- il y a 11 mois
JE RÉAGIS AUX HOME GYM DES YOUTUBERS !!
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SportTranscription
00:00Dans cette vidéo, on va découvrir les home gym les plus stylés du YouTube game.
00:03Vous savez, ma salle de sport, moi, elle est quand même sympa.
00:08Mais il y a des YouTubers, ils ont fait des dingueries.
00:10Je vais donc commencer par des petits home gym de YouTubers
00:12et à la fin de la vidéo, vous aurez les plus gros, les plus démesurés, les plus incroyables.
00:17On commence avec la vidéo du collègue Inox Tag.
00:20Petite salle de muscu !
00:22Les gars, c'était mon dream.
00:23Ça, je vous le dis, c'était mon dream.
00:24Attends, j'avais une belle lumière.
00:25Oh !
00:26Très bien, j'aime beaucoup l'ambiance.
00:27J'aime beaucoup l'ambiance avec les néons roses en bas.
00:30Le truc, c'est qu'il y a beaucoup de glace dans sa salle.
00:32Et quand tu fais des vidéos muscu, c'est pas pratique
00:34parce qu'on voit toujours le reflet de la caméra.
00:36Et si c'est en bordel de l'autre côté de ta salle, tout le monde le voit aussi.
00:39C'est pour ça que dans ma salle actuelle, moi, j'ai mis toute seule glace.
00:41Inox, il n'a pas rangé sa salle.
00:42Il faut ranger sa salle, Inox.
00:43Je descends, je prends mon banc, développer, coucher, soulever pour le dos.
00:47J'ai toute la cage, j'ai acheté ça.
00:49Je peux faire tous les exercices avec ça.
00:50C'est vrai, il a raison.
00:51Ce qui est super, en fait, quand on n'a pas beaucoup d'espace,
00:53c'est de prendre une cage qui fait le maximum d'exercices en même temps.
00:56Comme ça, vous ne perdez pas de place.
00:57Moi, dans ma salle, j'ai fait le gourmand.
00:59J'ai acheté des machines.
01:00En soi, il n'y a pas besoin.
01:01Pour faire les jambes, vous faites des fentes et du squat.
01:03Ça requiert une barre des haltères.
01:05Pas besoin de presse à cuisse énorme comme celle que j'ai à côté de moi.
01:08Pareil pour les pecs.
01:08Des haltères, un banc, des opcouchés.
01:11Ça suffit large.
01:12Et ici, petit poids, haltères.
01:14Donc là, tu me dis, ils sont bizarres les haltères.
01:15Mec, ce qui est d'art, c'est que, viens voir Mathieu,
01:18je peux sélectionner les poids des haltères et les changer.
01:20Ça va peut-être de 5 à 31 kg, je pense.
01:23Et du coup, à chaque fois, je peux changer le poids des haltères
01:25sans avoir 10 000 haltères chez moi.
01:27C'est pas trop pratique, ça.
01:28Quand on n'a pas beaucoup de place, ça permet vraiment d'avoir des haltères,
01:30par exemple, de 2 kg jusqu'à 24 kg.
01:33Et hop, il y a un petit cran pour changer, en fait, le poids de l'haltère.
01:36La seule limite, entre guillemets, c'est si on veut faire des dégressives
01:38ou si on veut faire des supers sets enchaînés, etc.
01:41Mais en soi, on n'en fait pas non plus tous les jours.
01:42C'est super.
01:43Le banc, banc incliné, poulie, c'est super.
01:46Là, on voit qu'il peut faire du poulie vis-à-vis, tirage poitrine.
01:48Voilà, il a deux bancs, OK.
01:50Vu qu'il n'a pas une taille énorme, peut-être qu'un banc aurait suffi.
01:53Mais pourquoi pas, après tout.
01:54Là, il a un curl pupitre pour faire les biceps, comme ça.
01:57Hop, super pratique.
01:58Box de crossfit ici pour faire du cross-training,
02:00des exocardios, box-jump, etc.
02:02Le seul petit bémol, je ne peux pas faire traction.
02:04Je n'ai pas assez de hauteur sous plafond.
02:06J'allais dire, traction poitrine et encore, il va se taper la tête au plafond.
02:10J'ai vu une vidéo d'un gars incroyable.
02:12Il faut que je la retrouve absolument.
02:17Pour faire les tractions, en fait, il avait creusé un trou dans le sol.
02:19Il avait mis une barre de traction et il avait fait un trou.
02:22Un trou d'un mètre sur un mètre.
02:23Du coup, il rentre dans le trou, hop, il se hisse et il fait sa traction.
02:26Comme ça, il n'y a pas besoin d'avoir beaucoup de hauteur sous plafond.
02:28Donc, du coup, je fais les tractions en mode comme ça.
02:31Très, très bien.
02:32Non, c'est une très belle cage.
02:32Petit vélo pour le cardio.
02:34Là, j'ai fait deux heures cardio avant que tu arrives.
02:36Ah, un vélo, super.
02:38Le vélo, ce n'est pas le cardio que je préfère en vrai.
02:39Moi, je ne vais pas faire aller courir.
02:40Le vélo, ça me fait mal au cul à chaque fois que je pédale.
02:42Au bout d'un moment, j'ai mal au cul.
02:43Le plus important, c'est que votre cœur soit actif.
02:45Après, vous faites le quart de goût préféré.
02:49Très, très, très belle salle.
02:50On passe à la prochaine.
02:53Ok, on enchaîne avec Kenny.
02:54Kenny, on ne t'oublie pas.
02:55On avait fait une vidéo ensemble pour sa perte de poids.
02:57Il a eu des petits hauts et des petits bas de motivation.
03:00Mais Kenny, j'ai confiance en toi.
03:01Ce n'est pas fini, ok ?
03:02La vidéo date d'il y a trois ans.
03:03On va voir le matos qui s'était fait à ce moment-là.
03:053, 2, 1.
03:09Il y en a qui vont me dire
03:16« Ouais, mais Kenny, c'est petit. »
03:17« Les gars, je suis dans un appart. »
03:19Premièrement.
03:19« Qui a un home gym comme ça, full équipé dans son appart ? »
03:22Réussir à faire rentrer tout ça dans un appartement, incroyable.
03:25Alors, on va analyser un petit peu ce qu'il a.
03:27Donc là, on voit qu'il a un sac de box pour le cardio, très bien.
03:30Une poulie pour les triceps.
03:31Alter ajustable qu'on a vu précédemment avec Kinox.
03:34Là, celle-là, c'est les plus connues, c'est les plus célèbres.
