00:00Si tu te retrouves en haut d'une falaise de 40 mètres de haut, tu risques probablement d'avoir peur,
00:04et cette réaction est un mécanisme naturel, car la peur sert à préparer le corps à une éventuelle fuite ou un éventuel affrontement.
00:10Genre si tu te retrouves face à un ours ou un mec avec un coutal, la peur va accélérer ton rythme cardiaque et ta tension musculaire,
00:15afin que ton corps soit prêt à réagir de manière optimale.
00:18Mais il peut arriver que notre corps ne choisisse ni la fuite ni le combat, et se retrouve totalement paralysé dans l'incapacité d'agir.
00:24Cela arrive surtout si le danger arrive par surprise.
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