Handico 🧡 _ 12. Bölüm _ Minika

Minika

Handico 🧡 _ 12. Bölüm _ Minika izleyin - Minika Dailymotion'da

Transcript

00:00Bu otobüs asla gelmeyecek.

00:11Yakında gelmezse büyük video oyunu yarışmasına geç kalacağım.

00:16Alexia'nın bir sorusu var.

00:18Derin sudan korktuğum için arkadaşlarım havuzda benimle dalga geçiyor.

00:21Neden tek korkan benim?

00:23Biliyor musun Alexia?

00:24O arkadaşlarının da kendi korkuları var zaten.

00:27Sen derin sudan korkuyorsun, diğerleri karanlıktan, köpeklerden, fırtınalardan veya topluluk önünde konuşmaktan korkar.

00:34Herkesin başına gelebilir, yetişkinlerin bile.

00:37Tamam, açıklamama izin ver.

00:38Andy, hazır mısın?

00:44Korkmuş olman zayıf olduğun anlamına gelmez.

00:47Korku bir tehlike veya bilinmeyen bir duruma karşı bir savunma mekanizmasıdır.

00:52Bizi uyaran ve kendimizi korumamızı söyleyen bir duygudur sadece.

00:57Bazı korkuları anlaması güçtür.

01:00Kişi gerçekten bir neden olmadığı halde tehlike varmış gibi hisseder.

01:04Aynen senin yüzme havuzu korkun gibi.

01:07Korkunu yatıştırmak için ihtiyacın olan şey biraz zaman ve deneyim.

01:10Daha nadir durumlarda korkular orantısız, inatçı ve kontrol edilmesi çok zor olabilir.

01:15İşte bunlara fobi diyoruz.

01:22Çok çeşitli fobiler vardır.

01:25Agorafobi, karanlık korkusu.

01:28Glostrofobi, kapalı alan korkusu.

01:32Veya araknofobi, örümcek korkusu.

01:36Hatta okul fobisi.

01:40Okulda endişeye kapılma.

01:43Tamam okula gitmek için ben de her zaman can atmıyorum.

01:46Ama okul fobisi olan çocuklar için bu çok rahatsız edici.

01:49Sadece sınıfta olma fikriyle bile başları döner, titremeye başlar, kafaları karışır, karınları ağrır.

01:55Tamamen blokü olurlar.

01:57Ama onları da düşünmeliyiz.

01:58Fobiler sizi gerçekten mutsuz edebilir.

02:01Aslında bunlar gerçek hastalıklardır.

02:03Ve biri hastaysa her zaman ilaç vardır.

02:05Bazı durumlarda korkularını yönetmelerine yardımcı olmak için hastalara ilaç verebiliriz.

02:11Terapi de duygularını anlamalarına ve endişelendiklerinde yapabilecekleri egzersizlerle fobilerini yenmelerine yardımcı olabilir.

02:20Korktuğunuzda veya endişelendiğinizde yardım istemekten korkmayın.

02:24Yüzme avuzuna gelince Aleksia, güvenebileceğin biriyle konuş.

02:27Ve arkadaşlarını dert etmeden adım adım ilerle lütfen.

02:32Eminim çok geçmeden gerçek bir deniz kızı olacaksın.

02:36Beni en çok ne korkutul bilmek ister misin?

02:39Bana gülme.

02:41Martılar hep büyük keskin gagalarıyla bana saldıracakmış gibi geliyor.

02:48Sadece bir güvercinmiş.

02:50Ucuz atlattık.

03:00GAYAK

03:01İzlediğiniz için teşekkür ederim.

Kategori

Döküm

İlk yorumu siz yapın

Önerilen