00:00بيوتر روتين عشان اكون صريحة معاكي يبتدي من التغذية من الاكل
00:16يعني لازم تتبع مش نظام حمية بس نظام اكل صحي غنيب الالياف
00:23فروت فواكه ماء كثير يعني انا اشرب at least three liters of water
00:29I avoid smoking على كثر ما اقدر
00:33شيشة places السحر كثير كل الاشياء هذي انا يعني هذي الاساس
00:41الرياضة then you feel pretty
00:45يعني لما تصحي الصباح وانتي في شيء يمنكد عليك
00:48انا معصبة مثلا عصبوني في البيت
00:51صار عندي مشكلة في الشغل فأي repeat myself
00:54I look pretty I don't look tired
00:56انا وجهي مرتاح اليوم انا سعيدة انا مبسوطة انا مرتاحة
01:02عارف حتى ماني معصبة ما اقولها عشر معصبة اتراكت التعصيب
01:05عشان انتي you feel مرتاح هذا الجانب النفسي
01:10الجانب الـ procedures والاهتمام هو انه ما ابالغ في الـ procedures
01:16جدوانات وانتي انا ألا أشعر أنه مرتاحة
01:21عرفتي
01:22لذلك اولا ما اخبص في الدكاترة
01:26ما اروح هنا وهنا وهنا وهنا
01:27لتحدث طيب انا في ال驚ع
01:29اذا أنا ماني مبسوطة نقعد ونحكي نصالف
01:33لماذا انا لا يستطع معا
01:35ماذا اريد عشاء اليوم
01:36ماذا سيمر ويجعل معي
01:38على ايش بالضبط
01:40ربما يمكنني اتفاق من ميزر
01:44لكن انا اروح من عيادة
01:46الدكتور لدكتور هذا جدا مؤمن
01:48لازم اكون اعرف كتابة
01:50عارف مودك
01:52عارف مزاجك
01:54عشان ما تروحي بدل ما تصلحي شيء خربي
01:56اروح على الكريمز الهربل
02:02يعني سومي ميديكو
02:04اكثر مش بس كاسمتك
02:10من التصوير ديفني
02:12ما تصوير ديفني اي اجل تصويري
02:14واعطيه ايضاق
02:16الغية الارگ
02:26ويستطيع عظيمين
02:30يجب أن نتعرف الميكب مالضاء أو العرق
02:32من التصوير
02:34يعني مش بسبب
02:36طلبة السياسي
02:38أريد أن أقول شكرا لأمسل ويو ماناجمنت
02:41التي أختارني وأنا كنت سعيدة
02:44لأنه يهمني كثيرا
02:46ليس التواجد تعدية المرحلة هذه
02:49يهمني كثيرا أن أكون جزء من الأوارنس
02:53لذلك ما أحب في الأرجان
02:58أنه فيها إدوكيشن والأوارنس
03:01للمشاهدين، للمشاهدين، للمشاهدين، للمشاهدين، للمشاهدين
03:06للمشاهدين، للمشاهدين، للمشاهدين، للمشاهدين
03:10ومشاهدين أكثر من أحباً
03:12أنه هناك أعلم في الموضوع
03:14فأنا أحب دائما أن أكون جزء من أي حملة فيها التواجد
03:18فأنا أعتقد أن أخذوني لأنه أنا عندي جرأة
03:23أحكي عن كل شيء سويته كتجميل
03:27عندي جرأة أحكي عن مخاوفي
03:30ما أجمل الأشياء
03:34في حياتك خشمئة سويتها، حد يسألني من دكتورك؟
03:38نعم دكتور الفلاني، ليس أنه دكتور الفلاني أعلن عنه
03:42لأنه دفاع لي مقابل
03:44ممكن أن يكون دفاع لي مقابل، وهذا ليس غلط
03:46لكن لازم أنا أكون أؤمنه
03:48سوّالي، وهو أدريسي
03:50أنه دكتوري، لذلك أروح لديه
03:54هذا ما أحب
03:56وبعدين فيه ترونسبرنسي، في شفافية عند جوبيدارم
03:58يعني، في طريقة مقابلة
04:02على كل شيء، فهذا شيء جداً مهم
04:09أنا اليوم تعلمت الأشياء كلها شايفتها مع الدكتورة جهاني
04:12قابلت بي أونست، لكن
04:14تعلمت أنه، مش تعلمت، لفت نظري أن الدكات
04:19أن الدكات اللي صاروا يستوعبوا
04:21أنه، البيتشي يحتاج إلى
04:25أخي قبل الدكتور
04:28يحتاج إلى أسلسك، لتأكد
04:30أنه، فعلاً صار فيه عندنا واعي، يعني، واحدة من الصحفيات قالت
04:35أنه، في مشكلة تشاوية بين الدكتور و
04:39وصول، صار عندهم أعرف
04:41أنه، مش كل يوم، حد، الناس اللي بتعلن كثير، مش معناتها أنه أحسن الناس
04:48أنه لا، فيه أعرف عند الناس، أنه أنا، I need consultation
04:51أنه الناس أريد دور
04:53They google whatever they do their answer
04:55researches على product
04:57It's very important
04:59أنه أنا أعرف اليوم وجهي
05:01إيش هي المادة اللي راح أنحقن فيها
05:03How long will it last
05:05إيش هي الـ
05:07Contraindications
05:08إيش هي الأعراض الجانبية
05:10هل أنا أقدر أشتغل ولا لا
05:12يعني أنا مقدر اليوم أحط
05:14الشي ممكن يعملي بروزز
05:16اللي عندي عرص، اللي عندي مناسبة
05:18فإيش هي مهمة جدا
05:26إذا ما كانت العملية مهمة جدا
05:28حاولت تتفاديها
05:30في كثير من الحلول
05:32غير جراحية أسلب من العمليات
05:37ثانيا أنا قبل ما أسوي عملية
05:39لازم أكون عارفة الدكتور تاريخه كما عملية سوى
05:42طاقمه، طاقمه، الطبي، العيادة، تاريخها، المستشفى، الدكتور البنج حالة الصحية
05:51هل تتحمل فعلا عملية البنج؟
05:54هذا مهم جدا
05:56يعني السلامة قبل كل شيء، الجمال مهم جدا
05:58وأنا معاه، مع أن كل أنثى تتجمل
06:01لكن السلامة أهم من التجميل
06:05ترجمة نانسي قنقر
