Kurang Tidur Ternyata Bisa Picu Hipertensi, Ini Penjelasannya!

Keidenesia TV

CHECKUP - Selain pola makan yang tidak sehat atau faktor genetik, kurang tidur yang dilakukan dalam jangka panjang ternyata bisa menjadi penyebab tekanan darah tinggi atau hipertensi. Yuk simak.  #keidenesia #keidenesiatv @keidenesiaTV #Checkup #Kesehatan #sehat #hidupsehat #infokesehatan #indonesia #tipskesehatan #sehatalami #health #tipssehat #healthy

Transcript

00:00Kurang tidur ternyata bisa memicu hipertensi, ini penjelasannya.

00:06Selain pola makan yang tidak sehat atau faktor genetik,

00:10kurang tidur yang dilakukan dalam jangka panjang

00:13ternyata bisa menjadi penyebab tekanan darah tinggi atau hipertensi.

00:18Ketika seseorang kurang tidur,

00:20hormon stres seperti kortisol dan adrenalin akan meningkat

00:23dan menyebabkan pembuluh darah menyempit,

00:26sehingga terjadi peningkatan tekanan darah.

00:28Peningkatan tekanan darah tersebut bersifat sementara

00:32dan akan kembali normal setelah cukup tidur.

00:35Jika kurang tidur terjadi secara berulang,

00:38risiko terkena hipertensi pun bisa meningkat.

00:42Kurang tidur juga dapat menimbulkan reaksi peradangan,

00:45terlasuk di dalam pembuluh darah

00:47dan berujung pada kerusakan pembuluh darah,

00:50yang pada akhirnya bisa menyebabkan hipertensi.

00:54Kita perlu mewaspadai hipertensi

00:57sebab penyakit ini juga dijuluki sebagai the silent killer.

01:02Hal itu dikarenakan tekanan darah tinggi

01:04sering terjadi tanpa gejala yang dirasakan.

01:08Tekanan darah tinggi atau hipertensi yang terjadi

01:10akibat kurang tidur kronis

01:12bisa mengundang berbagai masalah kesehatan lainnya

01:15yang lebih serius seperti penyakit jantung,

01:18struk, dan gagal ginjal.

01:20Terima kasih telah menonton!

01:33Terima kasih telah menonton!

Category

Transcript

Be the first to comment

Recommended