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00:00En in vitro, mucha gente en el equipo, nos hemos acordado de la congelación de óvulos.
00:06La congelación de óvulos es un procedimiento que cada vez está mucho más establecido,
00:12donde mujeres con ciertos problemas de salud o sin ellos, pero que deciden aplazar su maternidad,
00:21deciden congelar sus óvulos de una manera más temprana, con esos óvulos más jóvenes,
00:28para una posterior fecundación. Y me parece que es un procedimiento adecuado, es privado,
00:34hay que conocer el procedimiento porque lleva un requerimiento hormonal y además lleva un precio.
00:42Que nadie crea que vas a que te los congelen, te los da en un sobrito, los guardas en la nevera.
00:48No es así, no te los puedes congelar tú. Eso está metido en un banco nominal, anonimizado, etc.
00:56Sí, no solo el pago es cuando te extraen los óvulos, ese proceso, sino luego también todo el tiempo
01:03que los óvulos están congelados.
01:04Correcto, se firma un contrato.
01:06Exacto, vale. Luego, llamaba la atención mucho a Lunanda Tarfa lo de las neveras donde se llevan
01:12los órganos para los trasplantes. Porque ella decía, a mí me impresiona que sean las neveras
01:17que llevamos a la playa, pero sí son esas neveras.
01:20Son neveras de playa un poquito adaptadas, pero son neveras de playa. Y de hecho llevan
01:27por dentro hielo y el órgano está envuelto en una bolsa especial con un líquido, que
01:34es un líquido de preservación de órganos, es un líquido especial, donde el órgano va
01:39dentro, la bolsa completamente cerrada y sellada y va metida en un hielo picado, digamos
01:44así. Una pregunta de ignorante total. ¿El corazón cuando va en esa nevera entre hielo
01:52va latiendo?
01:53No, no, no, está parado. De hecho, porque viene...
01:57No bombea sangre, claro.
01:58Correcto. Proviene de un cadáver, que hay una parada, entonces se extrae ese órgano, el
02:05corazón, el hígado, el que sea, y se baja rápidamente la temperatura porque eso reduce
02:11su metabolismo basal. Al reducir ese metabolismo evitamos que aparezcan radicales libres, diversos
02:18productos de la metabolización que son dañinos para el propio órgano y para la persona receptora
02:24y entonces lo que hacemos es lo reducimos rápidamente, metido en hielo, en ese líquido
02:30de preservación que digamos le da un pelín de alimento al órgano, pero el órgano, el
02:36corazón está parado. Cuando lo implantamos en el paciente, se da una descarga para volverlo.
02:42Ser calienta primero y luego se da una descarga.
02:45Claro, claro. Lógico. Si el corazón sale de un cadáver, ¿cómo va a salir latiendo?
02:51Sí, sí, sí.
02:52Perdón por la pregunta, pero al hilo de esto me sale otra. Si se conserva un hígado o
02:59se conserva un corazón, si nosotros nos metemos en hielo, nos conservamos mejor, estando vivos,
03:05¿eh? Por ejemplo, si yo meto la cara todos los días en hielo un rato, ¿me voy a conservar
03:11mejor? ¿Voy a estar más joven?
03:13Pues depende del rato. Si son cinco o diez minutitos, pues no, recibes un fresquito, eso
03:18está bien, minimiza un poquito las arrugas que tenemos, pero no me hace rejuvenecer.
03:26Para terapias de rejuvenecimiento necesitamos estar más tiempo. Por ejemplo, siempre pongo
03:35el ejemplo, ahora que venimos del larguero de Cristiano Ronaldo, ¿no? Que se mete, y
03:39muchos jugadores, ¿eh? No solo él, pero se meten en bañeras de hielo, pero están durante
03:43muchísimo tiempo. Eso lo que hace es que reduce su metabolismo basal y lo que hemos comentado
03:48antes, baja la cantidad de radicales y de productos de desecho que tienen nuestros músculos
03:54cuando están hiperactivados. Entonces, si nosotros hacemos tiempos largos sobre hielo
04:00o en frío, sí que son terapias de rejuvenecimiento. Y nos viene muchísimo mejor tanto para la piel
04:07como para nuestra edad biológica, que hablamos el otro día en el programa.
