
19:49C'est 9h, 17h, un truc comme ça ?
19:51Oui, 8h, ça dépend.
19:53Et ils rentrent à l'école, ils sont crevés.
19:55C'est vrai que, c'est mon avis, mais je serais partisan
19:58d'enlever justement des vacances scolaires
19:59pour pouvoir dégager ces après-midi-là aux jeunes
20:01de façon à ce qu'ils puissent pratiquer des activités sportives.
20:04En l'occurrence, je ne suis pas président,
20:06si ce n'est ce soir autour de cette table-là.
20:08Donc, c'est vrai que vous avez raison là-dessus.
20:09Après, le sport, il y a une question, je trouve, quand même d'organisation.
20:13Il y a plein de gens qui auront les capacités de s'organiser,
20:16même s'ils ont des enfants.
20:17Mais qui suis-je pour parler n'ayant pas d'enfants
20:20et dont le sport est mon métier ?
20:21Je ne suis pas forcément non plus le mieux placé,
20:25effectivement, pour dire ça.
20:27On a gagné le duel, comme ça, ça n'y aura plus.
20:30Je dirais que vous avez gagné le duel,
20:32mais il ne faut pas oublier les gens, effectivement,
20:33qui ont un quotidien où ils sont crevés,
20:35ils sont fatigués et qui vont à la salle.
20:37En fait, souvent, les jeunes disent Thibaut.
20:38Mais un politique, ça décide.
20:39Un président, ça décide.
20:40Qui a gagné ? Est-ce qu'ils ont perdu ?
20:43Est-ce qu'ils ont perdu ?
20:43En fait, je vous projette.
20:46Et je sais, les gens, quand ils vont regarder l'émission,
20:48ils ont tous un quotidien occupé,
20:50ils ont tous des enfants.
20:50Ils disent Thibaut, toi, tu n'as pas d'enfants,
20:52le sport, c'est ton métier, tu as le temps.
20:54Nous, on n'a pas le temps.
20:54En fait, il y a des gens, pour autant,
20:56qui ont des enfants et qui arrivent à prendre le temps
20:57de faire du sport.
20:58Mais c'est eux les plus courageux, ce n'est pas moi.
20:59C'est les gens qui vont à 6h du mat',
21:01c'est les gens qui vont entre midi et deux.
21:02Je vous ai perdu, président de CHEP.
21:04Pardon.
21:05Je dirais, c'est possible, mais il faut s'organiser.
21:08Voilà, écoutez, je vais faire des ennemis,
21:09mais voilà, il faut s'organiser.
21:11Je voulais ajouter un petit quelque chose.
21:12Non, non.
21:13Comment ?
21:13C'est-à-dire que pour avoir des enfants
21:19qui ont 15, 16, 17, 18,
21:21la pression scolaire,
21:23la pression qui est mise sur le travail
21:25hors école est phénoménale.
21:27C'est 4, 5, 6 heures parfois.
21:29Par vous, le président ?
21:30Par vous, en tant que papa ?
21:31Ah oui, oui, oui.
21:32Non, mais là, vous leur mettez la main.
21:33Non, pas moi, le parcours sup,
21:35la manière dont ça se passe, la sélection,
21:36parce qu'à un moment donné,
21:37ça pèse sur eux, indépendamment de moi.
21:38Et ce que je veux dire,
21:39c'est qu'ils peuvent se débrouiller
21:40dans la semaine pour trouver un créneau.
21:42Mais tous les jours, c'est impossible.
21:43Ils se couchent à minuit, à une heure,
21:45parce qu'ils taffent.
21:46Mais même, je vais te dire un truc,
21:47même en tant que maman,
21:48t'imagines les lessives qu'il faut faire
21:50si toute la famille,
21:51les 4 personnes de la famille
21:52se mettent à transpirer tous les jours
21:54pendant une demi-heure dans des fringues.
21:55Non, c'est vrai.
21:56Et au secours.
21:56Je rejoins du coup ce qu'on disait au début
21:58que même 30 minutes de marche,
22:00ça compte un petit peu.
22:01Si ça compte, ça va.
22:01Non, mais ça va, t'es dans les clous.
22:02Je suis dans les clous.
22:03Donc, tu vas aussi faire marcher,
22:04tout le monde ne fait pas 8000 pas par jour.
22:08Tout le monde ne fait pas 8000 pas par jour.
22:09Ce que vous faites, c'est déjà énorme.
22:11C'est déjà plus que beaucoup de personnes.
22:13J'ai quelques chiffres à vous donner.
22:14Non, non, mais les silos.
22:15Non, non, mais c'est intéressant.
22:16Vous étiez sur la marche.
22:17C'est bien, sur la marche, ok.
22:18Ok, sur la marche.
22:19J'ai 29% des Français
22:20qui ne font pas de sport.
22:21C'est un sondage d'Ipsos Sport Santé.
22:23J'ai appris également
22:24que 30% des adhérents
22:26des salles de sport
22:26n'y vont pas, jamais.
22:28N'y vont pas.
22:28Ça, vous n'êtes pas surpris.
22:29Les abonnés fantômes, on appelle ça.
22:31On appelle ça des dormants.
22:32C'est des dormants.
22:34Et je crois que les patrons
22:34de salles de sport adorent
22:35parce qu'ils ne usent pas le matos.
22:36C'est génial.
22:37Mais les cotisations tombent tous les mois.
22:39Comment expliquez-vous
22:40ce taux d'échec
22:41des gens qui viennent,
22:43qui payent pour un forfait ?
22:44Il y en a 30%.
22:45C'est énorme.
22:47C'est une résolution.
22:48Je ne sais pas si vous en avez rencontré
22:49à travers vos rencontres.
22:50Si, bien sûr.
22:51Je ne sais pas combien d'années.
22:52J'ai fait ça.
22:53Je ne suis pas allée une seule fois.
22:55Je ne sais pas combien d'abonnement.
22:56Pourquoi vous avez pris un abonnement ?
22:57Parce que au début de l'année,
22:59je me dis que ce n'est plus possible.
23:02Il y a eu mal partout.
23:03Parce que je sais que ça fait du bien
23:04de faire du sport.
23:05Je me dis qu'il faut que je me reprenne en main.
23:07Et après, l'idée d'aller devant des gens
23:08que je ne connais pas,
23:09et notamment des hommes,
23:10je le dis franchement,
23:11devant des hommes que je ne connais pas.
23:13Je sais que c'est un sujet
23:13dont on a parlé il n'y a pas longtemps.
23:15C'est vrai qu'en tant que fille,
23:16on n'a pas trop envie.
23:17On se dit qu'on ne sait pas
23:17qui on va trouver.
23:19Si je savais qu'il n'y avait que des filles,
23:20peut-être que j'irais plus.
23:26Les hommes, à se comporter correctement.
23:28Je suis dans une salle de sport.
