على الرغم من أن كثيراً من الأمهات يعانين من زيادة الوزن أثناء الحمل والرضاعة وذلك للشهيّة الكبيرة للمرأة، تعاني الكثير من السيدات من النحافة ويرغبن في زيادة وزنهن بضعة كيلوغرامات أثناء الرضاعة، وإن كنت منهن، فسنخبرك هنا بأفضل طرق زيادة الوزن اثناء الرضاعة.