04:10¿Cuándo dices que Ronaldo pasa mucho rato en una bañera con hielos o en frío? ¿Mucho
04:16rato cuánto es?
04:17Por encima de media hora.
04:20Ah, vale. Y si vamos a un spa que tienen esas piscinas de frío, que sales del agua templada
04:26y luego te metes en esa piscina de hielo, tendríamos que estar como media hora para poder rejuvenecer
04:32un poco.
04:33Sí, lo que pasa que el...
04:36El minuto que te metes no vale.
04:38No, eso sirve para los contrastes frío-calor. Los contrastes frío-calor lo que hacen es que
04:44nuestras arterias y nuestras venas se cierren y se dilaten rápidamente. Y eso es bueno para
04:51sus paredes arteriales que llevan, entonces, musculares que llevan. Entonces, eso lo que
04:57hace es producir un movimiento y mejora nuestra vascularización. Pero no es una terapia de
05:03rejuvenecimiento, sino simplemente es para la vascularización de nuestra piel.
05:07Vale. Ahora vamos al miembro amputado.
05:10Que en realidad es casi hablar de lo mismo, porque si podemos mantener un corazón entre
05:16hielo y se mantiene hasta que se trasplanta a otro cuerpo, puede pasar igual con un dedo.
05:23A ver, la pregunta que yo te hacía en la introducción es, estoy con una radial. ¿Qué puede ocurrir?
05:28Mucha gente que está trabajando y trabaja con radiales, pero podemos estar haciendo jardinería
05:31en casa con una sierra eléctrica y de repente te llevas un dedo.
05:35O un cristal, que se nos rompa y se nos caiga y nos parta un dedo, una mano.
05:41Vale. ¿Qué hacemos con ese dedo o con esa mano?
05:45Lo primero que hay que hacer es pedir ayuda, en primer lugar, si estamos solos.
05:50Y si estamos con alguien, lo que hay que hacer es organizarnos rápidamente, porque
05:54lo importante es la pérdida sanguínea de la persona que está perdiendo.
05:59Si es un miembro distal, va a ser una pérdida pequeña, pero lo normal es que te mares.
06:03Entonces, lo primero que hay que hacer es pedir ayuda.
06:06Y en segundo lugar, la persona que nos va a ayudar es torniquete en la zona donde estamos
06:13sangrando, sobre todo si es una parte de un miembro, pierna o brazo.
06:19Si es un dedo, no haría muchísima falta.
06:21¿El torniquete cómo lo hacemos?
06:23El torniquete simplemente cogemos y cerramos o ponemos un paño apretando en la zona que
06:27está apretada o ponemos un cinturón y apretamos fuerte.
06:31¿Un cinturón valdría?
06:32Por ejemplo, nos valdría.
06:33Sí, sí, porque no vamos a tener de los torniquetes que disponemos en el hospital.
06:37Si es un dedo, simplemente ponemos un paño en esa persona, la sentamos para que no se
06:40nos caiga y se nos maree y con el miembro que tenemos amputado, lo cogemos, lo lavamos
06:47un poquito con agua, no hace falta ponerlo en suero y si no tenemos agua, no hacemos nada,
06:52lo metemos en una bolsa, si puede ser una bolsa zip, de estas que se cierran al vacío
06:57rápidamente, una bolsa de congelación.
06:58Las que metemos en el congelador, por ejemplo.
06:59Las que hacemos los bocadillos para los niños, eso es suficiente.
07:02Y si no, en una bolsa de las que tengamos en casa.
07:05Lo envolvemos y eso en una nevera de las de playa o en el congelador con hielo, lo metemos
07:11ahí hasta que nos lo podamos llevar.
07:13Y luego, si nos lo tenemos que llevar, en cualquier recipiente con hielo y metemos.
07:19Pero es muy importante, y esto es fundamental, que la parte amputada no toque el hielo.
07:26Eso es lo más importante.
07:27Por eso tiene que estar envuelto.
