01:46Yaparsın da bir şimdi sporculara uygun ne yaptığını özellikle bir de makarna sporculara uygun.
01:51Sporculara makarna yap. Makarna, pilav. Hayatım zaten onlar protein yiyorlar.
01:58Makarna protein olur mu? Hayır makarna değil.
02:00Sapiye'ye göre oluyor. Zaten onlar protein yiyorlar. Bu sefer de karbonhidrat yesinler.
02:06Ama hayatım özel menü istediler. Gelirken dediler ki burada spor yapacaklar, etkililikler yapacağız.
02:13Arada da bizim her gün belli almamız gereken bir protein miktarı var dediler.
02:17Hayatım izinlerim. Protein nedir Sapiye?
02:19Ben biliyorum protein. Her şey et yiyecek, yumurta yiyecek. Ondan sonra süt yiyecek ama hayatım ara sıra da...
02:27Süt yiyecek.
02:28Süt içecek.
02:29Ya Sapiye'ye yapma bana.
02:32Anında bana böyle bir iç aldı.
02:34Tutmaç yani tuğmaç çorbasında ne var?
02:36Artık iyicene şımartın.
02:40Menü olarak başlangıç çok iyi olmadı.
02:46Yani...
02:48Neyse tamam. Şimdi olumlu düşünelim. Devamı güzel olacak bence.
02:52Doğut var. Zaten bunlar.
02:54Aa süper o zaman.
02:55Naneler var, kekikler var.
02:57Adını bulamam.
02:58Çok güzel.
02:59Süper.
03:00Tutmaç çorbası.
03:01Banu.
03:03Banu.
03:03Tuzu vereyim.
03:05Baksanıza siz çok seversiniz böyle.
03:08Doğal.
03:09Ama tanımadım bilmediği için.
03:11İşte ben anam babam usulü şeyleri severim böyle.
03:13Osmanlı yemeklerini.
03:15Ben beğendim bir de faydalı bir şey bu mesela.
03:17Ayıptır söylemesin.
03:18Ama erişte tabii hani...
03:19Erişteli.
03:20Erişteli.
03:21Erişteli içinde.
03:22Bayıldım.
03:23Ben severim bakliler.
03:24Çok lezzetli ya.
03:25Doğal protein var bunun içinde.
03:27İlla ki et, süt bilmem şey olmuyor da biraz doktorlar bile.
03:31Baklıyla ağırlıkla ama tabi bol bol erişe.
03:33Şey biz çok uzun süredir yemek bekliyoruz.
03:36Çorbalarımız bitti ama...
03:37Ne zaman gelecek?
03:39Ana yemeğe geçebiliyor muydu?
03:41Teşekkür ederiz.
03:43Evet paçanga böreğimden bir tadar mısınız?
03:47Evet.
03:47Nasıl bakalım?
03:48Çok fazla gecikti bizim yemekler.
03:51Menüyü bekliyoruz.
03:52Ve menüde ne var acaba?
03:54Makarnamız var.
03:56Sadece makarna mı yiyeceğiz?
03:57Yanında karnıyarık da var.
03:59Karnıyarık mı?
04:00Karnıyarık mı var?
04:01Evet.
04:02Biz bunu sabah konuşmuştuk Bilal Hanım'la.
04:04Safiye Hanım'la şey yapabilir misiniz? Mutfak.
04:08Lütfen Safiye Hanım'la bir gelebilir.
04:10Oh my god.
04:11Rica etsem.
04:12Rica etsem.
04:12Safiye Hanım'la.
04:13Karışıklık olmuş olabilir bence.
04:14Tabii kesinlikle evet.
04:15Belki arkadaki masaya da olabilir bu arada.
04:17Sadece Safiye Hanım'la ikinizden birisi burada daha tatlı dilde konuşsa Safiye Hanım'la daha iyi anlar diye düşünüyorum.
04:25Evet Tolga.
04:55Teşekkürler.
04:57Nasıl memnun musunuz?
04:59Değil misiniz?
05:01Yani menümüzden.
05:03Yani bize şu an hala bir yemek gelmedi.
05:05Çok uzun süredir bekliyoruz.
05:07Serviste bir sorun olduğunu düşünüyoruz.
05:09Nasıl yani?
05:11Çorba gelmiyor.
05:13Bu nasıl iştir? Neredesiniz çocuklar?
05:15Nasıl memnunsunuz?
05:17Yağlı yemek yiyemiyoruz.
05:19Yemeyeceğimiz de söylemiştik Gülent Hanım'a.
05:21Makarnaya karnıyarık olduğunu söylediler.
05:23Çocuklar.
05:25Tamam güzel. Siz sporcusunuz.
05:27Bakın maşallah. Şu kasları bir göster.
05:29Allah Allah. Şuraya bak.
05:31Ama şimdi Safiye Hanım görüyor musun?
05:33Bu ne ya? Bu ne maşallah?
