00:00C'est ici que se poursuivre l'aventure de l'hôte à conduire, avec de l'escalade sur auto-rouleur,
00:05enfile ton baudrier, c'est parti !
00:07Installée dans l'ancienne église Saint-Rita, située dans le 15ème arrondissement de Paris,
00:12cette salle d'escalade est unique en son genre.
00:14Sous les arches et les vitraux de l'édifice, tu explores les chemins de la grimpe.
00:18Mais avant d'en arriver là, on bénissait dans ce lieu de culte les animaux,
00:23et maintenant, on y bénit ton cardio !
00:26Tu es amené ici à prendre de la hauteur en solo.
00:30Le système autobloquant te suit, t'accompagne et te rattrape en douceur si tu chutes.
00:35C'est plutôt safe, c'est fluide et c'est parfait pour progresser à ton rythme.
00:41Les côtés bienfaits, c'est une activité physique assez complète,
00:44qui te fait travailler les bras, les jambes, les abdos...
00:48Bref, rien n'est épargné !
00:50Ça améliore ton équilibre, ta coordination et ta concentration, tout en te vidant vraiment la tête.
00:56Les voies sur lesquelles tu t'exerces culminent à plus de 13 mètres de hauteur.
01:00On ne va pas se mytho, la première fois tout en haut, tu hésites un peu à te lâcher.
01:05Mais une fois que tu l'as fait, tu te rends compte que c'est ultra satisfaisant,
01:09et tu n'as qu'une envie, celle de recommencer.
01:11Alors, prêt à sortir de ta zone de confort pour atteindre de nouveaux sommets ?
01:16Sous-titrage Société Radio-Canada
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