07:29Tiene que estar envuelto.
07:30Ahora dicen, oye, me pasa en una obra, no tengo una bolsa, ¿qué hago?
07:34Pues lo envuelvo en un paño, pero que no toque el hielo.
07:37Que esté frío, pero no toque el hielo.
07:39¿Por qué no puede tocar el hielo?
07:41¿Por qué es importante que no toque el hielo?
07:42Porque el hielo actúa como si fuera un mecanismo de combustión.
07:48Lo que va a hacer es quemar los tejidos.
07:50Entonces, tanto los nervios como las arterias y venas que tenemos y el tejido circundante,
07:57lo que va a hacer es quemarlo.
07:59En vez de preservarlo, que es lo que mantenemos con el hielo, es quemarlo.
08:03Y al quemarlo, lo que va a hacer es que tengamos que cortar mucho más tejido
08:07y a veces no podamos volver a reimplantar ese.
08:10Vale.
08:11Vamos a hacer una recapitulación.
08:13Entonces, si nos encontramos con esa circunstancia, ¿qué puede ocurrir?
08:16Estamos trabajando con una radial, estamos con una sierra eléctrica, puede ocurrir.
08:24Y entonces nos llevamos un dedo, una mano, un pie.
08:28Paso uno, pedir ayuda, porque probablemente nos vamos a marear.
08:32Eso es lo más importante, pedir ayuda.
08:35Hacer un torniquete, si somos capaces de hacérnoslo nosotros.
08:39Nosotros nos lo hacemos con un cinturón, una cuerda, un pañuelo apretado, lo que sea.
08:43Algo que nos apriete en esa zona para minimizar la pérdida sanguínea.
08:48Vale.
08:49Y el miembro amputado, vamos, si tenemos una bolsa de las de congelación de la nevera,
08:55es la que utilizamos.
08:55A la bolsa.
08:56La cerramos y lo dejamos en hielo hasta que venga la ambulancia, por ejemplo.
09:00Correcto.
09:01Y se lo podamos entregar.
09:02Eso es.
09:02Y si no lo tuviéramos, es importante que no toque el hielo.
09:06Que no lo toque.
09:06Que lo envolvamos en una bolsa, en un, por ejemplo, en tela.
09:10En un paño.
09:11En un paño.
09:12En una toalla.
09:12Pero que no toque el hielo.
09:13Que no lo toque directamente.
09:15Bueno, muy interesante, la verdad.
09:17Porque sí, a veces de repente el desconcierto, los nervios, el drama,
09:22no nos hace reaccionar con sensatez y sobre todo el desconocimiento.
09:26Y ahora ya sabemos cuáles son los pasos.
09:28En los momentos de urgencia, es importante saber los pasos rápidamente.
09:32Porque los nervios van a hacer que no actuemos de forma correcta.
09:36Y estos son cuatro tips muy rápidos.
09:39Pero que nos pueden salvar, si es un dedo pulgar, es fundamental para nuestra mano.
09:45Vale.
09:45¿Y luego es fácil la reimplantación?
09:48No, es muy complicado.
09:49Hay que ir a un hospital donde tengan microcirugía.
09:54Deben ser servicios, unidades de mano, fundamentalmente.
10:00Servicios de traumatología que tengan unidades de microcirugía donde se hagan estas.
10:05Pero bueno, puede ocurrir.
10:06Cirugía plástica.
10:07Puede ocurrir que te lo puedan reimplantar.
10:09No, no.
10:10Se reimplanta.
10:10Sí, sí.
10:11Y es efectivo en muchos casos.
10:13Algo que no tiene nada que ver.
10:15Ahora que entra el frío.
10:16Ya estamos en otoño.
10:18En nada llegará el invierno.
10:20Entonces, pregunta del millón.
10:22¿Cómo dormimos?
10:23Para no resfriarnos.
10:25Es decir, ¿cuál tiene que ser la temperatura ideal en la habitación?
10:29Ya no digo en casa.
10:30En la habitación, ¿cuándo te vas a meter en la cama?
10:32La temperatura, la ideal es la que a uno le guste.
