00:00بعرف كتير أشخاص خلال فصل الصيف بيحبوا يصمروا البشرة بس بيخافوا يحرقوا حالهم
00:05بحلقة اليوم من دكتور قاسيسيبس رح نحكى فيها شهنة الإشار فيكم تعملوها لحتى تصمروا من دون ما تحرقوا حالكم
00:11أول شغلة لازم تستعملوا سانسكين
00:14السانسكين في عدة درجات
00:15أول مشورين تلاتة بتروحوا فينا على البحر دايما استعملوا سانسكين
00:19فيكم تستعملوا سانسكين SPF 30
00:21اللي هو بيحمي جلدتكم من الحرق بس بنفس الوقت بضل فيكم تاخدوا لون
00:25كتير مهم أنه ناخد لون بطريقة تدريجية لأنه اللون بحاد زيته مع الوقت بيصير كأنه سانسكين
00:31أما الشغلة التانية اللي فيكم تعملوها الأشخاص اللي بشرتوا الميلة للأسمر
00:34فيكم تستعملوا سبري بيعطي لون بس بنصه كمان فيه SPF 30
00:40هيدا بيخليكم تاخدوا لون بتتجنبوا حروقات الجلد اللي هي معقولة تقدى لسرطان للجلد
00:45اللي هون بنصل لنهاية حلقتنا أكيد ترقبونا بحلقات جديدة وبموضعات جديدة
Comments