مونيك باسيلا زعرور: هذه أسباب فقر الدم وطرق معالجته

Nawa3em

Transcript

00:00فقر الدم تمنوا مسحاً

00:01يعني اللي عنده فقر دم ضروري جداً

00:03إنه يلتجئ لطبيب يكون متخصص بالدم

00:06لأنه ممكن يكون إله عدة أسباب

00:08ممكن يكون ناتج مثلاً

00:10عن نقص بالفيتامين بي 12

00:11أو عن النقص بالفونيك آسيد

00:13ممكن يكون سببه داخلي

00:15فيه جرح بالإمعاء أو فيه جرح

00:17بمحل معين بالجسم

00:19ونحن مش داريين

00:20فهون ضروري جداً تعرفوا شو السبب

00:22وتعالجوا بطريقة مصبوطة

00:24مثلاً في كتير أشخاص

00:26بعانوا من فقر دم مذمن

00:28عندهم الإماتوكريت والإموغلوبين

00:30بيكونوا باطين

00:30بيطلع آخر شي إنه عندهم تلاسيميا

00:33وهيدي التلاسيميا

00:34لازم ضروري جداً

00:36إنه يتجنبوا نيهائياً

00:37أخذ الحبوب يلي فيها حديد

00:39فتخيلوا إنه هيدول الأشخاص

00:41صارلون سنين عم بياخدوا الحديد

00:43وهن ما لازم أصلاً ياخدوا

00:45أنا بنصح جميع العالم

00:47إنه قبل ما يبلشوا ياخدوا إدوية

00:49يلتجوا للطبيب

00:50لنقول إنه مثلاً حكيم قال

00:52إنه هيدا الشي ناتج عن نقص بالحديد

00:55شو بنعمل؟

00:56قبل ما تفكروا بالأكل

00:57وهيدي الحالة النادرة جداً جداً

01:00يلي أنا أصر إنه تتعالج بيأة الأدوية

01:03أو هون بالمكملات الغذائية

01:05بنعالج الأنيميا بالدواء

01:08وبيطلع المستوى للي نحنا بدنا إياه

01:10وهون ساعتها بيجي دور الأكل

01:12ضروري جداً

01:14تدركوا عم تاكلوا بطريقة صحية

01:15ترجعوا تاكلوا طبخ

01:17وأنا أصر على الطبخ

01:19لحمة كمانة بكميات معتدلة

01:21مش متما العالم بتفكر نصير ناكل لحمة كمية كتير كتير كبيرة

01:25لأ الطبخ وخاصة الطبخ اللبناني

01:28يلي منزدله نحنا بعصير حامض

01:30أو منحطله سلطات

01:32أو بيكوفي بقلبه بندورة

01:34بطبيعته هيدا الأكل

01:35غني جداً بالحديد الحيواني

01:38والحديد النباتي

01:40يلي بيصير يمتص الجسم

01:42بطريقة أحسن بكتير وقته بيكوفي

01:44معه فيتامين سي

01:45لكن إذا فيه أنيميا منعالج بالدواء

01:48وبعدين نرجع منأكل أكل صحي

01:51طبخ عادي

01:52وهيكي بتكونوا عم بتعالجوا

01:53على المدى الأصير والمدى الطبخ

01:55ترجمة نانسي قنقر

Category

Transcript

Be the first to comment

Recommended