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6 signes que tu réfléchis trop
Simon LAFAGE
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il y a 3 mois
#psychologie
#anxiete
Catégorie
✨
Personnes
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00:00
6 signes que tu réfléchis trop
00:01
1. Tu as beaucoup de mal à faire confiance aux gens
00:04
Tu penses à toutes les possibilités dans lesquelles la personne pourrait te faire du mal
00:07
2. Tu réfléchis beaucoup plus que tu n'agis
00:10
Tu passes tellement de temps à réfléchir
00:12
qu'il ne te reste ni temps, ni énergie
00:14
pour faire ce à quoi tu réfléchis
00:15
3. Tu analyses tout ce que les gens te disent
00:18
Que ce soit en face ou par SMS
00:20
Tu analyses la moindre intonation, la moindre virgule
00:23
4. Tu envisages toujours le pire
00:25
Tu vois dans ta tête les pires scénarios qui pourraient se produire à l'avenir
00:28
5. Tu es perfectionniste
00:30
Tu es incapable de te contenter du minimum
00:32
et tu veux que tout soit parfaitement organisé
00:35
6. S'endormir vite est bien trop difficile pour toi
00:38
Être allongé ne te plonge pas dans un sommeil profond
00:40
mais dans des pensées profondes
00:42
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