03:36« Ah, c'est la flèche, ça. C'est la flèche qui a touché. Ouais, bah ouais. C'est ça, c'est la flèche. Il m'a tout niqué. »
03:41« Voilà. Regardez, 8 kilos. »
03:44« Voilà. »
03:46« Ouais, bah oui, c'est léger. Mais regarde, par exemple, 4,5. »
03:49« Ok, ça a l'air d'aller à peu près de 4 kilos jusqu'à 25, 26 kilos. »
03:53« J'avais vérifié les prix. Je crois qu'ils sont entre 200 et 400 euros. »
03:56« Ils ont dû galérer à monter ça dans l'appartement. »
03:58« Barre de traction. »
03:58« Bon, accent de ce qui est. »
04:00« Voilà. »
04:02« Il a des médecine balls, des D-balls, ici, juste là. »
04:05« Et là, il a ça aussi, pareil, pour faire des fentes. »
04:07« On l'utilise en Irox. »
04:08« On les met derrière la nuque et hop, on fait des fentes. »
04:11« Ouais, non, non, c'est très bien. »
04:13« Une salle comme ça dans un appartement, c'est incroyable. »
04:16« Et là, on tape son squat. »
04:18« Kettlebell, là, il y a du matos. »
04:20« Des marteaux, Samir. On a des marteaux. »
04:22« Ah, waouh, il a des marteaux. C'est utile pas mal pour le cross-training aussi. »
04:25« C'est super sympa. »
04:26« J'en ai fait, je pense, une fois dans ma vie. »
04:28« Ça se met souvent sur un gros pneu et on tape. »
04:31« Ou alors, faire travailler les poignées, les avant-brâles et tout ça. »
04:35« Ça, un step pour pouvoir le mettre au sol. »
04:40« Alors, moi, j'en ai pas de step, mais ça coûte cher. »
04:43« Je voulais m'en prendre un pour un TikTok pour une connerie. »
04:45« Je crois que ça coûte 200 balles, un truc comme ça. »
04:47« Ce Dribok, là, avec 87. »
04:48« Bon, bref, là, je le retrouve pas. »
04:49« Mais il y en avait qui coûtaient 200 balles, ça. »
04:51« Quoi ? »
04:52« Le step, c'est utile dans les cours cardio. »
04:55« Mais muscu classique, pas tant. »
04:57« On a gilet lesté. »
04:58« Une veste lesté, c'est super quand on est à la maison. »
05:00« Pareil, pas trop de place. »
05:01« On met la veste et on peut défendre, par exemple. »
05:03« Voilà pour la petite présentation de ma salle de sport. »
05:06« Oh, il peut travailler largement. »
05:07« Est-ce qu'elle est belle ? »
05:08« Non. »
05:09« Est-ce qu'elle est efficace ? »
05:10« Oui. »
05:11« Je suis dégoûté parce qu'il avait tout pour... »
05:13« Kenny, je sais que tu vas regarder la vidéo. »
05:14« Je sais que tu vas voir l'extrait. »
05:15« Je suis triste, c'est pas ça. »
05:17« Et je me dis, putain Kenny, t'as tout. »
05:18« T'as tout pour qu'à la maison, faire une transformation incroyable,
05:22perdre du poids comme tu le voulais. »
05:24« Et après, c'est pas facile. »
05:26« C'est pas facile. »
05:27« Si c'était facile de perdre du poids, tout le monde y arriverait. »
05:29« Comme on dit. »
05:30« Sauf qu'il y a des facteurs mentaux. »
05:32« Il n'y a pas que le physique qui rentre en compte. »
05:34« On a tous des démons intérieurs. »
05:35« Et des fois, avant de se lancer dans une perte de poids, il faut réussir à les dompter. »
05:38« C'est pas facile. »
05:39« On a beau avoir tout l'équipement qu'on veut. »
05:41« On a beau avoir l'argent pour se payer des coachs, des nutritionnistes, des conseils. »
05:45« Si on n'est pas prêt mentalement à perdre du poids, on n'y arrive pas. »
05:47« Donc, encore une fois, moi, j'envoie un max de force à Kenny. »
05:50« Je sais qu'au fond de lui, il a cette rage, il a cette flamme. »
05:53« Il n'y a plus qu'à l'allumer. »
05:56« Ok, le collègue Antoine Fonbonne. »
05:58« C'est une vidéo qui a un an. »
05:59« Je sais qu'il a déménagé entre-temps. »
06:00« Mais on va quand même regarder un petit peu la présentation de sa salle. »
06:03« Bienvenue. »
06:05« Putain, qu'est-ce que je suis heureux et fier d'en avoir enfin terminé. »
06:09« J'ai posé, coupé toutes les dalles parce qu'il fait 2,80 m de large. »
06:13« Les dalles font 1 mètre. »
06:14« Couper des dalles de 15 mm d'épais en caoutchouc, c'est vraiment pas facile. »
06:19« Ok, il a pris des dalles de 15 mm. »
06:20« Celle que j'ai, moi, dans ma salle, c'est du 20 mm parce qu'on faisait beaucoup de drop-bar avec le crossfit. »
06:25« On laissait tomber la barre à chaque fois. »
06:27« Donc on avait pris du 20 mm. »
06:28« C'est insupportable. »
06:30« Couper des dalles, je l'avais fait dans mes deux autres salles. »
06:32« Cette salle-là, j'ai fait appel à des professionnels. »
06:33« J'avoue, j'y craquais mentalement. »
06:35« Je voulais pas avoir un truc moche, faire l'arrache. »
06:37« Donc j'ai fait appel à des professionnels qui m'ont fait super bien. »
06:39« C'est carré, ils ont passé une bonne journée. »
06:41« Mais Antoine, je sais très très bien la souffrance que c'est que couper avec un cutter les dalles, c'est horrible. »
06:46« On a tendu avec Blondine, ici, des toiles de tissu un peu satinées. »
06:50« J'ai repeint toutes les poutres. »
06:52« Je les ai toutes repeintes en noir. »
06:53« Il voulait avoir un aspect un peu dark au niveau de la salle. »
06:56« Alors nous, on a réussi à le faire dans cette salle-là avec de l'isolation, en fait. »
07:00« Tout simplement, c'est isolé et on a peint le plafond en noir. »
07:03« Mais c'est vrai que dans une salle de muscu, le full black, je trouve ça incroyable. »
07:07« Là, ma salle, noir et rouge. »
07:08« Moi, je suis fan. »
07:09« Moi, je suis fan. »
07:10« Et j'ai posé un petit miroir ici. »
07:12« Enfin, deux petits miroirs, d'ailleurs. »
07:13« Je vous mettrai le devis, je crois qu'on a payé. »
07:15« Miroir. »
07:16« Donc, 3 mètres de long, 1,40 de hauteur. »
07:18« 1644 euros TTC. »
