00:00سردی کے موسم نے دستک دے دی ہے اور صبح اور شام کی اگر ہم بات کریں تو صبح اور شام ہلکی تھنٹ بھی محسوس ہونے لگ گئی ہے
00:08اور اس موسم میں جب بھی موسم بدلتا ہے یعنی کہ ہم بات کریں گی گرمی سے برسات آتی ہے برسات سے سردی کا موسم آتا ہے تو لوگوں کی چنتہ بھی بڑھنے لگ جاتی ہے
00:17کہ اب موسم شفت ہو رہا ہے تو کہیں ہم بیمار نہ پڑ جائے
00:21اب سوال یہ اٹھتا ہے کہ موسم میں جب بھی بدلات دیکھا جاتا ہے یعنی کہ برسات کے موسم سے سردی کا موسم آتا ہے تو لوگ بیمار کیوں پڑتے ہیں
00:31تو انہی سب سوالوں کے جواب جاننے کے لیے ہمارے ساتھ اس میں موجود ہے دین دیال اپادیا ہے ہسپیتال کے میڈیکل فیزیشن ڈاکٹر کپل چوہان جی ان سے ہم جانیں گے
00:41کہ آخر کار جب موسم بدلتا ہے تو لوگ بیمار کیوں پڑتے ہیں
00:45سب سے پہلے ای ٹی وی بھارت میں آپ کا سوال دھنیے بات
00:48سب ہم اکثر دیکھتے ہیں اور لوگوں کے مند میں بھی یہ سوال ہوتا ہے
00:52اور اگر ہم بات کریں ہر گھر میں کوئی نہ کوئی ایسا انسان ہوگا
00:55کہ موسم بدلتے ہی کوئی نہ کوئی بیمار پڑتا ہے
00:58تو اس کے پیچھے ہم اگر کارن کی بات کریں کیونکہ لوگ کہتے ہیں کہ ایمیونیٹی ویک ہے
01:03اس کے علاوہ کون سی کارن ہے کہ موسم بدلتے ہی لوگ بیمار پڑنے لگے
01:06دیکھیں جیسے موسم چینج ہوتا ہے تو اس کے ساتھ ہی کچھ بیکٹیریا وائرس سے زیادہ پنپنے شروع ہو جاتے ہیں
01:12تو ہر ایک جب بھی ہر بار موسم چینج ہے تو ہر ایک بار کے الگ ٹائپس کے بیکٹیریا اور وائرس ہوتے ہیں
01:18تو جس کے وعیے سے بوڈی اکٹرمن کو تیار نہیں ہوتی اس کے لیے لیے تو جو لوگ بیمار پڑنا شروع ہو جاتے ہیں
01:24اس کے علاوہ کون سے جیسے بڑے بزرگوں کی ہم بات کرے بچوں کی ہم بات کرے تو ہم دیکھتے ہیں کہ ان میں زیادہ چانسز ہوتے ہیں موسم بدلتے ہی بیمار ہونے
01:37جس میں جیسے کچھ لوگ ایمیونیٹی کو ویک ہوتی ہے کچھ لوگ جیسے ہائپرٹینسیل ہے کچھ ڈیابیٹیک ہے یا کرنی کے پیشنٹ ہے
01:45اور ساٹھ سال سے بڑے لوگ ہے یا بچے ہیں ان کی موسمیتی ویک پائی جاتی ہے جیاتر
01:50اور کچھ ہمارے انڈیا میں پائیا بھی گیا ہے کہ ہم لوگ پروٹین بہت کم لیتے ہیں
01:54جس کو اسی ایمیونیٹی ہماری بھی کریتے ہیں
01:56اور ہم جاتا ہے اچھا جیسے فروٹس نہیں لیتے ہیں
01:59ریگلر پیلس ٹائٹ لیتے ہیں اس کو اسی ایمیونیٹی بھی کریتے ہیں
02:02مین وجہ تو یہ ہی رہتی ہیں
02:04اگر صرف ہم سمٹمز کی بات کرے
02:07جیسے ہی موسم بدل رہا ہے کونسی ایسے سمٹمز ہوتے ہیں
02:10کہ ہم پہچانے کی انسان بیمار ہونے والے ہیں
02:13دیکھیں جاتر جو موسم چینج ہوئے پر جالا بیماری ہوتی ہیں
02:17اپر اسپیٹ ریٹ ٹیکٹ انفیکشن جاتر ہوتے ہیں
02:20جس میں کھانسی بخار اور گلہ درد ہونا
02:23یہ سمٹم آنے شروع ہو جاتے ہیں
02:25جاتر لوگوں پہلے گلہ درد ہونا شروع ہو جائے گا
02:27یا ناک بہنے شروع ہو جائے گا
02:29تو اگر یہی سمٹم دکھتے ہیں
02:31تو آپ کو افغط ہو جانا چاہیے گی
