L’otaku en mouvement 🏃🏻‍♂️Initiation au ninjutsu part I 🥷

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Transcript

00:00C'est ici que débute l'aventure de l'otakou en mouvement, avec une initiation au ninjutsu,

00:04on va s'entraîner aux côtés de Grégoire et Clément, experts et passionnés,

00:08ainsi que d'une partie de l'association, et de maître Phil Parthélémy,

00:11Shisho pour les intimes, pionnier du ninjutsu en Europe.

00:15On part aux jambes de Tatami, c'est parti !

00:20S'adapter à n'importe quelle situation, cela résume bien la philosophie de l'art ancestrale des ninjas.

00:28Les exercices effectués lors des entraînements mêlent le travail des pieds, des poings,

00:34des roulades et des placements divers et variés, permettant d'appréhender une palette technique complète et diversifiée

00:39pour améliorer sa condition physique et sa souplesse, mais aussi dans l'objectif de des placements de soi,

00:45et pour cela, une ninjutsu n'est pas en reste.

00:48Les contacts sont très réguliers et les muscles grandement sollicités.

00:58Les réflexes sont essentiels pour se sortir des pires situations, applicables également dans son quotidien.

01:09La volonté de transmettre de l'ensemble des pratiquants permet de progresser ici à son rythme.

01:28Merci.

01:29Merci.

01:30Merci.

01:31Merci.