23:32Je suis dans une salle de sport.
23:34On n'embête pas les filles ?
23:35Non, moi aussi.
23:36Mais ça existe.
23:38Les regards, il y a mille manières.
23:41Moi aussi, je n'ai jamais vu ça.
23:43Je n'ai jamais vu un mauvais comportement
23:45en 15 ans de muscu.
23:46Mais ça peut arriver.
23:49Comme dans la vie, malheureusement.
23:51Jérémy Janagro était notre rang spécial
23:53du côté du PFC
23:54qui accueillait Nantes.
23:56Et il a posé la question
23:5730 minutes de sport par jour.
23:59Est-ce possible ou impossible ?
24:01C'est un petit micro-trottoir
24:02qu'il a réalisé.
24:03On y va.
24:03On écoute les supporters.
24:053-4 heures par semaine, à peu près.
24:07Malheureusement, non.
24:09J'avoue.
24:1030 minutes de sport par jour,
24:11je ne sais pas.
24:12Après, si on rapporte sur la semaine, peut-être.
24:14Pas toujours.
24:15Mais pendant les vacances, oui.
24:17Je peux dire que je fais au moins
24:18mes 30 minutes de marche par jour.
24:20Est-ce qu'on peut considérer
24:21la marche comme un sport ?
24:2230 minutes, ce n'est vraiment pas dur.
24:24Moi, je fais même une heure par jour.
24:25Après, je n'ai pas besoin de Macron
24:26pour me dire de faire du sport.
24:27Mais oui, j'essaie de les respecter quand même.
24:29Je fais beaucoup de footing
24:30en étant un peu lourd.
24:32C'est un moment de méditation pour moi.
24:34J'essaie de marcher un peu
24:35en allant au bureau,
24:36en m'arrêtant à une station plus tôt.
24:38Histoire de marcher.
24:39Marcher le midi,
24:40mais je sais que ça ne suffit pas.
24:41J'aime bien le plaisir de me dépasser.
24:43J'aime bien être bon.
24:44En fait, j'aime bien être bon.
24:45Et quand je suis bon, je suis content.
24:46Je rentre chez moi,
24:47je me dis que j'ai fait une bonne séance.
24:49Donc, je suis content.
24:50Tu fais des abdos.
24:50Même si tu regardes sur YouTube,
24:51tu regardes sur les réseaux,
24:52tu as des exercices faciles pour 30 minutes.
24:55Pendant le Covid,
24:56il m'a beaucoup aidé.
24:57Genre, vraiment,
24:57il faisait tous les jours
24:58des vidéos pendant le confinement.
25:00Et j'en faisais avec mon père
25:01à Saint-Cloud.
25:02Et c'était vraiment super.
25:03Genre, il nous a sauvés.
25:04Petit squat.
25:06Petit squat.
25:06Allez.
25:07Allez.
25:08Et surtout,
25:09allez les jaunes.
25:10Allez les jaunes.
25:11En plus, c'est bien
25:12parce que je crois qu'ils ont gagné.
25:13Au moment où on quittait...
25:14Ils ont gagné à Tanguy ?
25:15Ils ont tout à fait gagné.
25:16Ok.
25:16Allez les jaunes,
25:17ils ont gagné au PFC.
25:18C'est fou ce que là,
25:20il y a des choses spontanées qui sortent.
25:21La marche,
25:22ce n'est pas considéré comme un sport.
25:23Non.
25:23Alors, pour moi,
25:24c'est considéré comme une activité.
25:25En fait, ce qui est important
25:26pour être en bonne santé,
25:27c'est effectivement faire de la musculation
25:28pour maintenir sa masse musculaire
25:29pour être autonome
25:30le plus longtemps possible
25:31tout en vieillissant.
25:33Mais c'est aussi,
25:33on appelle ça le nappe,
25:35le niveau d'activité physique
25:36et tout ce qui est à côté
25:37de la musculation.
25:39C'est-à-dire la marche,
25:40le vélo,
25:40prendre les escaliers.
25:41Et ça compte
25:42parce que c'est des petits trucs
25:43du quotidien
25:44mais qui, cumulés
25:45à la fin de la journée,
25:46vont faire augmenter
25:47le nid,
25:48je crois qu'on s'appelle.
25:50Thibaut va vous coacher,
25:52va vous conseiller.
25:53Greg, ça vous intéresse ?
25:54Bah oui, on peut se faire
25:55l'escalier si c'est du sport.
25:56Je n'ai pas le compris.
25:57Non, il n'a pas dit
25:58que je vais au supermarché,
25:59j'achète des poireaux,
26:00j'ai fait du sport.
26:01Enfin, arrive un moment,
26:02il faut quand même...
26:03C'est mieux que rien.
26:03Enfin, c'est pas grand-chose
26:05quand même.
26:06Je vous conseille,
26:06si les chips sont en bas,
26:07si vous faites un squat,
26:08vous avez les droits.
26:09J'ai fait du sport.
26:09Bah voilà.
26:11Donc, Thibaut,
26:12vous allez peut-être
26:13donner des conseils
26:14ou coacher certaines personnes
26:15de l'équipe du soir.
26:16On va commencer par Pia.
26:17Tiens, Pia,
26:18vous avez une question
26:19ou quelque chose,
26:20une projection à donner.
26:21C'est pour une amie, Thibaut.
26:25Tu imagines
26:26que tu es dans le corps
26:27d'une personne
26:28qui ne fait pas de sport
26:29et quand cette personne
26:30se lève de son canapé
26:31ou de sa chaise,
26:32ça grince
26:32et elle a mal partout.
26:34Et cette personne se dit
26:36il faut absolument
26:36que j'arrive à me reconnecter
26:37à mon corps
26:38et être gentil avec lui.
26:40Qu'est-ce que tu lui fais faire
26:41comme exercice en premier ?
26:42Un truc gratos,
26:44ce qu'elle peut faire ?
26:45Est-ce que cette personne
26:46est en surpoids ?
26:47Non.
26:48Elle n'est pas en surpoids
26:49mais elle est rouillée.
26:49Il me semble que non.
26:50Elle est assez vite.
26:51Elle est assez vite.
26:51Elle est fatiguée.
26:53Elle est consultante TV.
26:55Elle est consultante TV.
26:56Elle parle de sport
26:57mais c'est vraiment
26:58une grosse quiche en sport.
26:59Dans tous les cas,
27:01c'est vraiment
27:01d'y aller étape par étape.
27:03En fait,
27:03des erreurs
27:04que beaucoup de gens font
27:04c'est de se dire
27:05du jour au lendemain
27:05j'y vais,
27:07c'est parti,
27:08je m'inscris début janvier
27:10salle de sport
27:10cinq fois par semaine,
27:11j'arrête de manger
27:12des pâtes le soir,
27:14c'est parti,
27:15je coupe les glucides.
27:15Non.
