تمارين لشدّ الوجه تغنيكِ عن الفيلر والبوتوكس

مع تقدّمنا في السنّ، من الطبيعي أن نشعر أنّ بشرة وجهنا بدأت بالترهّل. وفي الوقت الذي تلجأ فيه عدد كبير من النساء إلى الإجراءات التجميلية سواء الجراحية أم غيرها مثل الحقن بالفيلرز والبوتوكس، تؤمن نساء أخريات بأنّ نمط الحياة الصحيّ والتمارين بإمكانها أن تؤخر عملية الشيخوخة.