07:20« Voilà, c'est le prix que ça m'a coûté. »
07:21« Ok, donc, marque ATX. »
07:23« C'est une très bonne marque d'équipementier. »
07:25« Pas aussi bien que Panatta, mais c'est très bien. »
07:27« Je voulais un espace petit, certes, mais fonctionnel. »
07:30« C'est la raison pour laquelle on est passé sur cette option dont je suis extrêmement content,
07:34qui est un rack repliable. »
07:35« Très, très bon choix. »
07:36« On voit que c'est un connaisseur, Antoine. »
07:42« Et bien, vous pouvez enlever les goupilles là, tac, tac, tac, tac, et tout simplement replier le rack contre le mur. »
07:47« Et une fois replié, il prend 13 centimètres d'épée. »
07:50« C'est incroyable, vous connaissiez pas, hein ? »
07:51« C'est ouf. »
07:52« C'est ultra pratique. »
07:53« J'ai qu'à la soulever et me la sortir ici. »
07:56« Hop, la barre qui est fixée au mur. »
07:58« L'anneau, juste ici. »
07:59« Les poids, ils prennent pas de la place au sol. »
08:02« On sent qu'il a vraiment voulu optimiser chaque mètre carré, ça se voit. »
08:04« Niveau esthétique, personnellement, je pourrais peut-être fait peindre tous les murs en noir. »
08:08« Mais ça, c'est du perso. C'est mon avis perso. »
08:10« Et grâce à tous les calculs que j'ai fait en avant d'installer ça, ça n'a pas été de la tarte. »
08:14« Regardez. »
08:16« Hop là. »
08:17« Ça passe au millimètre. »
08:19« On peut s'entraîner avec la cage intégralement dépliée. »
08:22« Waouh. »
08:22« Ce qui est bien avec la vidéo que je suis en train de vous faire, c'est que ça vous donne plein d'idées pour vous à la maison, pour vous équiper si vous le souhaitez. »
08:27« J'ai ici la machine qui, selon moi, est la plus fonctionnelle vu l'espace relativement réduit qu'elle prend à l'intérieur du gym. »
08:34« On dirait qu'il y a plein de rangements ici. »
08:36« Tous les rangements à l'intérieur pour gagner un maximum d'espace. »
08:39« Pouilles réglables ici. »
08:40« C'est une Smith machine qui n'a pas besoin d'être chargée en utilisant des disques pour la bonne et simple raison que la barre que vous avez là, elle est directement raccordable au système de poulies qui est juste ici. »
08:50« J'ai du coup de la résistance des piles de poids qui sont à l'intérieur. »
08:57« Ah, super. Ok, ça prend les poids de la pile de poids. Intéressant. »
09:01« Très bien pensé encore une fois. »
09:03« Ne pas prendre de l'espace à mettre des poids comme ça sur le côté. »
09:06« C'est nickel. »
09:07« Le seul truc, c'est qu'on peut être limité peut-être en termes de charge. »
09:09« Si on veut mettre lourd en squat ou en hip thrust. »
09:12« Mais encore une fois, la pile de poids a l'air quand même assez énorme derrière. »
09:16« À voir. »
09:17« Elles sont extrêmement smooth et extrêmement fluides. »
09:19« Et franchement, vous savez à quel point je suis chiant sur la qualité des machines et surtout la qualité de la réalisation, notamment des poulies. »
09:24« Parce qu'avoir une poulie qui est un peu reste et qui n'est pas très agréable, ce n'est pas un truc qu'on a envie d'utiliser. »
09:28« Dans ma précédente salle, on avait un vis-à-vis, un vieux vis-à-vis. »
09:31« Et comme il y a eu beaucoup d'utilisation parce qu'il était d'occasion à la basse vis-à-vis, quand je faisais le vis-à-vis pour les pectoraux, j'avais un côté qui semblait plus lourd que l'autre. »
09:38« C'est-à-dire que je mettais 15 kg et 15 kg de chaque côté, mais j'avais un ressenti 17 kg à droite et 15 kg à gauche. »
09:44« Du coup, je devais mettre un petit poids de 2 kg pour ajuster un petit peu et avoir le même poids. »
09:48« On a deux poulies basses et ces poulies basses, elles sont raccordables directement au banc qui est un banc qui venait avec la machine ici. »
09:56« On tire les câbles, on les passe ici dans les petites poulies et grâce à un module qui est juste ici que je garde sur le côté, vous avez ici avec ce banc modulable, un leg extension et un leg curl. »
10:05« Ah ! »
10:06« Et honnêtement, c'est vraiment très très cool. »
10:08« Très bien. Je ne sais pas trop ce que ça vaut encore une fois en termes de charge, de résistance, mais la machine a l'air impeccable. »
10:13« Franchement, ici, et la barre pour les tractions restées est vraiment cool. »
10:16« Donc, traction, c'est bien parce qu'il a de la hauteur, contrairement à l'inox du début. »
10:19« Aïe ! »
10:19« Box de crossfit derrière. »
10:21« Je suis infiniment content de l'avoir. »
10:23« Un Assobike de la marque Assofitness, c'est incroyable pour le cardio à haute intensité. »
10:28« Il est ici, là. Il est juste là-bas. »
10:30« Et je suis en train de penser que ça fait un moment que je n'en ai pas fait. »
10:33« Hum... Il va falloir qu'on arrange ça. »
10:35« Je suis curieux de savoir si c'est fait un home gym dans sa nouvelle maison ou pas. »
10:40« Au home gym, il y a un avantage certain, c'est qu'on ne perd pas de temps dans les trajets. »
10:44« Beaucoup d'entre vous vivent dans des grandes villes comme Paris, par exemple, ou Toulouse, Lyon, etc. »
10:48« Et rapidement, il peut y avoir des bouchons. »
10:49« Et les bouchons, ça peut démotiver à aller à la salle. »
10:51« On rentre du boulot, on est crevé, ou de l'école. »
10:54« Ça, c'est au canapé. »
10:54« Et là, on n'a plus envie de décoller, quoi. »
10:56« Donc, le home gym, à condition, mais sans d'avoir l'espace, je ne dis pas que tout le monde l'a, loin de là. »
11:00« Mais si chez vous, vous avez juste même un petit tapis de sol, des haltères, ça suffit déjà, ça peut dépanner. »