27:16Il faut y aller étape par étape
27:17disons que ça fait des années
27:18que vous n'avez pas intégré
27:20le sport dans votre routine
27:21du quotidien.
27:22Il faut y aller étape par étape.
27:23Il ne faut pas être trop violent
27:24avec le sport.
27:25C'est comme les gens
27:26qui ne font pas de sport de l'année
27:27et qui vont faire du ski
27:28l'hiver et qui se blessent
27:29parce que les genoux
27:31par exemple
27:31ou les chevilles
27:32parce qu'ils ne sont pas
27:33entretenus tout ça
27:34et le corps c'est pareil,
27:35il faut vraiment y aller
27:35tout doucement.
27:36Donc on va revenir à la marche.
27:38C'est le premier exercice
27:39que vous feriez alors.
27:40Premier exercice pour quelqu'un.
27:41On s'en a le sport
27:42ou à la maison ?
27:43Non, à la maison.
27:44À la maison ?
27:44Ok.
27:45Salle de sport on l'a dit.
27:46Dans un objet
27:47de se remettre un peu en mouvement.
27:49Oui.
27:50Je dirais d'acheter
27:51un tapis de marche
27:54quand on habite dans une ville
27:58où on n'a pas la place
27:58de mettre un tapis de marche.
28:00Non mais un tapis de marche
28:01c'est grand comme ça
28:02un tapis de marche.
28:03Tu n'as pas la place.
28:04Je n'ai même pas la place
28:05de mettre un aquarium
28:06chez moi.
28:06Je ne vais pas mettre
28:06un tapis de marche.
28:07Très bien.
28:08Dans la rue.
28:09Tu descends et tu marches.
28:09Dans la rue.
28:10Tu marches.
28:10Non mais c'est une...
28:11Comme l'hasard.
28:12Comme l'hasard.
28:14Dans la rue.
28:14Autre sujet de l'équipe du soir.
28:1610 000 pas par jour.
28:17Objectif sur l'iPhone.
28:18Timot, autre sujet
28:19de l'équipe du soir
28:20c'est le jeune Thomas Donavent
28:21notre enfant terrible.
28:23Thomas, est-ce que...
28:24Je ne sais pas.
28:25Soit vous pouvez vous déplacer
28:26directement dans une petite salle
28:27de sport qu'on a aménagée.
28:28Enfin posez ma question.
28:28Ça dépendra de ce que
28:29je dois faire.
28:30Bien sûr.
28:30Je ne sais pas.
28:31Allez-y.
28:32Moi je suis complexé
28:32par mes mollets.
28:34C'est bien pourtant.
28:35J'aimerais des mollets
28:36un peu plus...
28:37Globalement.
28:37Ils sont petits ou gros ?
28:39Ils sont petits.
28:40J'aimerais que tout ça
28:41soit un peu plus...
28:42Un peu plus beau.
28:43Alors la taille des mollets
28:44c'est malheureusement...
28:45Il y a un gros facteur génétique.
28:46Il y a un gros facteur génétique
28:48parce que les insertions musculaires...
28:49En fait j'ai l'impression que là...
28:51Est-ce que vous pouvez
28:52montrer vos mollets s'il vous plaît ?
28:53Oh là là !
28:54Je veux voir le...
28:55Oh ça va !
28:55Ça va !
28:56Ça va !
28:58Non mais j'ai l'impression
28:58d'avoir des petites chevilles
28:59que là c'est pas très développé.
29:01C'est horrible.
29:01Les chevilles, les poignets
29:04on ne peut pas renforcer.
29:04On est né comme ça en fait.
29:06C'est pour ça que la musculation
29:06ça fait partie des sports
29:07les plus ingrats
29:08parce que c'est basé
29:08sur notre génétique
29:09et ça on ne peut pas changer
29:11la taille de nos poignets.
29:12Mais ils se dessinent quand même.
29:13Ils se dessinent un peu.
29:14Il n'a pas des mollets de coq
29:15notre Thomas là ?
29:16Moi je ne le trouve pas
29:17mais un petit complexe peut-être.
29:19Ah oui non mais là franchement
29:20ils sont tout qui ?
29:20Mais tu tues de quoi ?
29:22Après le reste me convient parfaitement.
29:24Tout est équilibré.
29:24Tout est équilibré.
29:25Bon bon bon voilà.
29:26Si c'est que ça ça va.
29:27Alors je ne fais pas de vélo
29:28mais je sais que le vélo
29:29ça muscle super mal les mollets.
29:30Après il y a plein des gars
29:31c'est en salle de sport
29:31où je te montre rapidement
29:33qu'on muscait tes mollets.
29:34Allez faisons ça !
29:35Allez c'est parti.
29:36Alors tac !
29:37Je peux te montrer
29:38sans matériel avec matériel
29:40déjà ce qui est bien
29:41c'est les gens qui ont
29:42allez tout coût déjà
29:43ça déjà
29:44sans matériel
29:45tu les sollicites.
29:47Après il faut savoir que
29:48pour créer vraiment du muscle
29:50au bout d'un moment
29:50il va falloir aller
29:51mettre du poids
29:52de la charge
29:53on appelle ça vraiment
29:54utiliser une charge additionnelle.
29:56Donc tu peux prendre
29:57tac !
29:58Je me mets comme ça
29:59tu prends du poids
30:00des haltères
30:01tu te mets par exemple
30:02comme ça
30:02il faudrait
30:03attention comme c'est un écran
30:06hop !
30:08Tu vois je vais me fabriquer
30:08il faudrait un truc
30:09un peu plus haut
30:10genre un step
30:11On a que ça !
30:12Ok !
30:13Ça marche !
30:13Il n'y a pas de soucis !
30:14Vous débrouillez Thibaut !
30:15Ok ! Il n'y a pas de soucis !
30:16Donc je vais fabriquer
30:17une sorte de step
30:17comme ceci
30:18en fait il me faut
30:19une petite hauteur
30:20de façon à surlever
30:22les pieds
30:24voilà !
30:24On va faire comme ça
30:25je mime les gens
30:26s'ils ont des petites marges d'escalier
30:27ou quoi
30:27et en gros tu mets les poids
30:28comme ça
30:29et tu viens descendre
30:30le V comme ça
30:32par exemple
30:33c'est un exo
30:33que les gens
30:33ils peuvent faire à la maison
30:34comme ça
30:35tu essaies de ne pas tenir
30:36avec tes mains
30:37et tu descends bien
30:38pour étirer
30:40et tu contractes
30:40Tout de l'arrière du pied
30:41dans le vide quoi
30:42Exactement !
