Retrouvez Brigitte Lahaie du lundi au vendredi à partir de 14h sur Sud Radio. --- Abonnez-vous pour plus de contenus : http://ow.ly/7FZy50G1rry - ________________________________________
🎧 Retrouvez nos podcasts et articles : https://www.sudradio.fr/
00:04Eh bien Jean-Charles Bouchoud, on va parler de nos besoins, notamment lorsque, pourquoi pas, lorsqu'on est en relation,
00:10vérifier que sans cesse que nos besoins sont satisfaits, sinon il faut peut-être voir ce qu'on peut faire pour pouvoir réaliser nos besoins.
00:18Donc je vous propose une liste non exhaustive de nos différents besoins, et puis vous pourrez réagir bien sûr Jean-Charles Bouchoud.
00:27Alors déjà, se sentir en sécurité, ça veut dire se sentir en sécurité physiquement, émotionnellement et matériellement.
00:35Alors matériellement, ça ne veut pas dire qu'il faut être le plus riche du village, mais ça veut dire pouvoir manger à sa faim suffisamment pour pouvoir...
00:43Donc ça c'est déjà quelque chose d'essentiel.
00:46Ensuite, se sentir aimé, ça veut dire se sentir en lien avec d'autres personnes, c'est-à-dire ne se sentir...
00:53Parce que se sentir aimé, on n'a pas besoin d'être aimé par la Terre entière.
00:56Se sentir valorisé et respecté, ça veut dire qu'on est suffisamment capable d'atteindre l'objectif qu'on s'est fixé parce qu'on a suffisamment de valeur.
01:07Se sentir libre de ses choix essentiels, et en général ça va de pair avec donner du sens à sa propre vie.
01:15Le besoin d'être de calme intérieur, quand on est dans une agitation permanente, on est donc forcément stressé ou en tout cas anxieux.
01:26Le besoin de pouvoir créer, parce que généralement quand on est un peu créatif, on se sent mieux.
01:34Le besoin d'être dans un environnement qui nous convient, et ça c'est vrai que pour beaucoup de gens c'est difficile si on est dans un lieu qui ne nous convient pas.
01:43Le besoin de découvrir, et puis le besoin de respecter ses propres valeurs, suivant ses propres valeurs à soi.
01:51Donc ça fait beaucoup de besoins.
01:52Oui, ça fait beaucoup.
01:53Alors les avoir tous, tout le temps, c'est peut-être pas possible, mais c'est quand même des besoins qui sont assez essentiels.
01:59D'accord, au moins y être attentif.
02:01Voilà, la liste je l'ai faite exprès un petit peu longue, mais au moins je dirais que de toute cette liste, il faut au moins qu'il y en ait quatre qui soient vraiment satisfaits, sinon on ne doit pas être très heureux.
Écris le tout premier commentaire