00:00Os voy a revelar, chicos, cuál va a ser mi próximo reto físico.
00:09Y es que voy a estar haciendo la Hirox de Madrid de finales de noviembre.
00:14Y muchos diréis, vale, Grefg, pero ¿qué es la Hirox?
00:17La Hirox es una prueba deportiva que seguro que habéis oído hablar de ella porque se ha puesto de una moda.
00:22Y este, chicos, es el mejor esquema de en qué consiste.
00:25Consiste en correr y hacer pruebas de fuerza alternándolas.
00:29Empiezas corriendo un kilómetro y te vas al esquí.
00:31Corres otro kilómetro, empujas el trineo, corres otro kilómetro, tiras del trineo.
00:37Esto es jodido de la hostia.
00:39Al final del vídeo tendréis una sorpresita.
00:41Corres otro kilómetro, 80 metros haciendo barpees y saltando.
00:44Kilómetro, 1000 metros de remo.
00:46Kilómetro, 200 metros cargando peso.
00:49Se acerca el final.
00:50Kilómetro, haces 100 metros con un saco realizando zancadas.
00:55Madre mía, cómo tienes que tener las piernas y el cuerpo en ese momento.
00:57Último kilómetro y 100 lanzamientos del balón a la diana que está arriba.
01:03Si eres capaz de realizar todo eso sin morir, puedes llegar a la meta y completar el Hyrox.
01:10Me he cansado solo de leerlo, chavales.
01:12¿En cuánto estará el récord del mundo de Hyrox?
01:14En plan, la persona que más rápido lo puede hacer esto.
01:16El récord del mundo, chicos, está en 53 minutos 22 segundos.
01:20Eso es, de verdad, para todo lo que os acabo de contar es...
01:24¡Eso es!
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