30:43Par exemple
30:44c'est un exo
30:44qu'on peut faire
30:45avec les mollets
30:45et après comme je le disais
30:47le vélo ça peut aider aussi
30:48Docteur Inchep
30:51Asseyez-vous
30:52il y a le cas
30:53Grégory Stedder
30:54vous l'avez vu
30:54dans son ping-pong voltige
30:56un sport qu'il a lancé
30:57lui-même
30:58vous souffrez d'arthrose
30:59du genou
31:00et vous avez
31:00deux ou trois petites choses
31:01J'ai été opéré des croisés
31:02il y a 20 ans
31:03puis la nature
31:03quelle que soit la réparation
31:05ça ne remplace pas la nature
31:07comment on a l'impression
31:11moi j'aime bien courir
31:12et ça tape
31:13évidemment les articulations
31:14donc vous avez de l'arthrose
31:15c'est terrible
31:15qu'est-ce qu'il faut
31:15vous arrêter de courir ?
31:16Alors moi je sais que
31:17je ne suis pas médecin
31:18je ne suis pas kinéostéo
31:20donc je vais juste répondre
31:21avec les connaissances que j'ai
31:22c'est-à-dire
31:22moi c'est ma compagne
31:24qui a fait
31:25infiltration par exemple
31:27qui est allé chez le médecin
31:29qui a fait ça
31:29donc comme ce n'est pas
31:30mon domaine de prédilection
31:31je ne préfère pas
31:32vous dire de bêtises
31:33c'est peut-être tout à votre honneur
31:34et voilà
31:35quand je connais le sujet
31:36je le dis
31:37je le maîtrise
31:37mais là encore une fois
31:38pour moi se tourner plus
31:39vers un médecin du sport
31:40ou un kiné
31:41ou un ostéo
31:41qui pourra vraiment
31:42te répondre
31:43pour pas que tu te blesses
31:44encore plus
31:45Nabil
31:45vous avez un truc à travailler
31:47moi en fait
31:48je suis un peu asymétrique
31:50ok
31:50c'est-à-dire qu'en bas
31:51je suis Christiane Ronaldo
31:52et au-dessus
31:53c'est plus ambiance kebab
31:54mais j'exagère un peu
31:55ok très bien
31:56et en fait
31:57je fais beaucoup de
31:58je fais beaucoup de cardio
32:00de vélo
32:01je cours
32:01tout
32:02mais au-dessus
32:03le culturisme
32:03j'appelle ça le culturisme
32:04oui bien sûr
32:05j'arrive pas à m'y mettre
32:06parce qu'en fait
32:07je n'ai aucune notion de plaisir
32:08ok je comprends
32:10je comprends je comprends
32:11parce qu'on n'a pas parlé du plaisir
32:12parce que le sport c'est un plaisir
32:13ah oui
32:13c'est un plaisir
32:14mais c'est vrai
32:15comment faire pour
32:16avoir des trucs quoi
32:17par exemple j'ai pris des pecs
32:18voilà
32:19je ne suis pas pris en dessous
32:20j'ai pris des pecs
32:21comment je peux débosser
32:23en prenant un peu de plaisir
32:25c'est un très bon sujet
32:26effectivement
32:26parce qu'il y a beaucoup de gens
32:27qui m'écrivent
32:28et qui me disent
32:28Thibaut moi je m'ennuie
32:29en salle de sport
32:30je vais à la muscu
32:31mais je m'ennuie
32:32je ne sais pas quoi faire
32:33etc
32:33donc déjà se rapprocher d'un coach
32:35qui peut les guider là-dessus
32:36mais c'est vrai que je comprends
32:37tout à l'heure
32:37on en parlait des sports collectifs
32:39c'est vrai qu'en musculation
32:40c'est souvent toi et toi-même
32:41t'es écouteur
32:42et tu fais ton truc
32:43et tu t'attonnes
32:45voilà
32:46en salle de sport
32:47c'est souvent la majorité des gens
32:47c'est comme ça
32:48et entre les séries
32:49ils scrollent entre les séries
32:50tu vois
32:50mais il faut réussir
32:53à visualiser
32:54alors moi je sais qu'au bout d'un moment
32:54j'y vais même plus
32:55enfin non pas que je vais
32:56par la salle par plaisir
32:57mais le plaisir
32:58c'est d'entretenir aussi
32:59le corps au fur et à mesure
33:00c'est cette satisfaction-là
33:02même si j'ai beaucoup plus
33:04d'endorphine
33:04en faisant du crossfit
33:05aujourd'hui
33:05à la fin d'une session de crossfit
33:07où j'ai le coeur à balle
33:08où je me suis mis vraiment
33:09en équerre
33:10c'est là où vraiment
33:12je vais avoir
33:12vraiment un gros
33:13un gros shoot
33:14de dopamine
33:15de l'adrénaline
33:16le plaisir c'est l'endorphine
33:17en fait
33:17exactement
33:17c'est ce que je recherche
33:18le crossfit là
33:20je m'y suis un peu
33:21intéressé
33:22bon je me suis dit
33:23que ça pouvait être
33:23un truc alternatif
33:24mais en fait
33:26je suis réfractaire
33:28pour une raison
33:30liée aux positions
33:32qu'on nous demande parfois
33:33qui peuvent
33:34qui peuvent être
33:35traumatisantes
33:37il faut
33:37parce qu'il faut vraiment
33:39être technique
33:40et bien faire les choses
33:41les limites souvent
33:41du crossfit
33:42c'est les blessures
33:43c'est souvent le truc
33:44qui revient le plus souvent
33:44après si vous êtes
33:46dans une box de crossfit
33:47avec un bon coach
33:48qui saura vraiment
33:50vous faire les bons mouvements
33:50adaptés au fait
33:51que vous soyez débutant
33:53avec ou sans douleur
33:55etc
33:55un bon coach
33:56vous fera faire
33:56de bons mouvements
33:57mais comme partout
33:58il y a des bons coachs
33:59des moins bons coachs
34:01et il faut réussir
34:02à trouver une bonne salle
34:03de crossfit
34:03avec quelqu'un qui vient
34:04un bon coach
34:05c'est celui qui ne vous blesse pas
34:06c'est vrai
34:07Tanguy Le Sévillé
34:08ça réagit sur le compte X
34:10de l'équipe du soir
34:10Instagram, TikTok
34:11je ne sais quoi
34:12justement au rayon des blessures
34:13il y a une question
34:13qui revient
34:14c'est avec tout le sport
34:15que vous faites
34:15est-ce que vous avez déjà
34:17connu des grosses blessures
34:18et auquel cas comment vous avez ?
34:19alors chouche
34:20c'est du vrai bois
34:21je ne sais pas
34:21alors
34:22bien sûr
34:23je chouche ma tête
34:25alors j'ai eu
34:26quelques blessures
34:27mais plutôt sur des chutes
34:29par exemple
34:29effectivement sur un mouvement
34:30de crossfit
34:30j'étais sur un mouvement
34:32avec la barre
34:32mes maniques avaient glissé
34:33et j'étais tombé
34:34sur le haut des fesses
34:35c'est là
34:36sur le coccyx
34:36c'est là
34:36j'avais douillé
34:37pendant deux semaines
34:38c'était un peu laisse
34:39mais pas de blessures
34:40mais pas de blessures répétées
34:42ou de fatigue
34:43parce qu'en fait
34:44j'alterne entre
34:45par exemple
34:46aujourd'hui c'était musculation
34:48j'ai fait mon jour des jambes
34:48demain je vais aller courir
34:50dimanche
34:51bon après je fais un Aerox
34:52et lundi
34:53un Aerox ?