02:34خوستے بیمار ہونے والے ہیں
02:36اگر سر ہم اپنے درد شکوں کو بتانا چاہے
02:39کہ موسم جیسے ہی شفت ہوتا ہے
02:41جیسے ہم نے بتایا کہ
02:42گرمی سے برسات ہے
02:44برسات سے سردی کا موسم آیا ہے
02:46تو ایسی کون سے کومن چھے سے سات بیماریاں ہیں
02:49جو لوگوں میں ہوتی ہیں
02:51دیکھیں مہنی تو جو ہمارے شملان پایا جاتی ہیں
02:54کومن کولڈ ہو گیا
02:55فلو ہو گیا ڈائریہ
02:57نیمونیاں وغیرہ
02:58دیکھیں دیکھتے زیادہ یہاں پائی جاتی ہیں
03:00ہمارے سوپڈی میں جو ڈے ٹو ڈے پیشنٹ آتے ہیں
03:02ان کے زیادہ آتے ہیں
03:04سردی جوخام ڈائریہ وغیرہ
03:06یہ جاہز تر اسی کے ہوتے ہیں
03:08اس کے علاوہ اس کے علاوہ
03:10اس کے علاوہ جیسے ڈینگو گارہ یہاں تھوڑا کم ہوتا ہے
03:12پلینوں تھوڑا زیادہ ہوتا ہے
03:14اور مین یہ ہوتا ہے
03:16ملے دیا ہوگا ہے ڈینگو ملے جاہی سٹیپ سے
03:18ہوتے سمیں کونسے پیشنٹ
03:20کس ایج گروپ کے پیشنٹ آپ کے پاس زیادہ آتے ہیں
03:22دیکھیں ہم تو جیسے
03:24پیشنٹ جاہتے ہیں
03:26پر ہمارا جو زیادہ پیشنٹ آتے ہیں
03:28سردی جو خام کے ہی آرہے ہیں
03:30جیسے ہم دیکھیں
03:3250% سے زیادہ تو
03:34کومن کولڈ فیور کے ساتھ ہی آرہے ہیں
03:36اور ڈائریہ
03:38اگر ہم سر ٹپس کی بات کرے
03:40تو آپ کیا سلحہ ہمارے
03:42درشکوں کو دینا چاہیں گے
03:44کہاں شاہوں گا کہ آپ ایک
03:46بیلنس ٹائٹ لے
03:48جس میں آپ کی سارے
03:50ہر ایک ٹائپ کی ملو پروٹین ہو
03:52فروٹس ہو آپ
03:54جس میں سارے ویٹامین ہو سکے ملیں آپ کو
03:56اور ایک اچھا لائف سٹیل آپ جس میں بھومنا ہوگا رہا ہو
03:58اچھی چھوٹی موٹی ایکسائیز بھی کر سکے تو اچھی بات ہے
04:00اس سے زیادہ اچھا رہے
04:02اس سے بیوان ہونے چانسز کم ہیں
04:04اور کیا چیزیں لوگوں کو
04:06آوائیڈ کرنی چاہیے
04:08برسات ہوتی ہے موسم چینج کچھ بھی ہوتا ہے
04:10تو جاتا لوگ باہر کا آج کے لوگ پریفر کرتے ہیں
04:12تو باہر جیتے ہیں کہ آپ
04:14پانی آرینل میں وہ بھی انفیکٹی ہے
04:16اور ہاو میں تو ہے انفیکشن
04:18تھوڑا اس کو وائٹ کریں بھی باہر کھانا پینا
04:20کم کریں اپنا گھر کا ہی کچھ
04:22کھانا رکھے جاتا اور پانی اگر اوال کے
04:24پیئے
04:26اگر ہم سر کھانے میں بات کریں
04:28جیسے کہ وہ انسان بیمار ہے
04:30کیا دائیٹ سے لینی چیلی ہے
04:32ڈائیٹ تو دیکھو اب
04:34اگر آپ کو سردی جو کھانے
04:36تو نیچول سے بات ہے
04:38ھوٹرین ٹھے لینے پیدے گی
04:40اور کھانا تھوڑا سا پچھلا لینے پڑے گا
04:42ڈڈے لینے پڑے گا
04:44اور جیدہ ہیڈا ہے
04:46ڈیوڑی رو ہاتے کھانے پڑے گا
04:48وہ بیماری پیڈ کرتا کہ
04:50ڈس ٹیپ سے موار اس ٹیپ سے
04:52کیا سالہ ہمارے درشکوں
04:54I would like to say that you adapt a healthy lifestyle and have a balanced diet and high protein intake.
05:04Our diet is very low and if the protein is good, the immunity is strong.
Be the first to comment