11:06« Brutus, ma salle de sport à 50 000 euros. La meilleure salle de France. »
11:10« Je ne pense pas à Brutus. »
11:11« Je pense que la place est prise. »
11:14« Non, hors blague. »
11:15« Je suis curieux de voir sa salle, en vrai. »
11:17« Ça, c'est son logo, ouais. »
11:18« 85 kilos, putain, mais quelle marmule. »
11:20« Il a des haltères de 85 kilos. »
11:22« Clément à la gueule du local. »
11:23« Trop beau. »
11:23« Les couleurs sont magnifiques. »
11:24« Petite déco, pourquoi pas. »
11:26« Des LED. »
11:27« C'est vrai que moi, j'ai mis zéro LED dans ma salle. »
11:29« Réfléchir. »
11:30« On a mis ça aujourd'hui, une petite bâche militaire en vêtements camo. »
11:33« Parce que moi aussi, c'est le local, j'utilise pour faire des shootings photos. »
11:36« Lui, il fait beaucoup de forces athlétiques. »
11:38« Squat, soulevé, terre, benchpress. »
11:39« Mais il a un très bel espace. »
11:40« On a tout bien d'aller. »
11:42« On s'est fait chier pour faire ça. »
11:43« On a sorti les dalles. »
11:44« Encore les problèmes des dalles. »
11:45« Nouvelle cage. »
11:46« Et j'ai déjà pu l'essayer, parce qu'hier, j'ai fait des squats avec. »
11:48« Petite Swissball. »
11:49« Barre olympique. »
11:50« Le tableau important pour marquer les entraînements. »
11:52« Moi, j'en ai un aussi. »
11:53« Il est juste en face. »
11:54« Il arrive à sa tête, elle touche le truc de la traction. »
11:56« Le drapeau de la France, les gars, parce qu'on est fiers de nos couleurs. »
11:59« Magnifique, ça. »
12:04« Là, les gars, on peut charger des barres à 320 kilos en calibré. »
12:06« Et plus, si tu rajoutes, tu peux monter à 400 kilos. »
12:08« Je pense qu'on frise la tonne. »
12:09« Ouh ! »
12:10« Je n'ai pas besoin d'avoir autant de charges pour le coup. »
12:12« Ça, Brutus, je lui laisse. »
12:14« Ça, c'était très chiant en repas dans noir, mais on a tout fait black. »
12:16« L'escalier, on l'a fait en noir. »
12:18« C'est trop beau en noir. »
12:19« Le miroir aussi. »
12:20« On a mis des petites étagères. »
12:22« On a une petite box. »
12:23« On a des pads. »
12:24« On a plein de bancs. »
12:25« J'ai mon petit vélo sur lequel je m'échauffe. »
12:26« Genre, les gars de la force, ils font du cardio. »
12:28« Genre... »
12:29« Ma barre de traction, ça, vous avez déjà vu. »
12:31« Les alters de 85. »
12:33« C'est fou, ça ne s'arrête jamais. »
12:34« Mais c'est vrai qu'il n'y a pas de règle d'alter. »
12:35« Donnez-moi une note. »
12:36« Ce que vous en pensez. »
12:38« Trop, trop beau. »
12:43« Alors, la salle de muscu de Mastu. »
12:45« On va regarder ça, on va regarder ça, on va analyser. »
12:47« Très beau. »
12:50« Ah, ils ont mis des petites dalles. »
12:51« Concept 2, très bon rameur. »
12:53« Ça me parle, la salle de sport. »
12:54« Ah bah oui, on se souvient de la transformation physique. »
12:56« Ah oui, le conseil. »
12:56« Bah oui, je vous le montre. »
12:58« Ah oui, je vous le montre. »
12:59« Le rack, alors, il n'est pas fixé au sol. »
13:01« Mais bon, il ne va pas bouger non plus. »
13:03« Mais il faut faire attention. »
13:03« Des fois, il y a tellement de vidéos où le rack, on se le prend sur la gueule. »
13:06« Des poids ici, des rangements ici, pas mal d'halters là. »
13:13« Non, c'est très bien, c'est optimisé. »
13:14« On a bien. »
13:15« Le coucher soleil, il tape normalement comme ça. »
13:17« C'est magnifique. »
13:18« La vue est super sympa, quand on s'entraîne et tout. »
13:20« On a tout ce qu'il faut. »
13:21« Des petites halters. »
13:22« De quoi faire du développé couché. »
13:23« On peut faire des tractions. »
13:24« Je peux même faire des muscle-ups, c'est pour vous dire. »
13:25« Kettlebell. »
13:26« Pareil, une box. »
13:27« T'as, mais tout le monde a une box de crossfit. »
13:28« Allez, il manque une petite glace. »
13:30« Allez, si on va être tatillon, il manque une petite glace. »
13:32« On a également ici la petite machine Unica. »
13:34« Ah, super, je n'ai pas vu si ça se passe. »
13:35« On peut tout faire dessus, on peut faire 26 exos. »
13:38« Alors, moi, je ne suis pas forcément fan de ce genre de machines qui font un peu tout. »
13:42« C'est vrai. »
13:43« J'ai l'impression que les poids ne sont jamais assez lourds. »
13:44« Je ne sais pas combien ça coûte. »
13:45« Peut-être 2000, 3000 euros. »
13:47« C'est une machine Techno Gym. »
13:48« Donc, ça reste quand même quali. »
13:49« Après, pourquoi pas, pourquoi pas. »
13:52« Appelez. »
13:53« C'est marrant parce que Techno Gym, ils ont vraiment développé leur gamme avec le confinement. »
13:56« En essayant de serrer des machines pour permettre à des gens qui s'entraînent chez eux d'avoir des machines Techno Gym. »
14:00« Je ne connaissais pas cet exercice. »
14:03« On a le skieur, on a le... »
14:05« Ah, il y a skier. »
14:06« Ah, super pour le cardio. »
14:07« On a Irox, on a faux taquet. »
14:08« Rameur, pareil aussi. »
14:09« Ouais, voilà, une petite glace, ça aurait été sympa. »
14:11« David God, il y a trois mois, peut-être qu'ils ont fait un peu plus de déco. »
14:16« Ok, le collègue Aladin. »
14:20« Sa salle, je l'ai vu en vrai en plus. »
14:21« Donc, je fais genre, je réagis, mais je l'ai vu en vrai, sa salle, elle est magnifique. »
14:24« Mais je vais quand même vous montrer parce que ça vaut le coup. »
14:25« Et c'est un super bosseur, Aladin, c'est un super bosseur. »
14:28« Il a réussi à optimiser son home gym. »
14:30« Vous allez kiffer. »
14:31« Bienvenue dans cette deuxième partie sur la création de mon home gym. »
14:34« 47 minutes de ta vidéo, Aladin. »