34:54un Aerox
34:55un Aerox
34:55un Aerox
34:57c'est le nouveau sport
34:58un peu à la mode
34:58c'est un gros circuit training
34:59où on mélange
35:00de la course à pied
35:02avec plein de mouvements
35:03fonctionnels
35:03comme tirer une grosse luge
35:05pousser une grosse luge
35:06pousser une grosse luge
35:07lancer un ballon
35:08pour faire le schéma
35:09simplement
35:09et ça dure à peu près
35:11une heure et quart
35:11et c'est le gros sport
35:12à la mode actuellement
35:13et donc voilà
35:14en fait je varie
35:15un petit peu
35:16mes journées
35:17de façon à toujours
35:18faire du sport
35:19en ayant maîtrise
35:22un petit peu
35:22sans me mettre
35:22dans le rouge non plus
35:23je vous ai mis dans le rouge
35:25l'animateur va enchaîner
35:27très belle couverture
35:27merci beaucoup
35:28j'ai congestionné un peu
35:29Thibaut Hinchin
35:30derrière la lumière
35:30aux éditions
35:31on fera à leur impression
35:32de lecteur
35:33car j'ai lu votre livre
35:35au début je suis arrivé
35:36voilà comme ça
35:37ouais d'accord
35:38c'est pas Balzac
35:38machin
35:39et puis au fur et à mesure
35:40des pages
35:40on vous découvre un peu
35:42cette personnalité
35:44votre amour du sport
35:45j'allais dire
35:46votre persévérance
35:47elle m'a beaucoup touché
35:49et puis votre success story
35:51parce que c'est vraiment
35:52sur la success story
35:53rappelons vous avez donc
35:5427 millions de gens
35:56qui vous suivent
35:56sur Youtube
35:57vous quand vous avez
36:00vu ce projet là
36:01de livre
36:01c'était quoi votre
36:03s'il y avait un truc
36:04parce que moi ce qui m'a touché
36:05c'est ça
36:05et vous
36:06c'était quoi
36:08il y a plusieurs choses
36:10mais déjà le fait
36:11d'écrire un bouquin
36:11je me suis dit
36:12que ça vraiment
36:13ça ancre les choses
36:14dans le temps
36:15dans un univers
36:16où tout est médiatisé
36:17tout est digitalisé
36:19le bouquin
36:20on le tient
36:20on peut l'offrir à Noël
36:22et si demain j'ai des enfants
36:23c'est un truc
36:23que papa t'as écrit un bouquin
36:25alors que je pense pas
36:26qu'ils me demanderont
36:26montre moi ta vidéo
36:28que t'as fait le 16 septembre
36:29je sais pas quoi
36:29le bouquin c'est un truc
36:30qui est dans le salon
36:31qu'on voit
36:31et qu'on peut offrir
36:33donc c'était important pour moi
36:33ça fait plusieurs fois
36:34que vous nous parlez des enfants
36:35ouais c'est vrai
36:36faut que j'arrête
36:36je sais pas si madame
36:40vous met la pression
36:40madame Oli
36:41pardon excusez moi
36:44je vous ai fait dérailler
36:45pas de soucis
36:46c'est le bouquin
36:47c'est le bouquin
36:48et je vais dire un autre truc
36:49que oui
36:50dans une époque
36:52où justement
36:52quand on regarde une série
36:53on est aussi sur le téléphone
36:54on scrolle
36:55on scrolle tout le temps
36:56on n'est pas concentré sur une chose
36:57je me dis que quand on lit un livre
36:58au moins on est concentré
36:59et j'avais des choses à raconter
37:01et le dire
37:03verbalement
37:03ou en vidéo
37:04et l'écrire
37:05et prendre le temps
37:05pour les gens de lire
37:06ces lignes là
37:07l'effort est pas le même
37:09et ce qu'ils en ressortent
37:10non plus
37:11en 2014
37:12vous lancez cette petite entreprise
37:13sur Youtube
37:14on va dire un peu pour voir
37:15c'est expliqué dans le bouquin
37:16et puis
37:18là vous trouvez votre nom
37:19et c'est page 23
37:21assez facilement
37:22puisque votre vrai nom
37:23c'est Thibaut
37:24de la part
37:24de la part
37:25on prononce pas le T
37:26de la part
37:27de la part
37:28et vous trouvez Thibaut Inchep
37:29et donc ça a été super facile
37:31expliquez-nous
37:31en fait souvent
37:32quand on doit choisir un pseudo
37:33c'est assez compliqué
37:35maintenant il y a Tchadjpt
37:36on s'est trouvé comme ça
37:36mais trouver un pseudo
37:38c'est assez compliqué
37:39entre guillemets
37:40ça peut prendre du temps
37:40moi en l'occurrence
37:41Thibaut
37:42mon prénom c'était H-I-B-A-U-D
37:43là c'est T-I-B-O
37:44déjà c'est plus simple à écrire
37:45tout le monde connaît
37:46et ensuite Inchep
37:47parce que je me souviens
37:47avec des groupes
37:48avec un groupe de potes
37:49on faisait déjà de la musculation
37:50dans une petite salle communale
37:52et on avait un groupe
37:54qui s'appelle
37:54la Team Shape
37:55je crois
37:56ou la Team Shape
37:56et on s'envoyait des petites vidéos
37:58à l'époque de Facebook
37:58il n'y avait pas encore
37:59l'air à l'Instagram
38:00mais les vidéos Facebook
38:01les mêmes
38:01les 9gags
38:02les mêmes qu'on s'envoyait
38:03etc
38:04et du coup
38:05en écrivant mon pseudo
38:07sur Youtube
38:08c'est en fait
38:09c'est à couler de source
38:09vraiment
38:10je me souviens
38:11avoir zéro hésitation
38:11chaque vidéo
38:12lorsque vous faites du sport
38:14vous dites souvent ça
38:15écoutez
38:16je disais souvent
38:21je disais ça
38:22pourquoi c'est ma tante
38:25alors ça veut dire quoi
38:26c'est pour dire
38:26bonjour coucou
38:27c'était mon gimmick
38:28de début de vidéo
38:29pourquoi choisir
38:30un gimmick comme ça
38:31c'est venu
38:32en fait
38:33c'est venu naturellement aussi
38:34Dame les gens
38:36j'espère que vous allez bien
38:36c'est Thibaut Hinchep
38:37et c'est un plaisir
38:37de vous retrouver aujourd'hui
38:38j'ai commencé 2000 vidéos
38:40comme ça
38:40et après avec les années
38:41on grandit
38:42j'ai commencé les vidéos
38:43à 22 ans
38:43j'en ai 33 aujourd'hui
38:44donc on évolue un petit peu
38:45mais
38:46maintenant c'est comment ?
