পুষ্টি মাসে নিজেকে রাখুন একদম সুস্থ, টিপস দিলেন ডায়েটিশিয়ান

পুষ্টি মাসে নিজেকে পুষ্টিসম্মত রাখা প্রয়োজন মতামত ডায়েটিশিয়ানের ৷

Transcript

00:00આમશકાર આમી જોએસ્રીગોનીક ક્રેનિકાલ ડાઇટીશ્યાં સારટીફાઇર ડાબેટિજ એંડાસ્રી મેન્ટર આજ

00:30સીજેનાલ ફોટ્જ વેજેટેબલ્જ લીન પ્રોટીન એબોંં પરજબ્તો કરીમાને જોલ એગોલો જદી આમરા નીમીત

01:00બા જાંક ફોડ સુગરી બેભરેજેજ બા કારોણરિટેર બેભરેજેજ એગુલો આમરા રાખી

01:06તાહલે હર્તા સામુઈ કાનં દીતે પાડે કીનતુ પડોગોતીકાલે શડીરે અનેક રખુમેર બરોરખુમેર રોગ�

01:36સાબેબે નરોમૂલ ફ્ટી વસાર ઔર દાબ વસાર ઔથીબે જાએ જેડાએ નેન સેશત્તે ન્સેજેનેંપ્થ આણ્થીટ �

02:06આમરાં રાકતે પાડી પાં મેલટ જોઆર બાજરા રાગી જાદેર ગલોટેન પ્રબલેમ આ છે થાદે જનો ગલોટેન ફ�

02:36ખાબળ ખાવુ હેલીડ ખાવું હેલીડ ખાવું સો આમરા એટા બૂતે પાડી જે રાઇત ફોટે જે રાઇત ફોટે તો