14:36« Ça, c'est pour le watch time, ça, c'est pas possible. »
14:37« Ok, bon, après, il montre tous les travaux. »
14:39« Allez voir sa vidéo si vous voulez voir tous les travaux. »
14:41« Nous, on va directement passer à la visite de la salle. »
14:43« Je vous présente la pièce maîtresse de sa home gym. »
14:45« Il s'agit de ma station ATX. »
14:47« C'est la MCR 780. »
14:48« Pouah, ce tank, cette machine de guerre. »
14:50« Je l'ai testée, elle est incroyable. »
14:52« On a tout d'abord un rack, tout simplement pour poser sa barre. »
14:55« On peut faire ses squats, son développé couché, etc. »
14:57« Ici, on a une barre de traction avec plusieurs prises qui est réglable. »
15:02« Plusieurs positions. »
15:03« Moi, je trouve ça super ingénieux d'avoir fait ça. »
15:05« Le grip ici est vraiment fou. »
15:06« Ça accroche à fond les mains. »
15:08« Hop. »
15:09« Ça va, il a de la hauteur, la tête ne touche pas. »
15:11« Il n'est pas très grand, Aladin, mais on fait la taille. »
15:14« Et vous voyez tous les rangements derrière, c'est très bien fait. »
15:16« La barre OZ. »
15:17« C'est même une barre OZ différente. »
15:19« Les poids rogues. »
15:20« C'est super important quand on commence à faire du développé couché ou du squat tout seul. »
15:23« Si jamais vous commencez à mettre lourd, mettez les bras de sécurité. »
15:25« Ne faites jamais ça tout seul. »
15:26« Je les aime beaucoup, ces bras. »
15:28« Ensuite, à l'intérieur de ce rack, vous m'avez vu modifier mes étagères pour les haltères. »
15:32« Après, il est au taquet bricoleur, Aladin. »
15:33« Donc, il a vraiment, lui, niveau customisation, plus, plus, il est intestable. »
15:37« J'ai créé cette étagère pour les kettlebells. »
15:39« C'est lui qui crée les étagères. »
15:41« En fait, c'est lui qui devrait bosser chez ATX. »
15:43« Ça, ce sont les poignées ergonomiques. »
15:44« On n'a pas besoin d'avoir un grip aussi fort qu'avant. »
15:46« Et ça cible super bien le dos. »
15:48« Je les ai aussi assez incroyables. »
15:49« Des poignées Mag MAG. »
15:50« Ensuite, on arrive ici sur les poulies. »
15:52« Et c'est ça qui m'a fait décider que je voulais cette machine-là et pas une autre. »
15:55« C'est qu'on a à la fois du ratio 2 pour 1 sur ce genre de poignée. »
15:58« Quand il y a marqué 10 kg, en fait, on est en train de tirer 5 kg. »
16:01« Alors qu'à contrario, si je prends la poignée d'en bas, j'ai beaucoup moins de longueur de câble. »
16:05« Pourquoi ? Parce que là, je suis vraiment en train de tirer du ratio 1 pour 1. »
16:07« Donc, quand il y a marqué 10 kg, il soulève 10 kg. »
16:09« Plus il y a de poulies, plus ça divise le poids. »
16:11« D'ailleurs, on a cette plaque ici pour reposer les pieds. »
16:13« On a un bouton de réglage pour justement gérer la profondeur. »
16:16« Oh, ils font des belles machines maintenant. »
16:18« On sent que vraiment, les Home Gym, ça a pris vachement d'ampleur. »
16:21« Et j'ai à peine la place qu'il me faut derrière pour ne pas taper mes coudes contre le meuble. »
16:25« Donc là, j'arrive à avoir... »
16:26« Ah ouais, c'est optimisé au max. »
16:27« D'ailleurs, je vais vous présenter un petit accessoire rapidement. »
16:30« En fait, ce sont des drop-set pins. »
16:31« Ça va permettre de faire des dégressives sans avoir à se lever. »
16:33« Donc, imaginons par exemple, ici, je mets 40 kg. »
16:36« Ensuite, je me mets ici à 50 kg. »
16:37« Et je mets le deuxième pin, par exemple, à 60 kg. »
16:39« Je fais mes reps. »
16:41« Dès que j'en peux plus, je pose. »
16:43« Ça fait sauter la goupille. »
16:46« J'enchaîne. »
16:47« C'est trop bien. »
16:47« J'en peux plus. »
16:49« Je pose. »
16:50« Et je finis. »
16:50« Franchement, ça, c'est génial. »
16:51« Vous imaginez si je devais à chaque fois me lever pour déplacer la goupille ? »
16:54« Mais c'est tellement pratique quand on s'entraîne tout seul. »
16:56« Ça descend tout seul. »
16:57« C'est super fluide. »
16:58« Avec ça, on a ce siège ici avec le bloqueur de jambes qui est amovible. »
17:01« Hop ! »
17:02« Et pour l'avoir vu en vrai, sa pièce, elle n'est pas grande grande. »
17:04« Donc, il a vraiment optimisé le truc. »
17:07« C'est incroyable. »
17:08« On peut régler la hauteur de jambes. »
17:09« Allez, je vais mettre une petite pouce bleue à là-dedans. »
17:13« Ce pad va nous permettre de faire plein, plein de choses. »
17:14« On peut faire, par exemple, du rowing. »
17:16« Ah, super. »
17:17« Pas besoin d'avoir un banc, du coup, même s'il l'avait. »
17:19« Mais pas besoin de me sortir le banc. »
17:20« On peut régler ça en hauteur. »
17:22« On peut le bloquer ici, par exemple, si on veut quelque chose de plat. »
17:24« Je peux évidemment faire mes deltoïdes postérieurs. »
17:26« Faire de l'oiseau. »
17:27« Je peux m'en servir, par exemple, pour faire du curl pupitre. »
17:29« Super. »
17:29« Enfin, bref, des tonnes de choses. »
17:30« J'oublie encore plein d'exercices, mais vous avez compris l'idée. »
17:33« Ça ne coûte pas très cher, à peine 130 euros. »
17:34« Et franchement, ça va permettre de faire pas mal d'exercices. »
17:36« D'ailleurs, à propos du banc, je vous le présente rapidement. »
17:39« Je l'ai acheté en 2020 et j'en suis super content. »
17:41« Je vous présente ma barre olympique. »
17:42« C'est la même qu'il y a cinq ans. »
17:43« Lui, il a pris une rogue, je crois. »
17:44« C'est la rogue Ohio Bar. »
17:45« Comme vous voyez, elle est fabriquée aux Etats-Unis. »
17:47« 20 kilos. »
17:48« Pareil, j'ai deux ou trois barres olympiques. »
