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00:00Bonjour Stella, vous êtes auteure du livre Héritage Invisible, vous êtes praticienne en psychothérapie, psychanalyse.
00:09Qu'est-ce qui vous a donné envie d'écrire Héritage Invisible ? Est-ce que c'est un besoin personnel, professionnel ou un constat d'observer par rapport à vos pratiques ?
00:17Je dirais les trois. D'abord personnel, parce que je me suis aperçue très tôt que je trimballais des valises transgénérationnelles,
00:27ensuite professionnelles, parce qu'en consultation, au fur et à mesure de mon expérience professionnelle,
00:34j'ai remarqué que ça ne suffisait pas, en fait, et qu'on allait très souvent fouiller dans le passé.
00:42Et quand je dis le passé, ce n'est pas forcément l'enfance de la personne, c'est même encore plus loin.
00:47Nos ancêtres ?
00:48Nos ancêtres, d'abord les parents, les grands-parents, les arrières, tant qu'on peut remonter.
00:52Et il y a vraiment des schémas qui se répètent, et c'est pour tout le monde pareil, en fait.
00:58Et oui, effectivement, il y a des schémas. Alors ce serait une mémoire transgénérationnelle, en gros ?
01:02Tout à fait, ce sont des mémoires transgénérationnelles.
01:04Et comment vous l'expliquez, ça ?
01:05Alors, en fait, il y a une explication scientifique, et d'ailleurs je l'explique dans mon livre,
01:11puisque ça se transmet par l'ADN.
01:13En fait, c'est une hérédité psychologique.
01:15Donc, comme on hérite de la couleur des yeux, de la couleur des cheveux, de la couleur de peau,
01:20eh bien, on a un héritage psychologique, dont tout ce qui est traumatisme, par exemple,
01:26des chocs émotionnels, tout ça, en fait, ça va se répéter,
01:32et ça va se répliquer, en fait, à chaque génération, en fait, jusqu'à qu'il y ait une personne qui arrête ça.
01:39Mais ça résonne tellement, je pense que ça résonne, les auditeurs doivent se dire,
01:43mais c'est tellement vrai, et c'est paralogique.
01:45Si on a un héritage, comme vous dites, de la couleur des cheveux,
01:49mais c'est logique qu'on récupère, donc ce passé de nos grands-parents.
01:53Et moi, ça me parle, parce que chez nous, c'est un peu le côté illégitime.
01:57Ça se répète, et en plus, il y a les secrets de famille aussi.
01:59Les secrets de famille, évidemment, ça fait partie des mémoires transgénérationnelles.
02:03Vous en parlez dans votre livre ?
02:04On va pas tout dire, on va laisser les auditeurs découvrir.
02:07Pouvez-vous nous donner quelques exemples d'héritage invisible, en revanche ?
02:11Par exemple, les phobies.
02:13Je vous donne un exemple concret, ça ressort très souvent en consultation.
02:17Une personne qui a la phobie de l'eau, elle ne sait pas pourquoi,
02:20elle ne peut pas mettre un pied dans l'eau, elle ne peut pas nager,
02:22elle ne peut pas ni apprendre à nager ni rien.
02:24Elle s'aperçoit que son arrière-grand-mère est morte noyée, par exemple.
02:29Ça, ça revient, par exemple, à la peur du feu.
02:32Quelqu'un de la famille, qui est mort, brûlé, dans un incendie,
02:38ou alors il y a eu un traumatisme, même si la personne n'est pas morte,
02:41il y a eu un traumatisme avec un incendie, par exemple.
02:43Ce sont des choses qui reviennent assez fréquemment.
02:45Et alors, mais j'ai du mal à comprendre comment ça se transmet.
02:48C'est dans notre ADN, vraiment ?
02:50Tout à fait, oui, c'est prouvé scientifiquement.
02:52Mais ça, j'ai un très gros chapitre sur l'épigénétique, dans mon livre.
02:56Il y a plusieurs pages consacrées à ça,
02:59et j'explique d'une manière assez simple,
03:02parce que dès qu'on pense à la science, on a l'impression que c'est très compliqué.
03:05Mais je l'ai vraiment écrit d'une façon vraiment très simple,
03:08même les débutants peuvent vraiment comprendre.
03:10Ah, mais ça, c'est génial.
03:11Alors, ça donne vraiment envie d'aller lire, là, ce chapitre-là.
03:14Moi, il me donne très envie d'y aller.
03:16Héritage invisible, ça a l'air passionnant.
03:18Et alors, dans le livre, vous proposez des clés pour se libérer de cet héritage.
03:24Pouvez-vous en partager ou moins une ?
03:26Bien sûr, allez.
03:28Par exemple, la psychogénéalogie,
03:30c'est-à-dire retracer son arbre généalogique,
03:34afin de retrouver tous les...
03:36Retracer, en fait, toutes les dates clés,
03:39les événements clés d'une famille.
03:40Alors, tant qu'on peut, parce qu'on ne peut avoir des trous,
03:43des blancs, mais tout ce qu'on peut retracer,
03:46ça, c'est un travail d'enquête familiale qui est passionnant.
03:51Et on apprend beaucoup.
03:52On sait d'où on vient, pourquoi on est là,
03:54quelle est notre mission,
03:56qu'est-ce qu'on doit réparer.