38:47C'est bonsoir messieurs l'homme
38:48non c'est quoi ?
38:49en fait
38:49ce qui est rigolo
38:50c'est qu'aujourd'hui
38:51les gens ont plus de temps
38:52pour les introductions
38:53en fait les gens
38:54ils veulent tellement aller
38:55au centre de la vidéo
38:56au cœur du sujet
38:57qu'en fait il faut rentrer
38:58direct dans le temps de la vidéo
38:59c'est aujourd'hui
39:00on va parler de ça
39:01ou c'est
39:01là vous venez de le dire
39:04mais c'est absolument
39:05ce qui m'a fasciné
39:06c'est que vous êtes en prise totale
39:08sur un monde nouveau
39:08c'est-à-dire le digital
39:09et là ce que vous venez de nous dire
39:11maintenant on ne fait plus de gimmick
39:13maintenant on y va directement
39:15parce que les gens n'ont plus le temps
39:16en fait c'est ça
39:16en fait il y a tellement de
39:17en fait j'ai commencé YouTube
39:19peut-être la 2 ou 3ème génération
39:20de YouTubeurs
39:21il n'y avait pas trop de concurrence
39:22il n'y avait pas encore
39:22les TikTok etc
39:23le format
39:24il y avait beaucoup moins
39:26de concurrence
39:27et du coup aujourd'hui
39:28il y a tellement de moyens
39:29de regarder de la vidéo
39:31entre les Netflix
39:32qui sont arrivés
39:33entre tous les réseaux sociaux
39:35qu'il faut réussir
39:36à choper
39:37en fait c'est la guerre de l'attention
39:38il faut réussir à choper
39:39l'attention des gens
39:40rapidement
39:40pour ne pas les perdre
39:42et on le voit avec Instagram
39:43et les Reels
39:43quand on scrolle
39:44et bien il faut choper
39:45le hook
39:45ça ne t'épuise pas ça ?
39:46pardon ?
39:46ça ne t'épuise pas émotion ?
39:47il faut en prendre conscience
39:49il faut dire que ça existe
39:49en fait
39:50il faut percuter
39:51être percutant
39:52Thibaut InShape
39:53derrière la lumière
39:54aux éditions
39:55enfin on va continuer
39:56à parler de cette bio
39:57c'est toujours sur des impressions
39:58de lecteur
39:59puisque le quotidien de Thibaut
40:01garçon comme ça
40:02charmant
40:03souriant
40:03et tout ça
40:04c'est quelqu'un
40:05qui passe son temps
40:06à réfléchir avec lui-même
40:07c'est-à-dire
40:07il propose 7 vidéos
40:09par jour à peu près
40:10et donc réfléchit
40:12finalement aux mises en scène
40:14de vidéos
40:14pour toujours essayer
40:15de surprendre
40:16pour essayer
40:16alors
40:17ça m'a donné une idée
40:18voilà
40:19j'ai une petite boîte
40:21on va dire un carton
40:22voilà
40:22je vais essayer de le remonter
40:24hop là
40:25hop
40:26voilà
40:27magnifique
40:27alors ce sont des objets
40:28du quotidien
40:29vous allez en tirer un
40:31comme ça
40:31on va mettre un petit chrono
40:33et vous allez me dire
40:33ce que vous pourriez
40:35faire comme exercice sportif
40:36ok alors j'en ai un
40:37il n'y a pas de serpent
40:39il n'y a pas de truc
40:40voilà
40:40une louche
40:40tout le monde a une louche
40:41je ne sais pas ce que
40:42qu'est-ce qu'on peut faire
40:43comme musculation
40:44ben là comme ça
40:45restez dans votre chaise
40:46parce qu'on ne vous voit plus
40:46ok pardon
40:47voilà
40:47je ne sais pas
40:49j'ai envie de mettre un poids
40:49un petit peu
40:50ou accrocher un sac à dos
40:51pour pouvoir faire un petit peu
40:52de biceps
40:53tu vois comme ceci
40:53un petit peu de curl biceps
40:54vous dites un sac à dos
40:55ah
40:56un sac à dos
40:58en vrai
40:58il a servi
40:59je sais pas qui l'est
41:01un mec qui a fait un peu
41:02trop de sport avec le sac à dos
41:03hors blague
41:04hors blague le sac à dos
41:05c'est un super truc
41:06et moi-même
41:06quand j'étais étudiant
41:07avant de faire de la musculation
41:08on met des livres
41:09on met ces livres scolaires
41:10qui pèsent une tonne
41:11on les met dessus
41:12et on prend le mis sur le dos
41:13et on fait des pompes
41:13enfin des pompes lestées
41:14ou alors
41:15j'ai un livre
41:16ben voilà
41:17mais tout est calculé
41:18donc on fait comme ça
41:19même pour les gens
41:20qui nous regardent
41:21pour les jeunes
41:22qui n'ont pas de matériel
41:24on fait comme ça
41:25là on peut travailler
41:26les épaules
41:27comme ceci
41:27on peut se mettre
41:29je ne vais pas mettre au sol
41:30vous ne verrez pas
41:30mais hop
41:31on fait un déopé couché
41:32comme ça
41:32là je travaille
41:34les biceps
41:34et ça travaille vraiment
41:35puisqu'on disait tout à l'heure
41:36pour prendre du muscle
41:37il faut une charge
41:38il faut une charge
41:39additionnelle
41:40comme ça
41:41une tension mécanique
41:42c'est ce que je cherchais
41:42comme mot
41:43donc sac à dos
41:44sac à dos
41:45ça marche super bien
41:45bouquin chargé
41:46c'est bon
41:46la louche
41:47je suis un peu moins sûr
41:48la louche
41:48la louche d'accord
41:49tout le monde a un balai
41:51alors le balai
41:52vous rigolez
41:52mais ça peut être super pratique
41:54parce que
41:55si on prend deux chaises
41:56c'est pratiquement le balai
41:57je ne sais pas pareil
41:58je ne sais pas si vous allez me voir forcément
41:59et que si on met le bâton comme ceci
42:01et que je me mets à l'envers
42:03bon je vais le faire pour vous montrer
42:04mais hop
42:04comme ceci
42:05et bien là en fait
42:07si le bâton
42:08là vous ne voyez pas
42:09peut-être
42:09le bâton
42:10c'est très pédagogique
42:11c'est excellent
42:13voilà en fait
42:13je peux muscler mes biceps
42:15en me réhaussant comme ça
42:16bon voilà
42:16bon en gros ça fonctionne
42:17il a tendu le balai
42:18il se mettait en dessous
42:19exactement
42:20ou alors on met un sac à dos
42:22et de chaque côté
42:23on met un poids
42:23le sac à dos c'est terminé
42:24tout le monde a une ceinture
42:26une ceinture
