escrime 4 - Vidéo Dailymotion

ici Maine

il y a 1 jour

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Sport

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00:00Tu vas soulever la pointe de pied, tu vas allonger ton bras, et tu vas pousser la jambe arrière et lancer la jambe arrière.

00:09Ah mais il ne faut pas que tu sautes !

00:11Ah pardon, il ne faut pas sauter !

00:13Non, non !

00:15Il faut, alors déjà quand tu es enfant, il faut que ton genou soit en main de la tête,

00:21il ne faut pas que tu dépasses de te faire mal.

00:23Et quand tu reviens en garde, tu pousses la jambe arrière, tu ne tires pas sur toi,

00:27c'est ce que tu fais de ta main.

00:29Donc tu souleves la pointe de pied, tu allonges le bras, tu touches la jambe arrière,

00:34et t'attends-toi la jambe arrière.

00:38Et on va.

00:41Alors, maintenant on va essayer de combiner les deux.

00:43C'est bien que tu vas me faire.

00:45Ah oui !

00:46C'est pour accélérer mais bon !

00:49Tu vas me faire une marche, tu vas utiliser la pointe de pied, tu vas monter le bras, et tu vas te faire.

00:54Alors, on va décomposer, tu fais ta marche, tu soulèves ta pointe de pied, tu allonges le bras, et tu te fends.

01:11Et tu te fends.

01:12Exact.

01:13J'allonge le bras avant et tu te fends.

01:14J'allonge le bras avant.

01:15Donc, tu fais ta marche, tu soulènes ta pointe de pied, tu allonges le bras, et tu te fends.

01:23Voilà.

01:24Le bras avant.

01:26Si tu gardes le bras là tu te fends.

01:28Et, bras avant.

01:29Ouais.

01:30Donc, tu fais ta marche, tu soulèves ta pointe de pied, tu allonges le bras, et tu te fends.

01:36le bras et du temps

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