17:49« Je n'ai pas acheté un truc énorme en termes de prix. »
17:52« Je crois que je l'avais payé peut-être 200 ou 250 euros, 300 euros à peu près. »
17:55« Et ça tient. »
17:56« Ça tient. »
17:56« Alors, je ne fais pas de l'haltéro. »
17:57« Je ne fais pas de la force asiatique. »
17:58« Mais ça fait le taf. »
17:59« Je m'excusez. »
18:04« Lors de la collation. »
18:06« En plus, elle est fraîche. »
18:07« Incroyable. »
18:08« Pétillant, sans sucre, sans conservateur. »
18:10« Dans chaque cadette, vous avez 83 calories, 0 g de sucre, 0 g de fat et 20 g de protéines. »
18:16« Elles sont dispo, du coup, chez Carrefour. »
18:18« Elles sont dispo aussi dans les boutiques, fitness boutique. »
18:20« Et sur mon site, InChemNutrition, vous avez moins 10% avec le code Nouveau10. »
18:25« Alors, Joe Frazer, c'est un YouTuber américain ou anglais. »
18:28« C'est un YouTuber anglais. »
18:29« Ok, alors. »
18:31« Ah, il s'est optimisé. »
18:32« Ok, donc on retrouve toujours le rack. »
18:35« La barre, le banc, halter, parles d'halter. »
18:41« Et ici, tout ce qui est poulies. »
18:43« Once again, you can do so much on this. »
18:45« You can do everything on this. »
18:47« Squat, bench, overhead press. »
18:49« Bon, vous pouvez tout faire, squat, bench press, si ça vous avez compris. »
18:51« Which goes up to 50 kg. »
18:53« Tiens, à terre jusqu'à 50 kg, c'est ce que j'ai dans ma salle, jusqu'à 50 kg. »
18:56« And I thought the space was way too small. »
18:58« But I was wrong, it's worked really well. »
19:00« Super, franchement. »
19:03« Il a une très belle salle aussi, Joe Frazer. »
19:05« Elle m'est brave et bienvenue dans ma petite forteresse de solitude. »
19:09« Alors, on passe maintenant au collègue Iron Quest. »
19:11« Pareil, passe une musculation. »
19:13« On va lui mettre un petit pouce bleu si ça ne mange pas de pain. »
19:15« J'avais tourné pour sa chaîne YouTube, on va voir sa salle. »
19:17« Alors, il faut savoir que la vidéo d'Iron Quest, là, elle date d'il y a 3 ans. »
19:20« Pour l'anecdote, il faut savoir que quand les salons fermés, mon gros problème, c'était pas tant d'être privé de machines ou de poulies. »
19:26« C'était de ne plus avoir d'endroit où faire mes tractions proprement. »
19:28« Encore la marque ATX, elle est pas mal développée dans le home gym. »
19:30« Inutile de dire que je n'ai pas acheté chez Wish et je me retrouve donc avec une station ATX. »
19:35« On en arrive à la plus grosse évolution de mon home gym. »
19:38« Son style, il est incroyable quand même, avec les peintures, les trucs de chevalier, putain machine. »
19:44« Il faut savoir que mon deuxième gros souci avec la fermeture des salles... »
19:48« Il a une hache. »
19:50« Il a une hache dans sa salle de sport, je meurs. »
19:53« C'était de me retrouver du jour au lendemain avec ma vieille barre d'Hecathlon. »
19:57« Je n'avais aucune idée du poids total qu'elle pouvait supporter et je mettais chaque semaine plus de 160 kilos dessus comme un gigantesque demeuré. »
20:05« Le risque, c'était que ça casse. »
20:06« Rien à va avec la salle de muscu, mais il a une diction incroyable. »
20:10« On dirait que Juju qui parle, il n'y a aucun bug dans ses phrases. »
20:12« Autre monument du home gym, le bien nommé T-Rex. »
20:15« Les enragés du sport. »
20:16« Ok, donc il a une très belle machine aussi. »
20:19« Vous voyez, ça peut vous donner un petit peu de inspiration chez vous. »
20:21« Il s'agit donc d'un imposant Power Rack. »
20:24« Et dans Power Rack, il y a Rack. »
20:25« Là-dessus, il fait parfaitement bien le job. »
20:27« Vous remarquerez également qu'il dispose d'une barre haute avec tout un tas de prises. »
20:32« Peut-être même plus de prises que ma chaise roumaine. »
20:34« On n'est pas avec une Smith Machine comme celle qu'on a dans les salles commerciales lambda. »
20:38« Ok, donc une Smith Machine aussi. »
20:40« Si vous êtes à Basic Fit, vous voyez de quoi je parle. »
20:42« Dans ce genre de salles, c'est comme si on était dans un truc anti-gravité. »
20:45« Tandis qu'ici, franchement... »
20:48« Ouais. »
20:48« Il y a beaucoup de Smith Machine, elle est hyper légère en fait. »
20:51« Je ne sais pas si vous ne pouvez pas voir. »
20:53« Vous ne voyez pas trop là, je suis ici là, mais vous voyez trop. »
20:59« Elle est... »
21:00« Voilà, le bruit qu'a fait, la Smith Machine que j'ai, elle est méga lourde là-bas. »
21:04« Autre indispensable du T-Rex, les poulies vis-à-vis. »
21:07« Au niveau des charges, il y a 80 kilos de chaque côté. »
21:11« C'est très bien ça, c'est très très bien. »
21:13« La poulie, c'est cool pour plusieurs raisons. »
21:15« Déjà, ça permet de faire beaucoup d'isolation. »
21:18« Ça permet de varier les résistances. »
21:20« Et là-dessus, on est vraiment sur quelque chose de fondamental en muscu. »
21:23« Dans ma salle, avant que je fasse livrer tout le matos Panatta, j'avais pas les poulies. »
21:26« Mais c'est vrai que quand on a l'habitude avec des poulies, ça manquait. »
21:28« Donc je pense qu'il a fait évoluer son homme gym depuis. »
21:31« Ok, donc on voit qu'il a vraiment pas mal de matos, pas mal de poignées, pas mal de poids ici. »
21:36« Il y a de quoi faire dans sa salle. »
21:37On va passer du côté de la décoration.
21:39Pour commencer, le plus important, mon espace de travail.
21:43Comme ça, je peux griffonner, répondre à mes mails et faire tout un tas de petits trucs pendant mes entraînements.
21:47Ce qui me fait gagner un temps considérable à la fin de la journée.
21:50On arrive sur ce qui sera le mur des années 80.