03:57Et quand on est un enfant abandonné, comment on fait, alors ?
03:59Alors, ça, c'est compliqué,
04:02parce que, bien sûr, les zones d'ombre sont des grandes zones d'ombre.
04:05En revanche, pour les enfants, par exemple, qui sont adoptés,
04:10on s'est aperçu, alors, bien sûr, ça ne va pas être forcément dans l'ADN,
04:15mais on s'est aperçu que l'enfant adopté ressemble aux parents adoptants.
04:18Alors, c'est incroyable.
04:20Il peut, en fait, récupérer...
04:22Alors, ça va se transmettre depuis la naissance,
04:27ou depuis que l'enfant a été adopté.
04:29C'est plus éducationnel,
04:31c'est quelque chose qui va se transmettre, en fait, du vivant à vivant.
04:34C'est-à-dire, ce n'est pas forcément transgénérationnel,
04:38mais l'enfant, il peut récupérer, en fait,
04:41et ça, c'est complètement incroyable.
04:43Mais je vous crois.
04:44Il y a pas mal de choses à dire.
04:47Et un autre truc aussi,
04:48alors, c'est plus dans les traits physiques,
04:49je ne sais pas si vous avez déjà remarqué,
04:51des enfants adoptés qui ressemblent physiquement aux parents.
04:55J'allais vous en parler.
04:55Ce ne sont pas les parents biologiques, c'est incroyable.
04:58Ma sœur, c'est ma maman qui l'a élevée,
05:00mais on n'a pas la même maman,
05:01et ma sœur ressemble plus à ma maman que moi, en fait,
05:03dans plein de choses.
05:04C'est incroyable, et après, il y a le mimétisme et tout ça.
05:08Vous en parlez de ça aussi, dans le livre ?
05:10Alors, je ne parle pas des enfants adoptés,
05:12vraiment, un petit extrait,
05:13mais je n'ai pas axé le livre sur ça,
05:16c'est encore un autre sujet, c'est plus complexe.
05:18Et alors, est-ce qu'il y a des risques à creuser
05:20dans cet héritage invisible ?
05:21Le danger de se perdre dans le passé,
05:23ou d'un avenir obsédé, quoi ?
05:25C'est comme dans tout.
05:26Si vous faites une psychanalyse,
05:29une psychothérapie, c'est pareil.
05:31Je veux dire, vous allez fouiller dans le passé,
05:33tout ça.
05:35Quelqu'un qui est assez angoissé,
05:36ou qui est dans le déni,
05:37ou qui n'a pas envie de savoir,
05:39ça ne sert à rien.
05:40Il faut être dans une démarche de réparation,
05:44d'un mieux-être, d'une envie, en fait.
05:47Il faut vraiment avoir envie de le faire,
05:48parce que c'est sûr que ça va remuer.
05:50Mais il faut l'accepter.
05:51Et jusqu'où il peut aller le travail transgénérationnel,
05:53selon vous ?
05:55Avant que ça devienne difficile à gérer,
05:57sans accompagnement professionnel, on peut ?
05:59Alors, déjà, en lisant mon livre,
06:01je dis que, moi, mon livre, à lui seul,
06:03c'est une thérapie.
06:04Parce qu'on peut avoir un déclic en lisant mon livre.
06:06Et comprendre.
06:07On peut vraiment faire une grande remise en question,
06:11comprendre pourquoi on a certains blocages,
06:13juste en lisant le livre.
06:15Ensuite, c'est seulement si on a envie d'aller plus loin,
06:18qu'on va consulter.
06:20Si ce livre résonne en nous,
06:23et qu'on se dit, tiens, c'est un appel,
06:25en fait, ce livre,
06:26ça m'a donné l'envie
06:30d'en apprendre plus sur moi,
06:32et sur ma famille,
06:33là, il faut consulter.
06:35Là, c'est un très bon signe.
06:37Mais juste, la lecture du livre peut suffire.
06:40La personne peut très bien avoir des déclics.
06:42Oui, bien sûr.
06:43Donc, en fait,
06:44Stella Amiard vous conseille,
06:46cher auditeur,
06:46de lire son livre,
06:47Héritage invisible.
06:48Si vraiment ça résonne chez vous,
06:50c'est qu'il y a quelque chose à aller travailler
06:51du transgénérationnel.
06:52Alors, on en a tous,
06:53mais il y en a certains qui sont un peu chamboulés,
06:55d'autres non.
06:56Et bien, après, dans ce cas-là,
06:57prendre la décision d'aller plus loin,
06:59si ça a vibré.
07:00Et alors, à qui ce livre s'adresse-t-il ?
07:02Principalement aux thérapeutes, aux parents,
07:05toutes personnes qui ont des blocages ?
07:06À tout le monde.
07:07Déjà, il faut savoir que tout le monde
07:08est concerné par les héritages transgénérationnels.
07:11Tous les milieux sociaux,
07:13toutes les nationalités,
07:14nous sommes tous concernés.
07:16Ce livre, il s'adresse,
07:17ça peut être une personne qui est curieuse
07:19d'apprendre, parce que voilà,
07:22qu'est-ce que c'est les liens transgénérationnels ?
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