Lo que tienes que saber sobre la prevención del cáncer de mama

Name: Lo que tienes que saber sobre la prevención del cáncer de mama
Uploaded: 2025-10-18T17:15:34+00:00
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hace 6 semanas

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00:00por tu lucha que nos inspira y enseña a ser valientes.

00:03No estás sola en esta batalla, hay miles de corazones latiendo contigo,

00:07llenos de fuerza y esperanza.

00:10Quiérete, tócate, autosplórate.

00:19Un gran día para recordar que es muy importante darnos también atención y amor

00:25previniendo, tocándonos.

00:26Y para eso está con nosotros la doctora Gabriela Redondo,

00:30que es ginecóloga-oncóloga, que nos va a dar toda esta información muy importante

00:34justo para la detección temprana.

00:37Doctora, un gusto tenerte nuevamente por acá.

00:39Muchas gracias por la invitación.

00:40Gracias.

00:41Dime, estamos a vísperas de este 19, que es tan importante.

00:45Todo el mes de octubre definitivamente nos llama a la reflexión,

00:48nos llama a la concientización, pero ¿qué es lo que podemos hacer

00:51para empezar a prevenir?

00:54¿Qué acciones muy puntuales son las necesarias para evitar tener una detección tardía?

01:01Bueno, pues lo primero es el autocuidado, sobre todo saber cuáles son los principales

01:05factores de riesgo que hay para tener cáncer de mama y cuáles son los factores que yo

01:09tengo para padecer cáncer de mama.

01:11Y con esto, pues tomar decisiones más saludables para mejorar nuestro estilo de vida.

01:16Lo segundo que van a oír mucho es la autoexploración.

01:18Y esta se recomienda hacer a partir de los 18 años, una vez al mes.

01:23Y esto es para que nosotros aprendamos a conocer nuestro cuerpo para saber qué es normal

01:28y qué no es normal.

01:30Por si en algún punto de nuestras vidas llegamos a tener algún bultito, algún tumor,

01:34detectarlo a tiempo y acudir a consultar.

01:37Doctora, y precisamente allá afuera y en redes sociales hay mucha desinformación de este tema

01:42y sabemos que lo principal o hay factores que pueden incrementar el riesgo de contraer cáncer de mama.

01:50¿Cuáles serían estos?

01:51Pues nosotros dividimos los factores de riesgo en dos grandes grupos.

01:55Los primeros son los que nosotros no podemos modificar y el primero es ser mujer.

02:00O sea, el hecho de ser mujer nos conlleva un riesgo de 12% de tener cáncer de mama en lo largo de nuestra vida,

02:06aunque seamos mujeres sanas.

02:07El otro factor de riesgo es la edad. Conforme vamos avanzando, pues hay mayor riesgo.

02:15Y otro de los factores de riesgo también que nosotros no podemos controlar son los factores hereditarios

02:19o si en nuestra familia hubo antecedentes de cáncer de mama o ovario.

02:23Y lo que sí pudiéramos controlar a lo mejor sería en este caso cuidar nuestra alimentación o hacer ejercicio.

02:30¿Qué cosas sí están en nuestras manos para prevenirlo?

02:32Claro, dentro de los factores de riesgo que nosotros le llamamos modificables

02:35y que ya está bien estudiado que está relacionado con el cáncer de mama,

02:39es el sobrepeso, el alcohol y el tabaco.

02:42Entonces, estos son factores de riesgo que sí están en nuestras manos cambiarlo

02:47para con esto disminuir el riesgo de que podamos tener cáncer de mama.

02:50Doctora, y para algunas personas que ya están dentro de este proceso, que ya tienen un diagnóstico,

02:55¿cuáles son algunos mitos del utilizar pelucas oncológicas?

02:58Pues realmente yo creo que les ayuda bastante.

03:04Yo siempre veo, no estamos tratando un tumor o un cáncer de mama, estamos tratando una persona.

03:10Entonces, la parte psicológica también es muy importante porque muchos de las pacientes tienen miedo,

03:15incluso dicen, yo no quiero quimioterapia porque no quiero que se me caiga el pelo.

03:18Entonces, esta opción es una herramienta de gran ayuda, sobre todo para estas pacientes.

03:24Y por ejemplo, ¿qué tan importante es la red de apoyo? Porque nos sentimos muy vulnerables,

03:29sentimos que estamos solas. ¿Qué consejo les podría dar a esas mujeres o a esas familias

03:34que están pasando por estos procesos complicados?