21:53« Rocky IV, Arnold à Olympia... »
21:55« Je ne regrette pas un seul instant d'être passé en homme gym. »
22:00« C'est une déco qui reste particulière, mais c'est bien dans son style. »
22:05« Là, on est sur TikTok, sur le TikTok d'Alex Bank. »
22:08« Vous connaissez certainement. »
22:09« Mon homme gym à 25 ans, ok. »
22:11« Ah ok, très bien. »
22:11« D'accord, ok. »
22:12« Il y a 25 ans, le mec, il a une grosse Mercedes. »
22:14« Comment ça vaut, c'est un truc comme ça, là ? »
22:15« Dites-le-moi en commentaire. »
22:17« Waouh ! »
22:18« Très bel espace. »
22:20« Ok, donc il a mis des éclairages un peu en nid guêpe, là. »
22:23« Très bien, il a un bel espace. »
22:24« Il doit avoir peut-être 200 mètres carrés, peut-être. »
22:26« Ok, il a un sauna. »
22:28« Très très bien, j'en voulais un, ça aussi. »
22:29« Là, je n'ai pas la place d'en mettre ici. »
22:31« On dirait qu'il a récupéré les machines d'une vraie salle de muscu. »
22:33« Grosse presse, très bien. »
22:35« Sac de boxe, drapeau américain. »
22:36« Donc, machine pour le dos. »
22:39« Traction. »
22:40« Ok, bon, on ne voit pas grand-chose, mais on se rend compte un petit peu du volume. »
22:43« Il a une salle qui a l'air très sympa, en vrai. »
22:47« On va réagir maintenant à la salle de muscu de Sam Sulek. »
22:51« Vous connaissez, pareil, gros influenceur fitness, gros au sens propre et au sens figuré. »
22:56« La vidéo date d'il y a 4 mois. »
22:57« Pareil, il y a un gros espace, magnifique. »
22:59« Il a fait son logo aussi comme ça, comme j'ai fait moi. »
23:01« Je trouve le mien, il est plus sympa quand même. »
23:03« Le logo est brodé, team shape. »
23:05« C'est qu'effectivement, quand on s'entraîne tout seul, on peut des fois manquer de motivation parce qu'on n'a personne avec qui se comparer. »
23:11« On n'a pas forcément nos copains de muscu qui viennent avec nous à la salle. »
23:14« Je pense que ça peut être bien de varier. »
23:15« Des fois s'entraîner seul, des fois s'entraîner en salle de temps en temps. »
23:18« Mais en même temps, on ne fait pas la queue à 18h en machine. »
23:20« Là, je filme la vidéo, il est 18h38. »
23:22« Si je faisais ma vidéo dans une salle classique, ce serait blindé. »
23:26« Donc, il a ses gros poids. »
23:28« Ok, pas mal, une belle chest press machine. »
23:30« Magnifique, je ne l'ai pas celle-là. »
23:32« Après, il a l'espace pour avoir autant de machines. »
23:35« Si vous avez très peu d'espace chez vous, juste un banc halter. »
23:38« Ou un banc barre. »
23:39« Ça, c'est la seule qui manque. »
23:40« Un Pecfly, là. »
23:41« Je le fais à la poulie, mais niveau halter, il a l'air d'avoir masse halter. »
23:45« Tellement énorme. »
23:46« Bon, il est plein, hein. »
23:47« Il est plein comme un goré, mais il est énorme. »
23:48« C'est cool, il y a une belle hauteur sous plafond. »
23:50« Il y a un mou de garage, un peu old school. »
23:55« C'est sympa. »
23:57« Le collègue Julien, maintenant. »
23:59« Pareil, il y a un petit pouce bleu. »
24:00« On soutient les Français, les gars. »
24:01« Hop, j'y mets à 10 000 euros. »
24:02« Donc là, lui, il y a une machine. »
24:03« J'avais déjà vu sa vidéo. »
24:04« Là, il y a une machine. »
24:05« Ça s'appelle Ditax. »
24:06« Tu fais tout. »
24:07« Ditax, tu fais tout. »
24:08« Ça coûte 10 000 balles. »
24:09« C'est cher. »
24:10« Mais tu fais tout. »
24:11« Je vais vous montrer. »
24:12« Voilà. »
24:13« C'était il y a 5 ans, sa vidéo. »
24:15« Regardez, à installer, c'est un monstre. »
24:17« Regardez la taille du machin. »
24:19« Et je vais vous montrer un petit peu ce que j'ai fait. »
24:22« Parce que hier, j'ai fait le dos. »
24:23« Du coup, j'ai organisé un petit peu la machine en fonction de ça. »
24:26« On peut s'en servir pour plein de choses. »
24:28« On peut s'en servir aussi pour les squats. »
24:30« On peut s'en servir pour faire des soulevés de terre. »
24:32« On peut s'en servir pour plein de choses. »
24:33« Mais la machine fait tellement tout. »
24:34« Et donc hier, je m'en suis servi pour une machine. »
24:36« Rowing machine pour le dos. »
24:38« Pour le dos. »
24:39« Il est super bien senti. »
24:40« Donc là, j'étais calé comme ça ici. »
24:42« Et hop. »
24:44« Une machine de rowing. »
24:47« Donc là, machine pour le dos. »
24:52« Devant, derrière. »
24:54« Pour le haut des pecs. »
24:56« Voilà, si vous avez un budget de 10 000 euros, il y a du matos là. »
24:59« Putain, il y a même une presse. »
25:00« Incroyable. »
25:02« Ouah. »
25:03« Presse verticale. »
25:04« Mais c'est ouf. »
25:05« Je ne savais même pas qu'il y avait ça. »
25:06« Oh, les ingénieurs qui ont développé ça. »
25:08« Tout est possible en fait avec cette machine. »
25:10« C'est vraiment impressionnant. »
25:11« Je peux faire du coup des squats. »
25:13« Ou des power squats, ce que vous voulez. »
25:16« Du poulis vis-à-vis pour les pecs. »
25:17« Et le mouvement est très très fluide. »
25:19« Les poulis sont de très très bonne qualité. »
25:21« Franchement, le mouvement, il est plus fluide qu'à la salle. »
25:24« Pour l'arrière d'épaule. »
25:25« L'extension. »
25:26« Putain, c'est magnifique. »
25:27« Un rack pour le squat. »
25:28« Franchement, alors, il faut avoir la place chez soi. »
25:33« Mais c'est une très très belle machine. »
25:36« Maintenant, on passe à la salle de Sebum. »
25:38« Chris Bemsteed. »
25:39« Pareil, gros gros influenceur américain fitness. »
25:42« Il a un gros entrepôt. »
25:46« Là, il y a tout l'angle pour les cuisses. »
25:48« Il a deux machines pour le leg extension. »
25:51« Il a deux machines pour les ischios jambiers. »
25:54« Niveau matos, c'est du Sibex. »
25:57« On dirait qu'il y a plusieurs marques aussi. »
25:59« Il pourrait y avoir plus d'équipement ici. »
26:00« Mais j'ai voulu le sentir ouvert. »
