00:00Alors là, on est à Saint-Jean-d'Angélie parce qu'ici, il y a cinq personnes qui sont sélectionnées en équipe de France de Walking Foot, le foot en marchant.
00:07Et donc, je suis ici pour participer avec eux à un de leurs derniers entraînements.
00:12C'est un sport qui a été inventé par les Anglais pour permettre aux hommes de plus de 50 ans de continuer le football, surtout sans se blesser.
00:19C'est un sport très physique, malgré qu'on peut croire que le foot en marchant, c'est tranquille.
00:24Mais non, il faut être à gauche, à droite. C'est un petit terrain. Donc, il faut défendre et attaquer.
00:28Et on n'a pas le droit au contact.
00:31Mais j'ai l'impression qu'ils sont tous en train de courir.
00:33Est-ce que vous pourriez nous montrer comment on fait pour marcher sans courir ?
00:37Alors, il faut toujours se positionner sur le talon. Éviter de toujours mettre son talon le plus vite possible.
00:42Parce que si on met la pointe de pied à un moment donné, le temps qu'on appuie et qu'on relâche, ça va être course.
00:49Normalement, on doit faire du 12 à 13 km heure.
00:51J'aime pas le ballon.
00:52Ça a été reconnu, très bon pour la santé, pour les plus de 50 ans, 60 et même 70 ans.
01:01Le fait d'avoir transpiré, de bouger, on a nos muscles, on se régénère.
01:05Je ne sais pas si c'est ça la réalité.
01:07Et ça développe le cerveau en voulant dire, ça aère le cerveau.
01:12Bon, conclusion, moi, je ne suis juste pas faite pour le foot tout court.
01:15Mais après s'être entraîné, finalement, le foot en marchant, ce n'est pas plus facile que le foot en courant.
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