10:35Porque esto cambia muchísimo.
10:36Cuando estamos en familia, a uno le gusta estar a 22 grados, a otro a 19 y a otro a 25.
10:42Una temperatura estándar sería, pues vamos a poner entre 21 y 22 grados, que es lo ideal.
10:50Y lo fetén es que la temperatura sea estable.
10:54Que no haya variaciones.
10:55Pero esto es muy difícil porque hay gente que le gusta.
10:57Con la ventana un poquito abierta.
11:00Sin ropa.
11:01Sin ropa.
11:02Con pijama de invierno.
11:04Otro que a mí es que me gusta.
11:06Tengo calores porque entro en menopause y me dan unos calores.
11:10Entonces, temperatura estable y que la gente esté tapada.
11:15Ya está.
11:16No hace falta ponerse 50.000 mantas.
11:18Simplemente para que tú no sudes.
11:20Porque el problema es que si sudas y te enfrías, entonces es muchísimo peor.
11:24Pero, por ejemplo, estoy sudando y me levanto descalzo al baño.
11:27Horrible.
11:29Horrible.
11:29Constipado al canto.
11:30Constipado al canto.
11:31El frío no produce catarros directamente.
11:36Pero sí que es un caldo de cultivo para los virus y las bacterias.
11:42Lo que hacen es que tanto las zonas secas y frías, lo que hacen es que en nuestra inmunidad la reduce.
11:51Dos, los cilios que tenemos, es decir, unas telillas que tenemos en la nariz que paran un poco los bichos.
11:59Están como atontados, están paradillos allí, no se mueven.
12:03Y tercero, es que además favorece la proliferación porque solemos tener las ventanas cerradas.
12:10Entonces, los caldos de cultivo de lo que respiramos son muchísimo mayores.
12:13Entonces, el frío no es que produzca una enfermedad, pero hace ese caldo de cultivo que lo favorece.
12:19Entonces, hay que intentar paliarlo todo lo posible.
12:22Ya lo decían nuestras madres y nuestras abuelas.
12:24Cuidado que te vas a resfriar, no vayas descalzo.
12:25No vayas descalzo, efectivamente.
12:26Y ponte un pañuelo al cuello.
12:27Eso es.
12:29Un pañuelo al cuello.
12:30Porque, por ejemplo, una cosa que nosotras, una pregunta que también quería hacer,
12:33que estábamos comentando en redacción.
12:35Tú puedes ir con un jersey de cuello alto sin mangas, estás en un garito, sales.
12:44Con jersey de cuello alto sin mangas, que los hay.
12:47Y te resfrías menos que si vas con manga larga y un buen escote.
12:51O sea, cuando vas con escote parece que el frío se nos mete en el cuerpo por la garganta.
12:55¿Esto es así?
12:55Se nos mete por la garganta porque, lo primero, nosotros respiramos por la nariz y por la garganta
13:02y esa zona lo calienta.
13:03Y, en segundo lugar, es que la musculatura que tenemos tanto en los miembros superiores,
13:08en los brazos y en las piernas, es muchísimo mayor que la que tenemos en el cuello.
13:13Y esa musculatura que está vascularizada, es decir, la sangre está rotando continuamente,
13:18nos va a calentar esa zona.
13:20Por eso es importante protegerse el cuello.
13:22Los que somos moteros, lo que hacemos es que nos tapamos el cuello muchísimo más que el resto.
13:27Porque el frío nos da muchísimo más.
13:29¿Quiero hacer deporte en invierno, salir a correr a las 7 de la mañana con 2 grados?
13:37¿Manga corta y camiseta de manga larga o pantalón largo y camiseta de manga corta?
13:43Sí, pantalón corto porque el cuádriceps es un músculo superpotente, es el de los músculos más grandes que tenemos,
13:49junto al dorsal ancho que está en la espalda.
13:51Y, entonces, a trabajar. Eso va a calentarse y no vamos a tener frío.
13:55O sea, ¿puedo salir tranquilamente con pantalón corto si voy a correr?
13:58Pantalón corto si voy a correr, por ejemplo.
14:00O bicicleta.
