लीवर को मजबूत रखने वाले प्राकृतिक खाने ।

Transcript

00:00भाईो लीवर को मजबूत और स्वस्त रखने वाले दस प्राकर्तिक खाने मैं आपको इस वीडियो के माद्धम से बताने जा रहा हूं

00:10नमबर एक हरी सबजियां जैसे पालक, मेथी, सरसों, ब्रोकली और पत्ता गोगी

00:18नमबर दो नीबू और आमला

00:22नमबर तीन सेब

00:24नमबर चार लहसुन

00:26नमबर पांच हल्दी

00:28नमबर छे गाजर और चुकंदर

00:31नमबर साथ जैतुन का तेल

00:34नमबर आठ नारियल पानी और नारियल का तेल

00:38नमबर नौ अक रोट और नमबर दस बलूबेरी और जामन

00:44नमश्कार पर