42:27c'est pour pire ça
42:28c'est une ceinture
42:28waouh
42:29je ne sais pas
42:29je ne sais pas
42:29une ceinture
42:31c'est une très très bonne question
42:33je réfléchis
42:35peut-être pour les triceps
42:38comme ça
42:38ou alors si
42:39il faut s'accrocher
42:40à une poignée de porte
42:41il faudrait une poignée de porte
42:42ouais ok non mais ok
42:43et en fait on se tend comme ça
42:45comme un TRX
42:46comme un TRX
42:47là je le truc avec les
42:48les sangles de suspension
42:49voilà
42:49comme ça
42:50et là rien qu'avec le poids de corps
42:51on peut venir
42:52travailler comme ça
42:53donc si c'est possible bien sûr
42:54tout le monde a une marmite
42:57voilà magnifique
42:59la marmite c'est pareil
43:00en vrai
43:01alors j'ai ça à la maison
43:02carré on reste sur le curl biceps
43:04comme ça
43:04qui a une valeur sûre
43:05c'est une halter quoi
43:06c'est une halter
43:06tu peux faire des steps aussi
43:08tu la mets à l'envers par contre
43:09ouais exactement
43:10tu la mets comme ceci
43:11et l'autre
43:11non non non
43:12les steps regardez
43:12j'ai le petit banc pour les filles
43:14vous savez
43:14quand vous avez des enfants
43:15voilà
43:16et puis la petite qui n'arrive pas
43:17à la hauteur du lavabo
43:18vous avez un petit
43:19un petit
43:19ok très bien
43:20je connais pas
43:20et bien voilà
43:20mais ça pour les mollets
43:21pour les mollets
43:22tout à l'heure
43:22comme on disait
43:23c'est vrai
43:24pour les mollets c'est super
43:24donne lui
43:25direct
43:26dans quelques minutes
43:27on se retrouve avec le président InShape
43:29on aura quelques questions à lui poser
43:30et puis voilà
43:32vous regardez l'équipe du soir
43:33vous avez bien raison
43:34ce soir notre président
43:35est un président
43:36qui sera président juste le temps d'émission
43:38InShape
43:39derrière la lumière
43:40aux émissions Amphora
43:40c'est la bio
43:41récite une success story
43:43pas comme les autres
43:442014-2025
43:4627 millions
43:47on est à plus maintenant
43:48ou pas de gens sur Youtube
43:4927 millions
43:49non on est à 27 millions
43:50ça se tagnait un petit peu
43:51il faut que je remette en question un peu
43:52ça va pas là
43:53excuse moi j'ai une petite question
43:54et générationnellement
43:55les gens qui te regardent
43:56et tout
43:56ça va vraiment être multigénération
43:58parce qu'il y a des plus jeunes
43:59des moins jeunes
44:00il y a beaucoup d'étrangers aussi
44:01qui me suivent
44:02depuis le contenu short
44:03en fait sur Youtube
44:04ils ont lancé le short
44:05le format vertical
44:05et ce qui m'a fait gagner
44:07beaucoup beaucoup d'abonnés
44:08c'est le fait de ne pas parler
44:09de faire des tutos
44:09sans parler
44:10du coup c'est devenu
44:11ça a pété vraiment
44:11j'ai une grosse communauté
44:12en Ouzbékistan
44:13au Bangladesh
44:14en Inde
44:15au Brésil
44:17plein de pays
44:18qui me connaissent
44:20j'ai fait ce matin
44:21ma première photo
44:22dans l'hôtel
44:22avec un indien
44:23qui me suit
44:24et donc il parle en indien
44:26avec son père
44:26donc tu fais du sport en short
44:28c'est lent
44:30le super duel a été lancé
44:33il y a quelques minutes
44:33sur les réseaux sociaux
44:34voici le résultat
44:35faire tranquille
44:36deux scores par jour
44:37possible ou impossible
44:3875% de...
44:40on ne peut pas dire ça
44:41mais non
44:41ils ont dit
44:41on ne peut pas dire ça
44:42la France au sport
44:43voilà
44:44mes amis
44:45c'est l'heure
44:46de la question
44:46qui suit
44:48la question pas qui tue
44:49mais la question qui suit
44:50et cette question
44:50vous est proposée par
44:52Grégory Stader
44:53Grégory
44:53posez votre question
44:54au président Inchelle
44:55on avait parlé de vous
44:56comme d'un possible
44:57ministre des sports
44:58d'un gouvernement
44:59au rassemblement national
45:00est-ce que vous auriez accepté
45:02si vous l'avez proposé ?
45:03je pense pas en toute sincérité
45:04parce que ce serait
45:05enfin j'ai réalisé
45:06je réalise aujourd'hui
45:07que ça serait un nid à emmerde
45:08pas possible
45:09c'est le moindre des choses
45:11et en fait
45:12je pense aujourd'hui
45:12avoir plus de poids
45:13en fait
45:14je pense qu'aujourd'hui
45:15en étant ministre des sports
45:16tu vas cliver
45:16parce qu'il y a des gens
45:17qui seront d'accord avec toi
45:18des gens pas d'accord avec toi
45:19de tel bord politique
45:20aujourd'hui moi avec le sport
45:21ce que je veux
45:21c'est rassembler des gens
45:22c'est pas les diviser
45:23donc je pense avoir plus de poids
45:24aujourd'hui en tant que youtubeur
45:26à travers mes médias
45:27et à travers par exemple
45:28des émissions comme aujourd'hui
45:29où on va expliquer à des gens
45:30donner des petits conseils
45:31du quotidien
45:32donc non
45:33j'aurais refusé
45:33oui mais vous pouvez avoir
45:34le pouvoir de décision
45:36le pouvoir de faire des choses
45:37la politique est là pour ça
45:38ouais c'est vrai
45:38exactement par exemple
45:39augmenter le sport à l'école
45:41augmenter le coefficient
45:41du sport à l'école
45:42mettre des cours de nutrition
45:43à l'école
45:43effectivement c'est des choses
45:44qui
45:45ce sera ministre de l'éducation nationale
45:47oui
45:47mais ministre des sports
45:49peut quand même
45:50peut-être avoir
45:51peut-être un truc
45:52je sais pas
45:52que le sport
45:54soit remboursé
45:55peut-être par la sécu
45:56je sais pas
45:56peut-être qu'il y a des trucs à faire
45:57des schémas à faire
45:58mais
45:59je suis trop jeune
46:00pour ça
46:01pas assez compétent non plus
46:02et
46:03voilà
46:04ça sera pas amusant