26:02« Comme un gym, plutôt que de crammer l'équipement. »
26:05« Donc, j'ai un combo abductor-adductor. »
26:08« Ok, adducteur-abducteur. »
26:10« Ok, machine pour les mollets. »
26:12« Pupitre. »
26:13« Curl biceps. »
26:14« Sa vidéo a dit être il y a un an. »
26:15« Donc aussi, il a dû faire quelques travaux d'ici là. »
26:19« Les haltères. »
26:20« Et j'ai purposefully,
26:21j'ai 5 pounds increments. »
26:23« All the way up to 50 pounds. »
26:25« And when I get over 50, I get to 60. »
26:27« And then it goes up by 10. »
26:28« Ça va jusqu'à 60 kilos à peu près. »
26:30« Ok, une voiture, pourquoi pas ? »
26:31« Une voiture dans un home gym quand t'as la place. »
26:33« Ok, la salle est assez profonde. »
26:34« Pas mal de hauteur sous plafond aussi. »
26:36« What the fuck is this thing called again ? »
26:38« Everyone has a different name for the multipurpose arm moving cable functional machine. »
26:42« Ok, on a une machine où tu peux régler pareil. »
26:45« T'as un banc ici. »
26:46« Et t'as des poulies que tu viens régler. »
26:48« En haut, en bas, au milieu. »
26:49« C'est pas mal. »
26:50« J'ai déjà testé dans un LA Fitness aux Etats-Unis. »
26:52« C'est une grosse chaîne de muscu là-bas. »
26:54« Pouah, il a un gros ventilateur sa mère. »
26:56« Après en même temps, on la clean dans un bâtiment comme ça. »
26:58« Ça va pas être pratique. »
26:59« Donc gros ventilo de crossfit. »
27:00« Il a un beau vis-à-vis. »
27:01« Magnifique. »
27:02« Life Fitness. »
27:03« C'est une marque très connue là-bas. »
27:04« On en voit pas trop en France de Life Fitness. »
27:06« Ok, tiens, il a une machine Panatta. »
27:07« C'est du coup les machines que j'ai dans ma salle. »
27:09« Intéressant. »
27:10« Pas mal de machines. »
27:11« Il a un peu toutes les machines qu'on peut retrouver en salle de muscu. »
27:13« En fait, le gars, il a une vraie salle de muscu pour le coup. »
27:15« À ce niveau-là, c'est même plus un homme-gym. »
27:19« C'est une salle de muscu direct. »
27:22« Ok, la salle de Jake Paul et de Logan Paul maintenant. »
27:25« Ok, la salle, elle date de 2023. »
27:27« Oh, le bâtiment énorme. »
27:29« Ouf. »
27:30« Pas mal de ring de boxe. »
27:31« Du coup, il s'était mis à la boxe. »
27:32« Il a eu une grosse période, Logan. »
27:34« Jake Paul en fait toujours. »
27:35« Ça me rappelle mon ring de boxe que j'avais. »
27:36« Là, malheureusement, la salle est trop petite. »
27:38« Je peux même pas ramener mon ring de boxe. »
27:39« Tout ce qui est sac de frappe. »
27:40« Pas mal d'espace pour faire du cross-training et des sparring en fait. »
27:44« Gros ring. »
27:45« Là, il y a de l'espace. »
27:46« Là, il y a des sous. »
27:47« Espace muscu. »
27:48« Big dick. »
27:49« Grosse bite. »
27:50« Pourquoi pas. »
27:51« Pas mal d'halter, de banc. »
27:52« Encore un rack. »
27:53« Là, du coup, Life Fitness. »
27:55« L'équipementier qu'on a vu tout à l'heure. »
27:56« Alors là, il a une échelle. »
27:57« C'est intéressant, cette machine. »
27:58« Et en gros, c'est un exercice de cardio. »
28:00« Où tu montes comme ça. »
28:01« Comme si tu montais à une échelle. »
28:02« Il faudrait que j'essaye pour l'occasion, mais je n'ai jamais essayé. »
28:04« Pour les abdos. »
28:05« Ça, c'est un GHD. »
28:06« C'est exactement le même. »
28:08« Regardez. »
28:09« C'est un Rogue. »
28:10« C'est exactement celui que j'ai. »
28:11« Sur lequel j'ai posé mon ordinateur. »
28:12« Vélo de course. »
28:13« Là, il a un tapis comme j'ai au fond. »
28:15« C'est un tapis sans moteur. »
28:16« En fait, le moteur, c'est vos jambes. »
28:17« Pareil. »
28:18« Il a une vraie salle de muscu. »
28:19« C'est même plus un objet, mais encore une fois. »
28:21« Magnifique, les casiers. »
28:22« Trop beau. »
28:25« Promptail est une salle incroyable. »
28:27« Franchement, ça donne envie. »
28:28« Bon, je ne suis pas à plein drôme, mais la sienne, elle est quand même sympa. »
28:32« Et on termine par la salle de Monsieur Mister Beast. »
28:35« Curieux de voir ce qu'il a. »
28:36« Magnifique. »
28:37« Putain, l'extérieur. »
28:38« Rien que ça. »
28:39« On va voir l'intérieur maintenant. »
28:40« Putain, du Matrix partout. »
28:43« Je ne trouve pas Panata, mais Matrix est sympa quand même. »
28:45« La lumière et tout, c'est grand. »
28:47« Il y a un espace bouffe apparemment. »
28:49« Ah oui, c'est pour le thème de sa vidéo. »
28:51« C'est-à-dire qu'il a fait construire que cette salle de muscu-là pour un défi vidéo. »
28:54« J'espère qu'à côté de ça, il s'entraîne quand même. »
28:56« Mais je crois qu'il avait fait une perte de poids, d'ailleurs, Mister Beast, il me semble. »
28:58« Oh, magnifique, ça, en extérieur. »
29:00« Waouh, ça me donne des idées, ça. »
29:02« Vous savez très bien qu'à terme, je vais faire une salle de sport ouvert au public. »
29:04« Là, je m'entraîne, je m'échauche, je me fais des home gym, je me fais la main. »
29:07« Mais à terme, je vais faire une salle de sport ouvert au public. »
29:10« Je prends des idées, je vois ce qu'il se fait. »
29:12« C'est une basket, mais c'est quand même sympa. »
29:13« Mais la partie extérieure est très très belle. »
29:15« Porte de traction, squat rack. »
29:17« Une sorte de mur d'escalade. »
29:19« Swiss machine. »
29:20« Un peu de sac de boxe aussi pour la perte de poids. »
29:22« Oh là là, cet espace ! »
29:24« Bon, après, je n'envie pas du tout, je trouve ça sympa. »
29:26« Je kiffe mon home gym à moi aussi quand même. »
29:28« Dites-moi dans les commentaires la salle que vous avez préférée dans cette vidéo. »
29:33« Pour tester mes compléments alimentaires H&M Nutrition, le lien est en première ligne dans la description. »
29:38« On se voit très vite dans une prochaine vidéo Amour et protéines. »
29:41« Ciao ! »
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