00:00موسيقى
00:30ممكن يترق تغيرات دائمة على البشرة بسبب التعارض الدائم والمستمر لأشعة الشمس
00:37من هيدول التغيرات ومن أهمها هي التصبغات الجلدية يلي بتظهر على شكل نمش أو كلف على الوجه حتى ممكن تظهر على الجسم
00:46طبيعة البشرة ممكن تتغير فممكن تفقد روناء ومرونتها بسبب تغير نوعية الكولوجين والإلعاسن لموجودة
00:55بالإضافة لظهور الأوعية الدموية السطحية على البشرة يلي ممكن ما نقدر نعالجها بالكريمات فقط
01:03وهون ساعتا نحن نبتر لإستخدام تقنيات مختلفة لعلاج هيدا التغيرات
01:09بالإضافة لظهور الأورام الجلدية يلي بتنتوج بعد سنوات عديدة من التعارض للشمس
01:16وهي ممكن تكون عبارة عن سكوين السل كارسينوماز باسل سل كارسينوماز أو حتى الميلانوماز
01:22وهذه خطرة وعادة تتم علاجها بالجراحة
01:27نحن نشوفينا نعمل حتى أول شي نوقف من هذه الأثار الجانبية ونخفف منها
01:33أهم البند نحن يجب أن نتعود عليه بشكل يومي هو وضع كرام الواقع من الشمس
01:38يلي بكون داخله منيموم SPF 30 أو أكثر
01:42ولازم إعادة الذهن كل ساعتين أو ثلاث ساعات
01:45مش بس بفترة الصيف ولكن حتى بفترة الشيطة
01:49الكرامات اللي ممكن نستخدمها يلي بتكون مفيدة لبشرتنا ويلي بتخفف النتائج السلبية للشمس
01:56هي الرتينويتس مثل الرتينويك أسد أو رتينالديهايد
02:00يكيد فينا نعمل كمينة بيلز أو تقشير مثل بلو بيل
02:05معادة نعمل بفترة الشيطة فينا نعملوا مرة صنويا لإعادة إعطاء حيوية للبشرة
02:11ولتخفيف كل الأثار مثل التصابغات الجلدية اللي ظهرت بها الفترة
02:16وحتى تخفيف التجعيد الخفيفة للزهارية
02:19أخر شي بدي أحكي عنه هو الليزر الجنسيز اللي هي تقنية تشتغل عبر الدورم الهيتنج
02:25أو تسخين البشرة لحتى تخفف الأوعية الدموية السطحية اللي ظهرت عنها بسبب الشمس
02:31وإعادة تكوين كولوجين جيد وصحة
02:36وإعادة إحياء البشرة نوعا ما بالإضافة لتصغير أو تسكير المسامات اللي بتكون موجودة