46:05je préfère m'amuser aujourd'hui
46:06non ça pue
46:07il a 33 ans
46:08sur RTL ce soir
46:09vous avez dit
46:09je crois que c'est ce soir
46:10vous avez dit
46:11ça m'intéresse pas
46:12et vous avez rajouté
46:13pour l'instant
46:14voilà c'est vrai que j'ai dit
46:15pour l'instant
46:15non il ne faut jamais dire jamais
46:16mais pour l'instant
46:16ça pue
46:17oui d'accord
46:18ça pue
46:19ça pue pour l'instant
46:19on se revoit dans 20 ans
46:20le rassemblement
46:22ça me rappelle
46:23parce qu'hier
46:24on a dit
46:24on reçoit Thibault Inchep
46:25on met ça sur les réseaux sociaux
46:26papa papa
46:27il y a un autre Pierre
46:28qui fait la tête
46:30forcément
46:30à partir du moment
46:32où tu passes le Rubicon
46:33et que tu parles de politique
46:34quand tu fais du sport
46:35tu l'as dit
46:36c'est clivant
46:37en plus
46:37le rassemblement national
46:39c'est plus que clivant
46:40donc forcément
46:41les gens
46:42après ça entache ton image
46:43ouais mais attendez
46:44parce qu'on dit
46:44on reçoit le président
46:45Thibault Inchep
46:46ok
46:46il y a des gens sur Twitter
46:49qui ont réagi
46:49certains de vos messages
46:50datant
46:51là vous allez sortir le coup
46:52de 2012
46:53ont été republiés
46:54bien sûr
46:55des fois
46:56et c'est vous qui écrivez ça
46:57mais c'est vous
46:58Thibault de la part
46:59des fois
47:00quand je suis énervé
47:00je m'amuse à jeter
47:01des côtes de porc
47:02sur les musulmans
47:03c'est cool
47:03ils brûlent
47:04alors c'est pas ma vanne à moi
47:05il faut savoir
47:05c'est une vanne d'un humoriste
47:06d'accord
47:07Redouan Arjan
47:08le jour de la réélection
47:10le jour de la réélection
47:10d'Obama
47:10toujours en 2012
47:11un noir élu
47:12le mariage des homosexuels
47:13adopté
47:13ça sera pas une journée facile
47:15expliquez-nous
47:16on est en 2012
47:17en 2012
47:18j'ai une vingtaine d'années
47:20et ça s'appelle
47:21de l'humour noir
47:22parce que je suis
47:23je sais pas
47:24je dois être en fin de lycée
47:25ou au lycée
47:26ou en début d'études sup
47:27et en fait
47:28mon Facebook est perso
47:29mon Facebook est perso
47:30il n'est pas public
47:31je ne suis pas connu
47:31je n'ai pas pour vocation
47:32d'être connu non plus
47:33et donc en fait
47:34on se va d'entre potes
47:35c'est de l'humour noir
47:36certes aujourd'hui
47:37je me suis excusé
47:37j'ai fait des milliers de vidéos
47:38pour m'excuser
47:39ça vous suit
47:40ça me suit
47:40ça me suivra toute ma vie
47:41pour être sincère avec vous
47:43mais voilà
47:44je regrette ces propos là
47:46malheureusement
47:46ils sont sortis de leur contexte
47:47et je les regrette
47:48si j'ai pu blesser des gens
47:49mais maintenant
47:50il faut avancer
47:51c'est un truc que j'ai dit
47:51j'avais 20 ans
47:52j'en ai 33 aujourd'hui
47:53demain j'en ai 43
47:54on va encore me sortir ça
47:55au bout d'un moment
47:56il faut avancer
47:57je ne vais pas m'arrêter
47:58je ne vais pas arrêter
47:59toute ma carrière
47:59parce que ça
48:00j'en suis désolé
48:01j'en suis navré
48:02maintenant on envoie
48:03on envoie
48:04on avance
48:04à 20 ans
48:05vous étiez quoi
48:05vous étiez raciste
48:07vous étiez homophobe ou pas
48:08non
48:08c'était juste
48:09c'est des vannes
48:11c'est des vannes
48:11c'est des vannes
48:12comme tout le monde
48:13s'envoie des vannes
48:14aujourd'hui en privé
48:14ou sur Instagram
48:15en message privé
48:16avec des réels
48:16on envoie
48:17des réels passés
48:17du monde noir
48:18qu'on envoie à nos potes
48:19sauf que moi
48:20c'est sorti à un moment
48:21à ce moment là
48:21et j'en paie aujourd'hui
48:23les pots cassés
48:23donc voilà
48:24vous êtes devenu un héros
48:26un héros pardonnez-moi
48:27pour cette liaison
48:28mais elle était à propos
48:28positif
48:29vous cherchez du lien
48:30vous cherchez du lien
48:31à travers on va dire
48:32toutes les couches
48:33de la société
48:33est-ce qu'il vous arrive
48:34parfois
48:35de croiser des jeunes
48:3720 ans
48:39qui sont racistes
48:41qui sont homophobes
48:42et quel est finalement
48:43votre message
48:45pour vous
48:45maintenant aujourd'hui
48:46vous êtes un
48:47croise des jeunes
48:47qui sont homophobes
48:49non je ne sais pas
48:50ce qui vous arrive
48:51dans toutes vos sorties
48:52dans vos vidéos
48:53dans les liens que vous avez
48:54avec votre communauté
48:54alors oui c'est vrai
48:55que je vois ce genre
48:57de message passer
48:57effectivement
48:58sur les réseaux
48:59là-dessus
49:00beaucoup de critiques
49:01j'avais fait
49:01je me souviens une vidéo
49:02j'avais
49:03c'était pour une dédicace
49:04à la FNAC
49:05et il y avait
49:05la Pride
49:07qui passait
49:07on dit la Pride
49:07aujourd'hui
49:08qui passait en bas
49:09et j'avais vu
49:10beaucoup d'abonnés
49:10qui m'avaient reconnu
49:11mouvement LGBT
49:12exactement
49:12j'ai fait un grand coucou
49:13les abonnés en bas
49:14qui étaient dans la Pride
49:15m'avaient reconnu
49:16grand coucou etc
49:16je mets la vidéo
49:18sur Twitter
49:19en disant
49:20salut à ceux
49:21qui m'ont reconnu
49:21et là effectivement
49:23j'ai été confronté
49:24pas par rapport à moi
49:26mais dans les commentaires
49:27à une homophobie
49:28énorme
49:28sur Twitter
49:29énorme
49:30ce sera le mot de la fin
49:31parce qu'il faut rendre
49:32à 52 piles il paraît
49:33Thibaut Hinchep
49:34était notre invité
49:34ce soir derrière
49:35la lumière de l'édition
49:36en forage
49:37on aurait pu finir
49:38sur un truc plus gay
49:39quand même
49:39votre sourire
49:40c'est assez gay
49:41c'est assez gay
49:42...
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