03:37Pues al principio es un diagnóstico que nadie quiere tener, nadie espera tener un cáncer de mama

03:42de manera personal. Y lo que hacen muchas personas es que se cierran o no lo quieren decir a los demás

03:48para no preocuparlos o qué van a decir mis hijos o qué van a decir mis papás, mis hermanos, etc.

03:54Pero realmente es un proceso largo en cuanto al tratamiento y también el seguimiento que necesitan.

04:00Entonces, la red de apoyo yo creo que es fundamental porque uno no está sola.

04:04O sea, siempre están familiares, amigos, nosotros como médicos.

04:08Doctor, algo muy importante es que la mujer evita justo la autoexploración por el saberse

04:14que sí pudieran ser una persona portadora de este cáncer.

04:18¿Qué mensaje podemos enviar justo para invitar y hacer conciencia de que una detección temprana

04:24puede hacer muy diferente todo el resultado y el tratamiento de él?

04:29La autoexploración definitivamente es la primera acción.

04:32Claro. El miedo no va a ser que no nos dé cáncer de mama.

04:36Entonces, lo más importante es detectarlo en etapas tempranas porque con esto podemos tener

04:40una mayor tasa de lograr una curación.

04:43Entonces, la autoexploración que consiste en observar, nosotros aprender qué es normal y qué no

04:49y la palpación. Entonces, hacerlo una vez al mes.

04:53¿En qué fechas, doctora, tenemos que hacerlo?

04:54Porque sí tiene que ser, ¿no? ¿Después del periodo?

04:57Se recomienda una semana después del periodo menstrual.

04:59En pacientes que ya no están menstruando, yo siempre les digo pongan en su teléfono una

05:04alarma y el mismo día cada mes, ese día revisense.

05:08¿Y la mamografía también es importante?

05:09La mamografía es súper importante. Es el único estudio que ha demostrado que realmente

05:14reduce la mortalidad en pacientes que tengan cáncer de mama.

05:18Porque muchas veces en la mastografía podemos ver o pueden ver lesiones de menos de 5 milímetros

05:22o que nosotros no vamos a tocar y en la mastografía se detecta.

05:26Entonces, de esta manera estamos detectando el cáncer en etapas tempranas.

05:29Así de importantes son. Y justamente porque sabemos y estamos conscientes y queremos

05:34también apoyar a toda la gente que nos está viendo, vamos a estar regalando mamografías

05:38para que usted, ahora sí, no tenga ninguna excusa, ningún pretexto de ver por su salud.

05:43Mande un correo a vivalaví.com con sus datos completos.

05:49Nombre, si me puede poner también de dónde nos está viendo.

05:52No dejemos lo que podemos hacer hoy para mañana. Esto es de ya.

05:57Es nuestra salud, es importante. Siempre estamos viendo por los demás de la familia,

06:01pero debemos entender que si nosotros queremos funcionar para todos ellos,

06:06tenemos que primero pensar en nosotras.

06:08Así que, mande su correo, vamos a estar regalando.

06:11Me encanta todo eso porque Asociación, Fundación Multimedios también siempre está pensando en todos ustedes.

06:17Doctora, muchísimas gracias por estar con nosotros.

06:20Un año más, muy importante. Nada mejor que ir con los especialistas.

06:24¿Dónde te podemos encontrar?

06:25A mí me pueden encontrar en el Hospital Ángeles, Valle Oriente.

06:28Estoy con un grupo de cirujanos oncólogos, entonces somos varios que atacamos el cáncer.

06:34Excelente. Es un gusto de verdad estar aquí contigo, a todos tus colegas.

06:38Un agradecimiento muy especial que hacen que esto tenga muchísimas y múltiples formas para poder atacar y curar esta enfermedad.

06:45Y por favor, hagamos también lo nuestro.

06:47La información, ahí está. Busquémosla, informémonos.

06:51Si tenemos dudas, acudamos a buscar ayuda porque esto definitivamente nos puede salvar la vida.

06:58Continuamos con más.

06:59El cáncer de mama detectado a tiempo puede salvar tu vida.

07:06El mejor regalo que puedes hacerte a ti misma es cuidarte.

07:10Gracias por tu lucha que nos inspira y enseña a ser valientes.

07:14No estás sola en esta batalla.

07:16Hay miles de corazones latiendo contigo, llenos de fuerza y esperanza.

07:20Quiérete, tócate, autoexplórate.

07:23Gracias.

07:24Gracias.

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