14:00Pantalón corto, manga larga y, muy importante, guantes y pañuelo o braga en el cuello.
14:08¿Y taparse las orejas?
14:11Pues eso depende. También, las orejas, el problema no es que perdamos calor por las orejas,
14:16sino que si se nos enfría mucho podemos tener sabañones.
14:20Claro, no, es que se te quedan heladas a veces.
14:21Eso es, podemos tener esos sabañones.
14:23Entonces, bueno.
14:23¿Sabañones qué es?
14:24Los sabañones son unos endurecimientos que aparecen en personas que están mucho tiempo expuestos al frío
14:33y aparecen unos endurecimientos en las orejas, como una especie de quistes, una cosa así.
14:38Sí, sí, que se producen con el frío, se puede producir con mucho frío.
14:41Con el frío crónico, crónico. No es puntual.
14:44Vale, y luego ya para terminar, en la nevera, ¿hay que meter los medicamentos, doctor Bueno?
14:49Algunos de ellos. Tenemos que meter, sobre todo, insulina. Tenemos que meter algunas terapias biológicas.
14:59Fármacos como son inmunoduladores, como es el Protopic, por ejemplo. Eso hay que meterlo en la nevera.
15:04Los colirios, muy importante, los colirios duran un mes en la nevera.
15:09Abiertos.
15:10Abiertos, hay que meterlos ahí en la nevera. O sea, en el momento que los abrimos.
15:14Y luego, todos aquellos que nosotros le preguntemos a nuestro farmacéutico.
15:20Muy importante, no le preguntéis esto al médico, porque los médicos de conservación de medicamentos
15:26sabemos lo justo y necesario, sabemos 4 o 5, pero el farmacéutico sabe muchísimo más.
15:31Entonces, hay que preguntarle a ellos, ¿esto va a la nevera, sí o no?
15:35¿Dónde se tiene que poner? Fuera de la zona de los alimentos.
15:38Que no se mezcle con ellos, especialmente si son medicamentos crudos.
15:43Por ejemplo, acabamos de cortar un pollo, he metido un pescado que acabo de comprar, muy aparte.
15:48Que esté muy aparte del medicamento.
15:50Eso es.
15:50Vale, por ejemplo, me voy 15 días de vacación, me voy a navidades, tengo el medicamento en la nevera,
15:57unas inyecciones que me pongo diariamente, imagínate, y están en la nevera.
16:01Pero me voy a ir de vacaciones en navidades y el trayecto, se rompe la cadena de frío
16:07y eso perjudica al medicamento, a la inyección.
16:11Sí, efectivamente. Entonces, para evitar eso, lo que hacemos es que lo tenemos en la nevera,
16:16preparamos nuestra nevera de viaje, metemos unos acumuladores o hielo
16:20y ponemos el fármaco en su caja, que no esté en contacto con el hielo nuevamente,
16:26lo metemos ahí y hacemos el trayecto de 4, 5, 6 horas que tengamos que hacer.
16:31Doctor, bueno, anda que no nos ha dado de sí el tema de la nevera y del frío, ¿eh?
16:34Increíble. Yo no creía que íbamos a estar dando tiempo.
16:37Bueno, muchas gracias por todo lo que nos has enseñado.
16:41Siempre digo a los oyentes que tienes el canal Medicina Clara,
16:45el que explicas en vídeos cortos un montón de cosas.
16:48Nosotros veíamos ese canal y por eso te hemos fichado en el faro,
16:52por esa forma que tienes de divulgar y de contar cosas.
16:55Pero si no hay novedad, te esperamos el miércoles que viene.
16:58Pues aquí nos veremos. Un placer.
16:59nord electronic robocinaria de las소년class.
17:00сч de las nuevas racionicias.
17:04Gracias.
17:05Un saludo.
17:05Gracias.
17:06Un saludo.
17:06Gracias.
17:08Un saludo.
17:08Un saludo.
17:08Un saludo.
17:14Un saludo.
17:16¡Hasta el saludo.
17:19Un saludo.
17:20¡Hasta la saludo.
17:20Un saludo.
17:22Una saludo.
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