05:35Yağ almamamız lazım.
05:37Yağ almamanız lazım ama bakın.
05:39Bu tutmaç çorbası.
05:41İçinde mercimek var.
05:43Yeşil mercimek protein.
05:45Nohut var protein.
05:47Teşekkür ederiz.
05:49Teşekkür ederiz.
05:51Ne oldu?
05:53Yani karnıyarık, makarna bunları say ve paçanga böreği geldi masaya.
05:57Biz karışıklık olduğunu düşündük açıkçası.
05:59Ne gibi anlamadım?
06:01Ben anlamadım.
06:03Yani diyor ki biz diyor et istiyoruz diyor herhalde.
06:07Protein ağırlıklı.
06:09Protein istiyoruz.
06:11Protein ağırlıklı spor yaptığımızdan kaynaklı.
06:13Biz genelde haşlama usulü gidiyoruz.
06:15Yağ aldığımız dönemler doluyor.
06:17Yağ aldık ama arkasından paçanga böreği geldi.
06:19Ama dikkat et sözünüzü kestim pardon.
06:23Dikkat ettiniz mi?
06:25Bıcık bıcık böyle bir yağlı değil.
06:27Ben çok dikkat ettim.
06:29Hiç yağı emmemiş.
06:31Evet.
06:33Bir şeyin üzerine kondu.
06:36Yağını alsın diye.
06:38Peçetenin.
06:41Peçetenin.
06:42Ya da kağıt havlunun.
06:44Yağlı değil.
06:46Bir de şunu açıklayayım Gülent Hanım.
06:48Bunlardan yana hiç şikayetimiz yok.
06:50Ana yemek.
06:51Makarna ve karnıyarık varmış.
06:53Evet evet.
06:54Nerede gelmesin mi?
06:55Hayatım her şey geliyor.
06:57O kadar güzel şeyler yaptım ki.
06:59Onların boğazından bir karbonhidrat geçsin istedim.
07:03Anam babam usulü.
07:04Ama özellikle söylemişlerdi.
07:06Biz konuş.
07:07Neyse kendi aramızda bunu çözeriz ama hani demiştik ya hani.
07:10Sporcularımız özellikle belli bir.
07:12Mesela bonfiledir, ettir değil mi?
07:14Evet öyle.
07:15Et yiyorlar.
07:16Et yiye yiye.
07:17Baksana maşallah pazılarına bak.
07:18Siyana da sebze olabilirdi birazcık salıdı.
07:20Puzuyu boşver de.
07:21Et yemiyor musunuz?
07:23Et yiyoruz.
07:24Hayat ediyoruz.
07:25Ama et yok.
07:26Bugün et yapmadım.
07:28Müdürüm.
07:29Aç kaldık.
07:30Yani bu bugün.
07:31Otelinize aç kaldık.
07:32Nasıl yani?
07:33Siz aç kaldık.
07:34Bir de gelmeden önce söyledik.
07:35Ülkenizin dört sporcu genci otelde aç kaldı.
07:37Hayır.
07:38Bana bir sandalye verin ben şuraya oturayım bakayım.
07:41Tabii ki.
07:42Evet.
07:43Hadi bakalım o kaslarla buraya alalım.
07:45Ama nasıl olur hayatım bak şimdi.
07:47Buyurun.
07:48Biraz da sulu yemek girsin boğazınızdan.
07:49Buyurun canım.
07:50Allah Allah.
07:51Arkanızda.
07:52Tamam mıdır?
07:53Tamam mıdır?
07:54Yani et et et et biraz da karbonhidrat girsin.
07:57Ben geçiriyorum.
07:58Yani gidin siz kendi işyerinizde çalıştığınız yerde proteininizi alın.
08:02Tamam biz burada da spor yapmak istiyoruz.
08:04O yüzden spor yaparken düzgün beslenmemiz gerekiyor.
08:06Ama ben de size üzüldüm de.
08:08Hani içinizde.
08:09Safiye kusura bakmayın diyorum.
08:10Çepe yemeye geçsin.
08:11Safiye'cim bir dahaki sefere yarın da proteinli bir şey hazırlarız diyoruz değil mi canım?
08:15Yaparız da yani bu da protein yani mercimek de protein, nohut da protein.
08:20Ondan sonra bunun içine pastırma var, peynir var.
08:23Daha ne olsun.
08:24Ama belki şey yapabiliriz mesela internette bile var ya artık sporcu yemeklerinde dediğimizde bir menü çıkıyor falan.
08:29Öyle bir şey bakarız belki değil mi?
08:30Ama bunlar.
08:31Değil mi Bülent Hanım?
08:32Ne diyorsun bunlar?
08:33Sen iyi bağladın sen.
08:34Yapacak bir şey yok şu an bağlamak.
08:36Yani şöyle yapalım isterseniz.
08:39Biz bu durumu telafi etmek istiyoruz.
08:42Ama bugün Reyna.
Yorumlar